Saúde mental
Última modificação: 2025-01-24 11:01
Descubra se o parcialismo, um tipo de parafilia, é "normal", como difere do fetichismo e quando precisa ser tratado por um profissional médico
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Como você sabe se as mudanças de humor são normais, um sinal de uma condição de saúde mental ou relacionadas aos seus hormônios? Responda ao nosso questionário para descobrir a causa e como lidar com eles
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Os relacionamentos interpessoais vão desde aqueles com sua família e amigos até parceiros e conhecidos românticos. Manter bons relacionamentos é essencial para o apoio e a saúde emocional
Última modificação: 2025-01-24 11:01
Você costuma sentir um aperto no pescoço? Com seus muitos trabalhos, como sustentar e mover a cabeça, o pescoço sofre uma quantidade significativa de estresse. Existem etapas que você pode seguir para aliviar e impedir o aperto no pescoço, incluindo o ajuste de sua postura e a prática de técnicas de relaxamento
Última modificação: 2025-01-24 11:01
A sinestesia é frequentemente descrita como um "cruzamento dos sentidos". É uma condição neurológica na qual as informações destinadas a estimular um dos sentidos estimulam vários deles. Você pode associar cores a letras ou cheiros a música. Os pesquisadores acreditam que isso ocorre em apenas 2 a 4 por cento da população
Última modificação: 2025-01-24 11:01
A acumulação ocorre quando alguém se esforça para descartar itens e coletar objetos desnecessários. Com o tempo, o acúmulo de itens coletados pode levar a espaços inseguros e diminuir a qualidade de vida. Transtorno de acumulação (DH) é a condição diagnosticada associada. Analisaremos as causas, sintomas e tratamento
Última modificação: 2025-01-24 11:01
O transtorno bipolar afeta diretamente o cérebro. Com essa condição, você tem fases alternadas de mania e depressão. Embora o transtorno bipolar possa ter um efeito profundo no seu humor, esse distúrbio também afeta virtualmente todas as outras áreas do seu corpo. Veja como a bipolar pode afetar diferentes áreas do seu corpo
Última modificação: 2025-01-24 11:01
Aprenda sobre como o ácido gama aminobutírico funciona como um neurotransmissor e descubra o que os suplementos de GABA podem ou não fazer por você
Última modificação: 2025-01-24 11:01
Ao me dizer que meu cabelo era parecido com um pube, as pessoas também estavam tentando dizer que meu cabelo natural não deveria existir. Anos atrás, eu pensaria que isso foi minha culpa. Mas agora que estou à vontade com meu cabelo natural, sei que não é
Última modificação: 2025-01-24 11:01
Você já teve um sonho em que está nu em público ou atrasado para um teste que nunca percebeu que tinha? Estes são cenários comuns em sonhos desencadeados por estresse e ansiedade. Embora não haja maneira de detê-los (nem você deveria mesmo), existem maneiras de mitigá-los e tornar o sono um pouco mais pacífico
Última modificação: 2025-01-24 11:01
Por que a chuva faz você se sentir feliz? Como funciona para acalmar sua ansiedade? Esta escritora olha para sua vida e pergunta a vários especialistas sobre a teoria por trás dos sons da chuva e o que eles fazem para acalmar a mente
Última modificação: 2025-01-24 11:01
Atingir o orgasmo pode parecer ilusório ou até impossível para muitas mulheres. Ambos são normais, mas vale a pena determinar se há algo no caminho. Muitos dos fatores que podem afetar sua capacidade de ter um orgasmo podem ser curados através da compreensão de como os orgasmos das mulheres estão conectados à mente
Última modificação: 2025-01-24 11:01
Se seu corpo é atingido por adrenalina por tudo que dá errado na vida, isso pode sobrecarregar sua capacidade de lidar, tornando ainda mais difícil a recuperação de contratempos futuros como esses. Felizmente, equilibrando nossa fisiologia e sistemas nervosos, práticas baseadas no corpo podem nos ajudar em momentos difíceis
Última modificação: 2025-01-24 11:01
Uma crise de identidade pode acontecer a qualquer pessoa, e passar por ela pode torná-lo uma pessoa mais feliz e mais produtiva. Veja como saber se você está tendo um e o que pode fazer
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Cobertores ponderados podem ser benéficos para distúrbios do sono, bem como para a ansiedade e a síndrome das pernas inquietas. Mas que tamanho de manta você deve comprar para maximizar seus benefícios? Analisamos a ciência limitada existente e entrevistamos especialistas para ajudá-lo a escolher o cobertor ponderado de tamanho perfeito
Última modificação: 2025-01-24 11:01
Eu tive ansiedade quase toda a minha vida. Enquanto trabalho para encontrar novas maneiras de controlar meus sintomas, descobri as maravilhas da jardinagem para minha saúde mental. Estudos descobriram que a jardinagem reduz os sintomas de ansiedade e depressão. Veja como começar a acalmar sua ansiedade com plantas fáceis de cultivar
Última modificação: 2025-01-24 11:01
Pesquisa sobre CBD para TDAH é mista, na melhor das hipóteses. Aprenda como o óleo CBD para o TDAH funciona, como ele se compara aos medicamentos, benefícios, riscos e muito mais
Última modificação: 2025-01-24 11:01
Algumas pessoas têm extrema ansiedade em ir ao médico. O medo dos médicos, conhecido como iatrofobia, pode causar um aumento na frequência cardíaca - ou fazer com que você evite os exames por completo. A boa notícia é que existem coisas que ajudam essa ansiedade. Continue lendo para obter nossos conselhos de especialistas
Última modificação: 2025-01-24 11:01
Zolpidem é um medicamento prescrito usado no tratamento da insônia (problemas para dormir). Ele vem nas formas de liberação imediata, liberação prolongada e sublingual. Está disponível como medicamentos genéricos e de marca (Ambien, Ambien CR, Edluar e Intermezzo). Aprenda sobre efeitos colaterais, avisos, dosagem e muito mais
Última modificação: 2025-01-24 11:01
A atriz, escritora e produtora vencedora do Globo de Ouro, Taraji P. Henson, lançou a Fundação Boris Lawrence Henson (BLHF), uma organização sem fins lucrativos com o nome de seu pai. Nos sentamos com Henson para discutir a fundação e suas esperanças de quebrar o silêncio sobre a saúde mental na comunidade afro-americana
Última modificação: 2025-01-24 11:01
Algumas pessoas nascem com o dom da inteligência emocional, mas outras precisam aprender. A capacidade de conhecer a si mesmo e entender as emoções dos outros pode ter um impacto positivo em sua vida
Última modificação: 2025-01-24 11:01
Tremer ou tremer pode ser um sintoma de ansiedade. Falaremos sobre por que isso pode acontecer e como tratá-lo
Última modificação: 2025-01-24 11:01
Se você vive com ansiedade, provavelmente sabe muito bem a rapidez com que ela pode dominar sua vida. Mas e se você pudesse reformular a maneira como vê sua ansiedade para torná-la fortalecedora, em vez de debilitante? Embora você possa não necessariamente superar a ansiedade, você pode encontrar maneiras de aceitá-la e trabalhar com ela - para seu benefício
Última modificação: 2025-01-24 11:01
Às vezes, luto com pensamentos suicidas. Simplesmente estar ciente das mentiras que meu cérebro me diz quando sou suicida ajuda a combatê-las. Se este último ano me ensinou alguma coisa, é que, não importa o que a depressão diga, sempre há esperança. Aqui está como é ser suicida, e quatro maneiras de lidar
Última modificação: 2025-01-24 11:01
É a estação do autocuidado! Portanto, pule a gemada e tome uma xícara de matcha nutritivo. Não há melhor momento para priorizar o autocuidado, e esses kits bonitos facilitam a execução. Além disso, eles fazem presentes perfeitos para amigos e familiares estressados
Última modificação: 2025-01-24 11:01
Este feriado, dê o presente da saúde. De jardins de ervas a pedras preciosas, reunimos itens nutritivos e naturais para ajudar seus entes queridos a relaxar, reconectar e descontrair
Última modificação: 2025-01-24 11:01
Existem muitas causas para a perda de memória a longo prazo, e encontrar tratamento eficaz depende de saber quais são essas causas
Última modificação: 2025-01-24 11:01
Você provavelmente pode se lembrar de um momento em que experimentou uma meta-emoção ou uma emoção que ocorreu em resposta a outra emoção. Talvez você tenha chorado enquanto assistia a um filme idiota com os amigos, depois se sentiu envergonhado por se sentir triste
Última modificação: 2025-01-24 11:01
Durante décadas, os psicólogos descobriram que extrovertidos são mais felizes na maioria das vezes do que introvertidos. Então, seria benéfico para as pessoas agirem mais extrovertidas? Um novo estudo tem uma resposta surpreendente
Última modificação: 2025-01-24 11:01
Existem dicas e truques que podem ajudá-lo a baixar seus níveis de cortisol. Se você precisar de maneiras rápidas de manter seu coração batendo a um ritmo mais gerenciável, leia nossas dicas para se acalmar em cinco minutos ou menos. Também temos dicas de 10 e 30 minutos para ajudá-lo a chegar à raiz do problema
Última modificação: 2025-01-24 11:01
O pensamento negativo automático pode realmente causar uma espiral na sua saúde mental. Aprenda os padrões de pensamento mais comuns, como reconhecer o pensamento negativo automático e maneiras de reorientar para uma consideração mais gentil e construtiva de si mesmo
Última modificação: 2025-01-24 11:01
Perda de memória a curto prazo pode ser uma parte normal do envelhecimento, ou pode ser um sintoma de uma condição mais séria. O seu médico pode ajudar a determinar a causa da sua perda de memória e a melhor maneira de ajudá-lo
Última modificação: 2025-01-24 11:01
As habilidades motoras finas são essenciais para viver e aprender. Descubra o que são e quando se desenvolvem, bem como o que fazer se você acha que as habilidades de seu filho podem estar se desenvolvendo mais lentamente do que deveriam
Última modificação: 2025-01-24 11:01
O autismo nas mulheres é diferente do que nos homens? Vamos mergulhar profundamente em como as mulheres podem experimentar o autismo de maneira diferente do que os homens. Também abordaremos alguns sintomas que as mulheres com autismo podem ter mais chances de perceber, as pesquisas sobre esse tópico e como procurar um diagnóstico ou apoio como mulheres com autismo
Última modificação: 2025-01-24 11:01
O transtorno bipolar e o transtorno do déficit de atenção e hiperatividade (TDAH) são condições que afetam muitas pessoas. Aprenda as diferenças entre os dois e como os sintomas podem se sobrepor
Última modificação: 2025-01-24 11:01
Os exercícios de controle da raiva podem ajudá-lo a aprender a controlar sua raiva de maneira saudável. Desde respiração profunda e exercício físico a habilidades auditivas aprimoradas, esses exercícios podem ajudar quando a raiva parece esmagadora
Última modificação: 2025-01-24 11:01
O aprisionamento do nervo ulnar ocorre quando há pressão extra sobre o nervo ulnar do braço. Analisaremos as opções de tratamento e faremos alguns exercícios para experimentar por conta própria que podem aliviar seus sintomas
Última modificação: 2025-01-24 11:01
O transtorno do déficit de atenção e hiperatividade (TDAH) é um distúrbio do neurodesenvolvimento mais comum em crianças e adolescentes. Se você tem um tipo desatento de TDAH, provavelmente terá dificuldades com a organização e a atenção. Saiba mais sobre este tipo de TDAH
Última modificação: 2025-01-24 11:01
Desde a publicação de "Água Doce", um livro sobre a exploração "da metafísica da identidade e do ser", toda a vida de Akwaeke Emezi mudou. Leia nosso bate-papo abaixo para espiar o mundo e o processo de Emezi, à medida que se ajustam e recalibram para o sucesso que, sem dúvida, está longe de terminar
Última modificação: 2025-01-24 11:01
Procurando um alívio natural do estresse? Experimente esta receita bitters que combina cinco ingredientes poderosos que ajudarão você a encontrar a calma. Uma ou duas gotas debaixo da língua podem ser apenas o lembrete de que você precisa relaxar