Suplementos e cremes para queima de gordura não são tão eficazes quanto são comercializados. Em alguns casos, eles podem dificultar seus esforços de queima de gordura. Mas você pode consumir ingredientes de queima de gordura em sua forma natural possível, o que é considerado a alternativa mais segura
Bryonia é um remédio homeopático à base de plantas que tem sido usado para aliviar a constipação e dores de estômago. Também é usado para tratar condições crônicas, como artrite, câncer e doenças do fígado. Aprenda o que a pesquisa diz sobre esse remédio, além dos riscos e efeitos colaterais
A vitamina D é essencial para a boa saúde, mas muitas pessoas, especialmente vegans, podem ser deficientes nela. Saiba mais sobre as fontes veganas de vitamina D, bem como os melhores tipos de suplementos veganos de vitamina D
A solução de Ringer com lactato é comumente usada como tratamento IV para desidratação ou desequilíbrios ácido-base. Não é o mesmo que solução salina, embora os dois tenham objetivos semelhantes
A síndrome de realimentação é uma complicação séria que pode ocorrer quando o alimento é reintroduzido em pessoas desnutridas. Explicamos o que esperar dessa condição
Não há interações medicamentosas ou sinais de segurança relatados com Robitussin e Motrin com os quais você deve se preocupar, incluindo ataques cardíacos. Aqui está o porquê
A filosofia da alimentação intuitiva procura reformular sentimentos negativos em relação aos alimentos, parar de comer e incentivar o consumo de qualquer alimento que você quiser até se sentir satisfeito
Os suplementos naturais podem ajudar a reduzir os sintomas do TDAH, equilibrar a estimulação e melhorar o foco, independentemente de você ter ou não TDAH. Aprenda sobre essas alternativas naturais ao Adderall, como elas funcionam e as precauções que você deve conhecer
Aqui estão as melhores estimativas e o que influencia se a kombucha que você está bebendo contém cafeína ou não
O óleo de moringa de qualidade alimentar é uma gordura monoinsaturada saudável. Como um óleo cosmético, a moringa tem benefícios para hidratar e limpar a pele. Vamos dar uma olhada
O óleo de coco parece ser um ingrediente milagroso, e algumas pessoas dizem que ajuda no crescimento do cabelo. Mas o que a pesquisa diz?
O ibuprofeno é um poderoso medicamento para alívio da dor sem receita, mas também pode causar alguns efeitos colaterais indesejados no estômago
Um nutricionista compartilha cinco conselhos de nutrição desatualizados que você pode parar de seguir, incluindo evitar alimentos brancos e carboidratos e fazer compras apenas nos corredores centrais do supermercado
Micros e macros são termos que você costuma ouvir no mundo da nutrição. Mas o que eles realmente querem dizer? Falaremos sobre como eles se encaixam em um plano de alimentação saudável
O zinco quelado é um suplemento de zinco que é mais facilmente absorvido pelo seu corpo para suporte vital à saúde. Aprenda sobre seus benefícios, quanto levar e muito mais
Acontece que alguns dos melhores óleos de massagem incluem géis, cremes e óleos essenciais, além de óleos transportadores mais tradicionais. Vamos ouvir o que os terapeutas profissionais têm a dizer
A papaia é uma rica fonte de nutrientes que podem contribuir para a aparência e a saúde da sua pele e cabelos. Aprenda sobre os muitos benefícios do mamão, incluindo condicionamento capilar, redução de rugas, controle da acne e prevenção de caspa
Embora o óleo da árvore do chá seja geralmente bem tolerado, existem possíveis efeitos colaterais a serem observados. Você pode desenvolver efeitos colaterais usando-o na pele, inalando-o e engolindo o óleo
Se você está se perguntando o que acontece com a creatina durante uma fase de corte, aqui está o que saber, incluindo efeitos colaterais e como obter benefícios
O óleo de coco limpa tornou-se popular. No entanto, não há evidências científicas ou médicas vinculando-os à melhoria da saúde e são possíveis efeitos colaterais. Aqui está o que você precisa saber
Aqui estão os momentos em que os comprimidos de sal, também chamados de pílulas de sal, são mais úteis e quando você provavelmente pode ignorá-los para outro método de hidratação
Bhringraj pode prevenir a perda de cabelo, caspa e envelhecimento ou o aparecimento de cabelos grisalhos. Aqui está o que você precisa saber
A micoproteína é uma alternativa de carne desenvolvida para responder à necessidade de proteína acessível e ambientalmente responsável, de que as pessoas que comem carne desfrutam
O óleo PanAway é uma mistura de óleos essenciais comercializados para aliviar dores e dores musculares. Atualmente, não existem evidências para apoiar as alegações de marketing do fabricante. Analisamos mais de perto o óleo PanAway e analisamos os óleos essenciais puros que você pode usar para aliviar dores e dores musculares
Tonalina contém ácido linoléico conjugado (CLA). Os advogados dizem que ele pode queimar gordura rapidamente, preservando a força e a forma dos músculos
O óleo Monoi é um óleo de coco puro com infusão da flor perfumada de Tiaré. É um tratamento tradicional da Polinésia Francesa para a saúde dos cabelos e da pele. Aprenda sobre seus muitos benefícios para a pele, couro cabeludo e cabelo, além de como usá-lo
O tramadol permanece na sua saliva, sangue, urina e cabelo por diferentes períodos de tempo. Isso pode ser afetado por muitos fatores diferentes
As pesquisas são variadas sobre como a creatina e a cafeína interagem e como elas podem afetar seus exercícios. Descubra o que a pesquisa diz, prós e contras e práticas recomendadas
O óleo de amêndoa é usado há milhares de anos para acalmar, amaciar e reparar a pele. Descubra como isso pode beneficiar sua pele e como você pode usá-la em seu rosto
As endorfinas são como analgésicos naturais e estimulantes do humor produzidos pelo seu próprio corpo. Aprenda a desencadear seu lançamento por conta própria com estas dicas
A morfina tem muitos efeitos colaterais. O mais grave é a overdose. Explicamos os efeitos colaterais da morfina, o que são, como evitá-los e o que você pode fazer sobre eles
Analisamos os materiais mais comuns para panelas e frigideiras, desde revestidos com Teflon até o que significa cerâmica, para ajudá-lo a decidir o que é um utensílio seguro para você
Uma pequena flor conhecida como tansy azul ganhou muita atenção nos últimos anos e se tornou um óleo essencial popular. Quais são os benefícios desse óleo e como você pode usá-lo?
A erva-mate é um chá de ervas nativo da América do Sul. A bebida, servida quente ou fria, é promovida pela comunidade natural da saúde como tendo inúmeros benefícios à saúde. No entanto, alguns pesquisadores vincularam a erva-mate a certos tipos de câncer. Saiba mais sobre seus benefícios de saúde reivindicados e seu link para o câncer
Alho e mel têm sido usados em medicamentos tradicionais em todo o mundo. Eles têm muitos benefícios naturais comprovados, incluindo propriedades antivirais, antibacterianas e antifúngicas. Aprenda quais formulários são melhores para usar, receitas para ambos e possíveis efeitos colaterais
De acordo com as pesquisas mais recentes, o óleo essencial de cravo pode ter benefícios para a cicatrização da pele, coceira, aplicações dentárias, alívio da dor, tratamento de infecções e até combate ao câncer
Leia cerca de 23 usos de cascas de banana para cuidados com a pele, saúde dos cabelos, clareamento dos dentes, limpeza doméstica, primeiros socorros, jardinagem e alimentação. Embora esses usos sugeridos não sejam suportados por pesquisas clínicas, estudos mostram que as cascas de banana têm vários componentes que oferecem benefícios positivos
Tinturas de plantas têm sido usadas como remédios à base de plantas há milênios. Algumas plantas têm benefícios comprovados para a saúde, enquanto os efeitos de outras são menos claros e podem até ser prejudiciais à sua saúde
Como uma flor premiada na história antiga e em ambientes religiosos, a nardo é talvez a mais adequada para a aromaterapia. Ao usá-lo, você pode sentir um humor elevado
Alguns óleos essenciais têm pesquisas para apoiar alegações de que eles podem aumentar a energia e aliviar a fadiga. Aprenda quais óleos podem funcionar melhor para aumentar os níveis de energia, humor e foco, além de como usar