Saúde mental 2024, Novembro

Uma dieta sensorial é um programa de atividades sensoriais que as crianças realizam durante o dia para garantir que estão recebendo as informações de que seus corpos precisam. Se o conceito de dietas sensoriais é novo para você ou se você está procurando informações mais específicas para seu filho, nosso guia pode ajudar

Aprenda sobre a postura decorticada. A postura do decorticado é um tipo de postura anormal ou patológica geralmente causada por danos ao cérebro. Descubra uma descrição completa da postura decorticada, uma lista de várias causas e instruções sobre quando consultar um médico

Os estágios do luto são uma linha do tempo geral de como você pode progredir com a perda de um emprego, de um ente querido, de um relacionamento ou de outro evento difícil da vida. No entanto, todos experimentam a dor de maneira diferente. Vamos percorrer as etapas e dizer o que você pode esperar, mas saiba que não há maneira certa de lamentar

Dormência pode ser descrita como uma perda de sentimento. Às vezes, pode ocorrer com outras sensações, como formigamento (alfinetes e agulhas) ou até formigamento ou queimação. Dormência nas canelas geralmente não é algo para se preocupar. Vamos explorar possíveis causas, bem como tratamentos em casa, e quando você deve consultar um médico

Aos 27 anos, Anjali Pinto perdeu o marido repentinamente para uma dissecção aórtica não diagnosticada. Lidando com desgostos devastadores, tudo o que ela queria era seu marido. Mas com ele desaparecido, ela ainda ansiava por toque. Pinto escreve sobre o uso do sexo como uma ferramenta para sobreviver e curar sua profunda tristeza e solidão como uma nova viúva

Após quase 20 anos de namoro e casamento, o autor desse emocionante ensaio pessoal perdeu sua esposa para o câncer. Ele fala sobre quando sabia que era hora de namorar novamente, lidando com julgamentos de pessoas ao redor se você está sofrendo “corretamente” e aceitando que o sofrimento provavelmente faz parte do resto de sua vida

Dois dias antes de perder o avô, a autora Brandi Koskie estava gostando de sua companhia. Após sua súbita hospitalização e morte, ela percebeu que não se despediu do hospital. Ela fala sobre a importância do adeus e explora se dizer ou não um adeus final teria aliviado sua dor

Provigil é um medicamento de marca com receita médica, usado com mais frequência para tratar a sonolência excessiva causada por narcolepsia, apneia do sono e turnos de trabalho. Provigil pertence a uma classe de medicamentos chamados estimulantes. Também está disponível como medicamento genérico modafinil. Aprenda sobre efeitos colaterais, avisos, dosagem e muito mais

A ansiedade acontece naturalmente, mas algumas pessoas experimentam mais do que outras. Aprenda a diferenciar a ansiedade normal e um distúrbio de ansiedade, bem como sintomas e tratamentos para transtornos de ansiedade

Os distúrbios do espectro do autismo (TEA) são condições neurológicas que afetam a capacidade de uma pessoa se comunicar com outras pessoas. Obtenha fatos e estatísticas sobre ASDs aqui. Aprenda sobre os sintomas e descubra como os ASDs afetam crianças e adultos. Também explore a relação do autismo com dieta, exercício, TDAH e muito mais

Embora seja bom evitar germes e tomar precauções durante a temporada de gripe, a germafobia é um medo de germes que se torna mais abrangente e afeta sua qualidade de vida ou capacidade de funcionar em determinadas situações. Falaremos mais sobre essa fobia e o que você pode fazer se a tiver

Parosmia é um termo usado para descrever condições de saúde que distorcem seu olfato. Se você tiver parosmia, poderá sentir uma perda de intensidade do perfume, o que significa que não poderá detectar toda a gama de aromas ao seu redor. Na maioria dos casos, essa condição se resolve sozinha com o tempo, mas depende da causa subjacente

Na psicologia, projeção refere-se a colocar seus próprios traços negativos ou emoções indesejadas nos outros, geralmente sem razão. Vamos nos aprofundar no motivo pelo qual os seres humanos fazem isso, dar exemplos de como isso acontece no mundo real e oferecer dicas sobre como parar de projetar

A terapia comportamental racional emotiva é um tipo de terapia que ajuda a reformular os padrões de pensamento irracionais. Pode ajudar com uma variedade de condições, incluindo depressão e ansiedade. Analisaremos os princípios e técnicas básicos envolvidos nesse tipo de terapia antes de analisar como encontrar um terapeuta

Quando Wayne e eu nos conhecemos, éramos crianças com vidas despreocupadas e paixões de infância. Achamos que o maior desafio que já enfrentamos foi se despedaçar quando a família de Wayne se mudou. Nós nos reconectamos sete anos depois, e pensei em continuar de onde paramos. Eu não tinha ideia de como o TEPT mudaria nosso relacionamento

A morte por suicídio é a décima principal causa de morte nos Estados Unidos. Se você ou alguém que você conhece está considerando se suicidar, saiba que não está sozinho e que a ajuda está disponível. Compilamos um guia de recursos que inclui linhas diretas, fóruns on-line e outros métodos de suporte

Ativan é um medicamento de marca registrada usado para tratar ansiedade, insônia (dificuldade para dormir) e status epilepticus (um tipo grave de convulsão). É um tipo de medicamento chamado benzodiazepínico. Ativan também está disponível como o medicamento genérico lorazepam. Aprenda sobre efeitos colaterais, avisos, dosagem e muito mais

Após a morte do rapper de 26 anos Mac Miller, que morreu devido a overdose de drogas, uma onda de culpa foi direcionada à ex-namorada de Miller, Ariana Grande. Embora possa ser tentador colocar a culpa após a tragédia, é importante lembrar que a morte por suicídio ou vício não é culpa de nenhum indivíduo

O transtorno bipolar de ciclo rápido refere-se ao transtorno bipolar marcado por mudanças de humor mais frequentes. Analisaremos os sintomas do transtorno bipolar do ciclo rápido e os tratamentos que podem ajudar. Você aprenderá algumas dicas para gerenciar os sintomas do ciclismo rápido em você ou em um ente querido

Aprenda sobre as semelhanças e diferenças entre os medicamentos para o TDAH Concerta e Vyvanse. Ambos são psicoestimulantes, ambos são substâncias controladas do esquema II e ambos têm perda de peso como efeito colateral. Mas Concerta é metilfenidato e Vyvanse é lisdexamfetamina, e as diferenças não param por aí

Os estabilizadores de humor são medicamentos psiquiátricos que ajudam a controlar as oscilações entre depressão e mania. Esta lista de medicamentos estabilizadores do humor é organizada por minerais, anticonvulsivantes e antipsicóticos, incluindo medicamentos como lítio (Lithobid), ácido valpróico (Depakote) e aripiprazol (Abilify)

Sentir que sua memória não está boa pode ser perturbador. Esquecer as coisas - de onde você coloca as chaves para o nome daquele amigo do colegial - é comum também para algumas pessoas mais jovens. Mas a causa não é necessariamente nossa obsessão com a tecnologia. Eis por que você está realmente esquecendo mais do que o habitual

Quer saber como reduzir o estresse naturalmente? De hacks de 5 minutos a práticas ao longo da vida, aqui está o guia rápido para eliminar o estresse e alcançar sua calma

A insônia é um tipo de distúrbio do sono em que os indivíduos têm dificuldade em adormecer, permanecer dormindo ou ambos. Também é considerado o distúrbio específico do sono mais comum. Se você sente que tentou de tudo e ainda não teve sorte, talvez esse pequeno truque de psicologia reversa seja exatamente o que você precisa

É uma pergunta que muitos de nós nos perguntamos cada vez que sentimos mágoa ou dor emocional: como você deixa de lado as mágoas do passado e segue em frente? Apegar-se ao passado é uma decisão consciente, assim como deixar ir e seguir em frente também é uma decisão consciente

As pessoas que se cortam podem estar tentando lidar com frustração, raiva ou turbulência emocional. Descubra as causas, fatores de risco e sinais de corte, o que você pode fazer se descobrir que um ente querido está se prejudicando e onde procurar ajuda

Para Nerris Nassiri, que vive com TDAH, alguns dias estão cheios de distrações. Às vezes, ele escreve, mas se sente tão disperso que faz 10 coisas, mas não consegue fazer nada. Para combater seu TDAH e se concentrar, aqui estão seis truques que ele usa para passar de disperso para produtivo. Eles também podem ajudá-lo

Dormência nas nádegas que não se dissipa após alguns minutos de atividade pode ser um sinal de uma condição médica séria subjacente. Aprenda sobre as possíveis causas, bem como as opções de tratamento e quando você deve consultar um médico

A eutimia é comumente associada ao transtorno bipolar. Em termos simples, é o estado de vida sem distúrbios de humor. Uma pessoa que vive em um estado eutímico normalmente experimenta sentimentos de alegria e tranquilidade. Saiba mais sobre a eutimia e o papel que ela desempenha no tratamento e no convívio com o transtorno bipolar

El estrés y la ansiedad son un problem comum to muchas personas. Aprender a superar uma maneira natural. Sigue estos 16 consejos sencillos

Escrita como estranha por boa parte de sua vida, a autora Juli Fraga percebe que é uma pessoa altamente sensível (HSP). Os HSP sentem-se profundamente, têm um sistema nervoso sensível e têm reações intensas a estímulos em seu ambiente. Saiba mais sobre como é ser um HSP e como você pode prosperar no mundo

Os pesquisadores descobriram que a solidão diminui e flui à medida que envelhecemos, de maneiras relativamente previsíveis. Por outro lado, tendemos a ficar mais solitários quando jovens - e também quando velhos. Compreender por que nos sentimos sozinhos em certos estágios da vida pode nos ajudar a lidar com os desconfortáveis sentimentos de isolamento quando eles inevitavelmente surgem

De acordo com pesquisadores e terapeutas, a solidão atinge mais as pessoas logo após a faculdade e atinge o pico antes dos 30 anos. Examinamos por que isso acontece culturalmente, bem como maneiras de superar a solidão após a faculdade

Enquanto todo mundo mente, a mentira patológica é diferente. Também conhecida como mitomania ou pseudologia fantastica, é o comportamento crônico de mentir compulsivamente ou habitualmente. Explicaremos como a mentira patológica é diferente de outros tipos de mentira, a causa raiz e como lidar se você conhece um mentiroso patológico

Já esteve em uma situação em que você ansiava por calma instantânea? Alguma auto-hipnose pode ser útil. Sem custos e sempre disponível, a auto-hipnose é um remédio para a ansiedade que combina respiração profunda, visualização e afirmações positivas. Use este guia passo a passo para experimentá-lo na próxima vez que estiver estressado ou ansioso

As condições crônicas podem afetar não apenas sua saúde física, mas também sua saúde mental. Sentir-se apoiado, de um amigo ou de uma citação inspiradora, pode fazer uma diferença muito grande no seu dia a dia. Uma mulher compartilha como a publicação de lemas e mantras em sua casa transformou sua vida … e mentalidade

Saber como a ansiedade funciona pode ajudá-lo a apoiar melhor seus entes queridos sem, inadvertidamente, piorar sua ansiedade. Aqui estão sete maneiras de ajudar, por Alice Boyes, autora do The Anxiety Toolkit

Aprenda sobre a dormência na perna. Pode ser simplesmente um pé ou uma perna que adormeceu, ou pode ser um sinal de algo muito mais sério que pode exigir tratamento pelo seu médico. Informaremos você sobre uma variedade de causas e opções de tratamento para dormência na perna

Os sintomas emocionais do estresse variam de depressão e ansiedade a adição e raiva. Na maioria dos casos, gerenciar o estresse resolverá seus sintomas. O gerenciamento do estresse nem sempre é fácil, mas você não precisa fazer isso sozinho. Contaremos algumas opções de tratamento e quando procurar ajuda profissional

Ser parceiro de alguém que tem TEPT pode ser um desafio. Você quer acabar com a dor deles, mas também tem sua própria culpa por precisar cuidar de si mesmo. Mas entender as opções de tratamento e desordem pode ajudar a facilitar a comunicação entre você e seu parceiro