Medicação 2024, Novembro
Há uma grande diferença entre o adoçante de estévia que você compra no supermercado e o produto bruto. Aqui está o que você precisa saber
O ceticismo com vacinas raramente é sobre autismo ou anti-ciência. Muitas vezes, há algo mais profundo na crença de um indivíduo que afeta como eles reagem às vacinas. Esta escritora relembra a infância em busca de respostas para esse movimento
Às vezes, tentar manter o café da manhã fresco e saudável pode parecer impossível. Felizmente, existem várias maneiras de cozinhar aveia saudável para o coração. Confira essas sete deliciosas receitas
Enquanto muitas receitas especificam qual óleo de cozinha usar, outras não. E, acredite ou não, você pode realmente obter uma refeição superior experimentando algo diferente do que é necessário. Aqui está uma visão geral fácil de ler do infográfico sobre os melhores usos, pontos de fumaça e benefícios de saúde dos óleos de cozinha comuns
O suco de cereja preta para a gota pode ser uma maneira eficaz de ajudar a diminuir o ácido úrico, que causa os sintomas da gota. Como a maioria das cerejas, as cerejas pretas contêm antocianinas - poderosos antioxidantes que reduzem a inflamação
Descubra como o óleo de jasmim pode melhorar seu humor e sua pele e aprenda sobre seus outros benefícios, além de como usá-lo corretamente
DTaP é uma vacina que protege crianças menores de 11 anos contra difteria, tétano e coqueluche (tosse convulsa). Veja como ele se compara ao Tdap e DTP e aprenda seus efeitos colaterais e benefícios
Sobre o que comer e quais exercícios serão mais eficazes, este guia abrangente elimina as suposições de como se sentir melhor no dia anterior, depois e depois de um banquete de férias
O óleo de vetiver é um óleo essencial menos conhecido, mas possui propriedades poderosas. Aqui está o que você precisa saber sobre seus benefícios e como usá-lo com segurança
O tempo é tudo quando você está cozinhando uma refeição - especialmente quando se trata de assar vegetais diferentes ao mesmo tempo. Este artigo e infográfico mostram claramente quanto tempo assar vários legumes, além de como prepará-los e temperá-los
Amargos são ótimos para o intestino e a língua, especialmente porque eles têm raízes, cascas e sementes de dente de leão. Aprenda a fazer seus próprios bitters digestivos para ajudar a reduzir hábitos de açúcar indesejados
Frutas e legumes frescos geralmente têm baixo teor de gordura e calorias, o que pode torná-los uma opção atraente para as pessoas que observam seu peso. No entanto, você pode ser cauteloso com eles se estiver tentando cortar carboidratos. Afinal, frutas e vegetais não contêm muito açúcar e carboidratos? Veja nossa lista das opções de menor carboidrato
Todos sentimos dor. Felizmente, existem muitas maneiras de gerenciar a dor, se isso significa tratar a fonte da dor ou lidar com a própria dor
Todo mundo precisa de vitamina B-12, e a maioria das pessoas recebe o suficiente através de sua dieta. Mas se você tomar suplementos, poderá ingerir mais do que o seu corpo precisa. Aprenda sobre os efeitos colaterais de tomar muito. Além disso, saiba quais medicamentos ou condições médicas podem causar uma reação à vitamina B-12
O que torna um carb bom e o que o torna ruim? Acontece que carboidratos por si só não podem ser culpados por nenhum problema de peso - é a combinação de como e o que você come com os carboidratos que fazem toda a diferença. Mostraremos a diferença entre carboidratos simples e complexos e a melhor maneira de incluí-los em seu plano de refeições
Sempre nos disseram que deveríamos beber oito copos de água por dia para se manter saudável. Mas quanta água você realmente deve beber é mais individualizada do que pensa. Compartilhamos as pesquisas mais recentes, dicas sobre como obter água suficiente, o que comer para hidratação e por que é importante obter sua quantidade diária
Uma maneira de adicionar um pouco de sabor e nutrientes extras ao seu dia é adicionando suco de ameixa à sua dieta. Ameixas e suco de ameixa têm muitos benefícios à saúde, como o fornecimento de nutrientes essenciais e a promoção da digestão saudável. Aprenda sobre os principais benefícios para a saúde de ameixas e suco de ameixa
Como a cultura da dieta afeta a maneira como comemos e sentimos em nossos corpos? Quando se trata de ter um relacionamento com os alimentos, a cultura da dieta pode afetar a saúde do corpo e da mente. Veja como 10 mulheres foram afetadas pela dieta e como encontraram poder em si mesmas
Panquecas de carvão? Café com leite Mesquite? Antes de levantar o nariz, confira os incríveis benefícios à saúde desses e mais sete ingredientes incomuns. E nós mencionamos: Eles também têm um sabor bom
A alimentação enteral é uma opção quando você tem um trato GI em funcionamento, mas não consegue comer por via oral. Existem vários tipos diferentes, desde tubos de alimentação que vão do nariz ao estômago até aqueles que são inseridos pelo abdômen diretamente no intestino
Kelly LeVeque diz que há quatro coisas que você deve incluir em todas as refeições para garantir que você esteja recebendo nutrientes benéficos, controlando a fome e mantendo os hormônios sob controle. Aqui está o que você precisa saber
Bem-vindo ao mundo da comida cerebral. Esses itens essenciais, repletos de vitaminas, aumentam a energia, combatem a fadiga e mantêm o cérebro agudo, combatendo a mente enevoada ou até a perda de memória. Um nutricionista oferece maneiras fáceis de trabalhar com eles em sua dieta
O café, como muitos pesquisadores dizem, pode ser como uma droga - o que significa que seus níveis de energia e humor podem depender da xícara da manhã e, sem ela, seu corpo pode ter sintomas de abstinência. Mas se você conseguir aguentar, poderá notar algumas mudanças surpreendentes na sua saúde. Aqui estão 10 benefícios para ficar sem cafeína
Se você está procurando uma maneira de reiniciar seu relacionamento com a comida, a alimentação intuitiva pode ser a estratégia para você. Essa estratégia visa ajudá-lo a entrar em contato com seu corpo e como a comida funciona melhor como combustível, e não como enchimento. Aqui está um guia direto para ajudar você a começar
O mel tem sido usado em todo o mundo por suas propriedades antimicrobianas, curativas e calmantes. Certas culturas também usaram o mel para tratar as condições de saúde dos olhos. Aprenda sobre os inúmeros benefícios que o mel tem para os olhos e as precauções que você deve tomar
Em seu estado puro, o fenol é uma substância tóxica e potencialmente mortal. Mas é usado rotineiramente em pequenas quantidades como conservante para alimentos e para tratar várias condições médicas. Saiba mais aqui
Todos sabemos evitar alimentos processados, mas você sabia que há realmente uma nova categoria de alimentos que é ultraprocessada? Veja como os alimentos ultraprocessados são feitos, uma lista de alimentos a serem evitados e como os alimentos processados são definidos de maneira diferente dos alimentos ultraprocessados
Ao focar na mastigação muitas vezes, você comerá mais devagar. Isso pode melhorar sua digestão, ajudá-lo a comer menos e também melhorar sua experiência alimentar geral. Explicamos o que você precisa saber sobre quantas vezes você deve mastigar sua comida
O comprimido oral de oxicodona é um medicamento de prescrição usado para tratar dores moderadas a graves. É um tipo de medicamento chamado opioide. Ele vem como um medicamento genérico e como os medicamentos de marca Oxaydo, Roxicodone, Roxybond e OxyContin. Aprenda sobre efeitos colaterais, avisos, dosagem e muito mais
As pessoas tomam banhos de sal Epsom pelos benefícios à saúde há séculos. Um benefício sugerido é a perda de peso. Apesar das histórias de perda de peso do banho de sal Epsom, há poucas evidências para comprovar que ele funciona. Falaremos mais sobre o sal Epsom e revisaremos a pesquisa
O vinagre de maçã é um daqueles ingredientes de bem-estar que as pessoas juram repetidamente. E misturado com outros ingredientes úteis para você, como suco de limão ou azeite, pode ser um potente estimulante da saúde. Aqui estão 11 receitas fáceis para o poder ACV
Você está tomando antibióticos e se perguntando se pode beber álcool? Misturar álcool e certos antibióticos pode causar náuseas, vômitos e diarréia graves. Saiba mais sobre a combinação de antibióticos e álcool
Existem inúmeras opções quando se trata de suplementos que pretendem reduzir a dor nas articulações, mas quais realmente funcionam? Abordaremos nove opções apoiadas pela ciência e daremos dicas sobre como escolher um produto
Se o café é parte integrante da sua rotina de AM, então você provavelmente já conhece os benefícios de saúde e produtividade que uma xícara de café nos proporciona. No entanto, às vezes nossa dependência do café e do aumento da cafeína se torna evidente demais - eis como 9 pessoas encontraram alternativas
Alguns de nós simplesmente não são pessoas da manhã. Não importa quanto tempo durmamos, acordamos mal-humorados e grogue. Esses 10 alimentos aprovados por nutricionistas ajudarão sua energia a voltar aos trilhos
A capsaicina é o composto encontrado nas pimentas que lhes conferem o famoso chute quente e picante. O creme de capsaicina tem sido bem pesquisado por seus benefícios em potencial para aliviar a dor. Vamos dizer como você pode usá-lo para aliviar a artrite, enxaqueca e outras condições
O óleo de perilla vem de uma planta alta que cresce em partes da Ásia, incluindo China, Índia, Japão e Coréia. Também cresce na América do Norte, onde é conhecida por vários outros nomes, incluindo hortelã roxa, manjericão chinês e coleus selvagem. Aprenda como o óleo de perilla é usado e sobre seus benefícios para a saúde
O sal Epsom, também conhecido como sulfato de magnésio, é fácil de obter, barato e se dissolve rapidamente na água. Tudo isso o torna ótimo para banhos. Aqui está o que saber sobre os banhos de sal Epsom
Um copo de água quando você acorda deve fazer o truque, mas para quem quer um pouco de variedade, confira essas opções. Revisamos 15 bebidas ricas em nutrientes para saborear a primeira coisa de manhã. Essas libações benéficas são ótimas para hidratação, ressaca, níveis de energia, foco mental, aumento do metabolismo e muito mais
Se você está procurando uma alternativa à dieta que o coloque novamente em contato com o corpo e com as dicas de fome, uma alimentação intuitiva pode funcionar para você. Mas após décadas de dieta, a primeira semana de alimentação intuitiva foi desafiadora e reveladora para uma mulher. Aqui está o que ela aprendeu