Os óleos essenciais têm sido usados em tudo, desde remédios a fragrâncias há milhares de anos. Porém, com aproximadamente 400 óleos essenciais diferentes extraídos de plantas em todo o mundo, pode ser difícil saber quais óleos melhor atendem às suas necessidades.
Muitos fabricantes resolvem esse problema criando misturas de óleos essenciais que visam preocupações específicas à saúde. O óleo PanAway é uma dessas misturas. É comercializado para aliviar dores musculares. Mas, até o momento, não existem evidências para apoiar as alegações de marketing do fabricante.
Analisaremos os principais ingredientes do óleo PanAway, juntamente com seus benefícios e usos. Também exploraremos quais outros óleos essenciais podem oferecer benefícios semelhantes.
O que é o óleo PanAway?
O óleo PanAway é uma mistura de óleos essenciais feita pela empresa Young Living. Contém os seguintes óleos essenciais:
- wintergreen
- dente de alho
- helichrysum
- hortelã-pimenta
Benefícios e usos do óleo PanAway
O óleo PanAway deve ser aplicado topicamente para aliviar os músculos doloridos após o exercício. Também é comercializado como um produto que pode acalmar a pele e melhorar sua aparência. No entanto, não há estudos clínicos que verifiquem essas alegações.
Precauções
Como pode causar fotosensibilidade, evite a luz solar direta e os raios ultravioleta por até 12 horas após a aplicação do óleo PanAway na pele.
Você pode fazer sua própria mistura PanAway?
O óleo PanAway é uma mistura de óleos essenciais, o que significa que é possível criar sua própria fórmula "PanAway", misturando os ingredientes listados. No entanto, você precisará experimentar a porcentagem de cada óleo a incluir em sua mistura.
Melhor ainda, você pode considerar o uso de óleos essenciais puros que podem fornecer benefícios semelhantes em termos de alívio da dor muscular e cuidados com a pele. Leia para aprender sobre alguns desses óleos e os benefícios que eles trazem para a mesa.
Óleos essenciais para dores musculares
Existem vários óleos essenciais que podem ser usados para aliviar os músculos doloridos. Alguns óleos essenciais podem até ser usados para tratar dores nas articulações e inflamações, sintomas associados a condições como artrite reumatóide.
Melhores práticas para óleos essenciais
Antes de começar a experimentar os óleos essenciais, aqui estão algumas práticas recomendadas a seguir:
- Sempre dilua o óleo essencial com um óleo transportador (como óleo de coco ou jojoba) antes de aplicar na pele.
- Faça um teste de correção antes de usar (aplique em uma pequena área da pele e aguarde 24 horas para ver se ocorre irritação).
- Muitos óleos essenciais são tóxicos, portanto, não os ingerem e mantêm fora do alcance de crianças e animais domésticos.
- Use óleos essenciais puros de fabricantes respeitáveis.
- Consulte um médico para garantir que o óleo essencial que você está considerando não interaja com nenhum medicamento que esteja tomando.
Óleo de menta
Em termos de redução da inflamação, a hortelã-pimenta pode ser o óleo essencial de sua escolha. Contém naturalmente mentol e limoneno, que podem promover a cura. O óleo também pode potencialmente ajudar com espasmos dolorosos, e algumas evidências sugerem que também pode ser útil para dores de cabeça.
O óleo de hortelã-pimenta é conhecido por suas propriedades anti-inflamatórias, analgésicas, anti-infecciosas, antimicrobianas e anti-sépticas. No entanto, vale a pena notar que a hortelã-pimenta pode causar efeitos colaterais, como azia ou náusea, e pode interagir com certos medicamentos.
Óleo de laranja
O óleo de laranja é outra opção que você pode considerar se estiver procurando reduzir a inflamação. Também possui antioxidantes naturais, mas pode causar fotosensibilidade. Por esse motivo, evite aplicá-lo na pele exposta antes de sair ao sol.
Óleo de eucalipto
O óleo de eucalipto inclui cineol, aromadendreno limoneno terpineno, cimeno, folandreno e pineno. Embora se acredite que esses óleos ajudem em problemas como dores de cabeça, eles também ajudam na dor muscular e nas articulações.
O óleo de eucalipto também tem demonstrado ser um antioxidante com propriedades anti-inflamatórias.
Óleo de lavanda
Com características semelhantes ao eucalipto, a lavanda pode proporcionar alívio para dores e dores em geral. Acredita-se também para aliviar dores de cabeça.
Óleos essenciais para cuidar da pele
Se você está procurando uma maneira de acalmar sua pele e melhorar sua aparência geral, existem vários óleos essenciais que você pode experimentar.
Óleo de limão
O óleo essencial de limão possui antioxidantes, que podem ajudar a clarear e rejuvenescer a pele opaca. Também possui propriedades anti-sépticas, adstringentes e desintoxicantes que podem ajudar a eliminar manchas associadas à pele oleosa.
Óleo da árvore do chá
O óleo da árvore do chá pode ajudar potencialmente se você estiver procurando aliviar a pele oleosa também. As árvores de chá, em geral, têm propriedades antibacterianas, anti-inflamatórias, antivirais, inseticidas e estimulantes do sistema imunológico.
Óleo de sálvia
Finalmente, não descarte o óleo essencial de sálvia. Pode ser capaz de ajudar com tudo, desde acne a rugas, e até reduzir a celulite.
Precauções
Independentemente de quais óleos essenciais você escolher, é importante ter cuidado. Os óleos essenciais não são regulados, o que significa que é difícil determinar a concentração real de ingredientes ativos em cada frasco.
Você também pode ser alérgico a certos ingredientes ou eles podem interagir com os medicamentos que você está tomando.
Sempre use óleos essenciais de acordo com as instruções da etiqueta e lembre-se de armazená-los com segurança após o uso. Pare de usar seus óleos imediatamente se tiver uma erupção cutânea ou outra reação da pele.
Principais tópicos
O óleo PanAway é comercializado como um óleo essencial tópico para aliviar dores musculares e suavizar a pele. No entanto, não há estudos ou pesquisas acadêmicas para apoiar esses supostos benefícios.
Você também pode tentar óleos essenciais puros - que têm algumas pesquisas por trás deles - para tratar dores musculares e doenças da pele. Limão, eucalipto e óleo de tea tree são todas as opções que você pode considerar.
Lembre-se de usar óleos essenciais com cuidado:
- Faça um teste de adesivo antes de usar para verificar se há reações alérgicas.
- Consulte um médico para garantir que o óleo essencial que você está considerando não interaja com os medicamentos que você está tomando.
- Armazene os óleos com segurança para manter fora do alcance de crianças e animais de estimação.
