O que é ciclagem rápida?
Transtorno bipolar de ciclo rápido é um termo usado para descrever o transtorno bipolar marcado por quatro ou mais episódios distintos de humor, que podem alternar entre mania e depressão, em um ano. Por contexto, o transtorno bipolar está geralmente associado a um ou dois episódios por ano.
Existem quatro tipos de transtorno bipolar:
- bipolar 1
- bipolar 2
- distúrbio ciclotímico
- outros transtornos bipolares e relacionados, que incluem casos de transtorno bipolar que não se enquadram nos três tipos listados acima
O ciclismo rápido não é um tipo de transtorno bipolar ou um diagnóstico formal. Apenas se refere a um curso específico da doença, que envolve mudanças de humor mais frequentes e rápidas.
Para alguns, o ciclismo rápido pode ser temporário, mas para outros, o padrão retorna regularmente.
Quais são os sintomas do transtorno bipolar de ciclagem rápida?
O principal sintoma do ciclismo rápido é a transição incomumente frequente da mania ou hipomania para a depressão e vice-versa.
Com o bipolar 1, os episódios maníacos duram pelo menos sete dias a menos se forem graves o suficiente para exigir hospitalização. Bipolar 1 também pode incluir episódios depressivos em alguns casos. Também é possível ter episódios mistos que incluem sintomas de mania e depressão ao mesmo tempo.
Com o bipolar 2, episódios depressivos alternam com hipomania, em vez de episódios maníacos de pleno direito.
O ciclismo rápido envolve ter quatro ou mais tipos de episódios dentro de um período de 12 meses. Essas mudanças de humor acontecem aleatoriamente e podem durar dias ou semanas. Alguns podem ser muito mais curtos ou mais longos que outros.
Esses padrões de ciclagem rápida variam de pessoa para pessoa. Algumas pessoas começam com o ciclismo rápido. Para outros, ocorre gradualmente. De qualquer maneira, esse padrão de bipolar pode dificultar o funcionamento.
Sintomas de episódios maníacos
Os sinais e sintomas de um episódio maníaco podem incluir:
- aumento da energia física e mental
- menos necessidade de dormir
- raiva, irritabilidade
- agressividade, impulsividade, explosões incontroláveis
- pensamentos e discurso de corrida
- senso exagerado de otimismo e autoconfiança
- pensamento grandioso
Aqui está o relato de uma pessoa de um episódio maníaco bipolar.
Em casos graves, alucinações e delírios (psicose) podem acontecer.
Os sintomas de hipomania são os mesmos, mas menos intensos e sem alucinações ou delírios.
Sintomas de episódios depressivos
Os sinais e sintomas de um episódio depressivo podem incluir:
- tristeza persistente
- crises de choro
- pessimismo, indiferença
- falta de energia, fadiga
- dormir demais ou incapacidade de dormir
- dores e dores inexplicáveis
- irritabilidade, ansiedade, agitação, raiva
- sentindo-se inútil, sem esperança ou culpado
- falta de concentração, esquecimento
- perda de interesse em coisas que você já gostou
- retirada de situações sociais
- abuso de álcool ou outras substâncias
- pensamentos de morte, auto-mutilação ou suicídio
Cinco ou mais sintomas devem estar presentes durante o mesmo período de duas semanas e representam uma mudança em relação ao funcionamento anterior; pelo menos um dos sintomas deve ser um humor deprimido ou perda de interesse ou prazer.
O que causa transtorno bipolar de ciclagem rápida?
Os especialistas não sabem ao certo o que causa transtorno bipolar ou ciclagem rápida. Entre as pessoas com transtorno bipolar, cerca de 12 a 24% desenvolvem ciclagem rápida em algum momento.
Qualquer pessoa com transtorno bipolar pode desenvolver um ciclo rápido. Pode ocorrer mais em mulheres do que homens, mas isso ainda não está completamente claro.
Também pode estar associado a:
- bipolar grave 1
- problemas de tireóide
- tomando certos antidepressivos
- histórico de transtorno por uso de substâncias
Também pode estar relacionado a uma idade mais precoce no início e a um curso mais longo da doença.
Como é diagnosticado o transtorno bipolar do ciclismo rápido?
O ciclismo rápido pode levar algum tempo para diagnosticar, pois requer pelo menos quatro episódios ao longo do ano. Parte dos critérios de diagnóstico também envolve ter pelo menos dois meses entre os episódios.
Os sintomas do ciclismo rápido podem ser difíceis de reconhecer, especialmente se alguém tende a passar mais tempo em estado depressivo. Como resultado, a ciclagem rápida pode ser subdiagnosticada ou relatada.
Se você suspeita que está passando por um ciclismo rápido, tente acompanhar:
- seu humor diário
- medicações
- sintomas
- eventos de vida e estressores
- padrões de sono
Você pode fazer isso em um diário, aplicativo ou gráfico. O Centro de Avaliação e Melhoria da Qualidade em Saúde Mental possui um gráfico detalhado de humor que você pode baixar aqui.
Você também pode verificar nossa lista dos melhores aplicativos do ano para pessoas com transtorno bipolar, incluindo rastreadores de humor.
Traga essas informações com você quando consultar seu médico para um diagnóstico.
Como é tratado o transtorno bipolar de ciclagem rápida?
O transtorno bipolar, incluindo o transtorno bipolar de ciclo rápido, é tratável com medicamentos. Mas pode levar algum tempo para encontrar o caminho certo.
O seu médico trabalhará com você para encontrar o medicamento certo ou a combinação de medicamentos para controlar seus sintomas. Durante esse período, eles podem fazer ajustes ocasionais no seu plano de dosagem e tratamento.
Alguns tipos de medicamentos usados para tratar o transtorno bipolar de ciclagem rápida incluem:
- estabilizadores de humor
- antidepressivos
- antipsicóticos atípicos
Quaisquer antidepressivos que você já tome podem precisar ser ajustados ou descontinuados. Também pode levar mais de um medicamento para controlar os sintomas.
Embora o estabilizador de humor com lítio seja freqüentemente usado para tratar o transtorno bipolar, ele pode não ser útil para pessoas que experimentam ciclismo rápido. O ácido valpróico, um anticonvulsivante, pode ser mais eficaz para o ciclismo rápido.
É importante seguir cuidadosamente as instruções sobre esses medicamentos. Interromper ou alterar a dose sem consultar o seu médico pode ter efeitos colaterais indesejados sérios.
Outros tratamentos que podem ajudar incluem:
- psicoterapia
- medicamento para ajudá-lo a dormir
- terapia eletroconvulsiva
Embora esses tratamentos possam ajudar, seu médico provavelmente ainda recomendará tomar medicamentos. O uso de medicamentos para gerenciar seus sintomas ao experimentar esses tratamentos pode facilitar a participação total e os benefícios potenciais.
Existem dicas para lidar com o transtorno bipolar de ciclagem rápida?
O transtorno bipolar do ciclismo rápido é uma condição séria que pode aumentar a probabilidade de suicídio. É por isso que é tão importante seguir seu plano de tratamento e manter seu médico informado sobre seus sintomas e estado de espírito.
Se você não puder pagar pelo tratamento, a Associação de Ansiedade e Depressão da América oferece recursos para encontrar terapia de baixo custo e medicamentos prescritos.
Também pode ser útil encontrar um grupo de suporte on-line ou pessoalmente para se conectar com outras pessoas que enfrentam problemas semelhantes. A Depression and Bipolar Support Alliance permite procurar grupos em sua área e participar de grupos online também.
Outras coisas que podem ajudar incluem:
- evitando álcool e drogas que não foram prescritas pelo seu médico, pois isso pode piorar a situação
- confidenciar um amigo próximo ou um membro da família quando você sentir que pode estar agindo de forma imprudente ou se colocando em perigo
- manter rotinas diárias, como levantar e ir para a cama ao mesmo tempo
- dizer às pessoas em quem você confia e com os quais se sente mais próximo, o que pode indicar que você está caminhando para um episódio
- procurar um médico assim que sentir que seus sintomas pioram
Prevenção de suicídio
- Se você acha que alguém corre um risco imediato de se machucar ou ferir outra pessoa:
- • Ligue para o 911 ou seu número de emergência local.
- • Fique com a pessoa até a ajuda chegar.
- • Remova quaisquer armas, facas, medicamentos ou outras coisas que possam causar danos.
- • Ouça, mas não julgue, discuta, ameace ou grite.
- Se você ou alguém que você conhece considerar suicídio, obtenha ajuda de uma linha direta de prevenção de crises ou de suicídio. Tente a Linha de vida nacional da prevenção do suicídio em 800-273-8255.
Como posso apoiar alguém com transtorno bipolar de bicicleta rápida?
Se alguém de quem você gosta tem transtorno bipolar de ciclo rápido, há algumas coisas que você pode fazer para apoiá-lo. Ao oferecer ajuda, tente não parecer julgador, mesmo que algo que tenha feito o incomode ou o atrapalhe. As chances são de que o comportamento deles seja um sintoma de sua condição, e não algo pessoal contra você.
Outras dicas incluem:
- mantendo uma lista de seus medicamentos e médicos à mão em caso de emergência
- oferecendo ajuda ao detectar sinais precoces de mania ou depressão
- manter a calma se ficarem zangados ou argumentativos
- chamar os serviços de emergência se eles parecerem estar em uma situação perigosa
Acima de tudo, tente ser um ouvido aberto para seus sentimentos e preocupações. Viver com doença mental pode ser um isolamento para muitas pessoas. Às vezes, dar a alguém espaço para desabafar suas frustrações pode ser um longo caminho.
