Saúde mental
Última modificação: 2025-01-24 11:01
O que é síndrome de sotaque estrangeiro? É real? Saiba mais sobre essa condição incomum, incluindo as causas, sintomas e como é diagnosticada e tratada
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Não é incomum ter diarréia quando você está ansioso ou estressado. Vamos analisar por que a ansiedade e a diarréia parecem andar de mãos dadas para algumas pessoas e o que você pode fazer sobre isso
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Você conhece os benefícios da boa saúde física, mas e a boa saúde emocional? Aprenda como estar em contato com suas emoções e como você está se sentindo pode aumentar sua energia, protegê-lo contra o estresse e muito mais
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Como sei que esse é um distúrbio mental como o TDAH e não apenas uma segunda e fria lamentação do dia?
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Quando você ouve chuva constante ou folhas farfalhantes, ouve um ruído rosado. Os pesquisadores descobriram que o ruído rosa constante reduz as ondas cerebrais, o que aumenta o sono estável. Aprenda sobre a ciência por trás do ruído rosa e outros tons sônicos, incluindo ruído branco, marrom e preto, e como eles podem ajudá-lo a dormir
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Sua cama pode ser seu oásis no final de um dia difícil - mas não deixe que ela também se torne um paraíso para fungos e parasitas indesejados. Nós lhe diremos com que frequência você deve mudar suas folhas
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Você já se perguntou do que são feitas as lágrimas? A resposta pode surpreender você. E crocodilos choram? Vamos contar alguns fatos surpreendentes sobre as lágrimas
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“Quando fiquei doente, resisti e lutei contra isso. Fingi, da melhor maneira que pude, que não era a minha realidade. Eu disse a mim mesma que isso era temporário
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A solidão crônica não é uma condição de saúde mental diagnosticável, mas pode afetar sua saúde emocional e física. Conversar com um terapeuta, mudanças no estilo de vida e outros tratamentos pode ajudá-lo a fazer conexões significativas em sua vida
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A terapia cognitivo-comportamental é um dos tipos de terapia mais bem estudados. Vamos abordar o básico de como funciona e o que fazer se você estiver interessado em experimentá-lo
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O termo "facilitador" geralmente descreve alguém cujo comportamento permite que um ente querido continue com padrões de comportamento autodestrutivos. Abordaremos como saber se você pode ativar um ente querido e como pode parar
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A ansiedade é genética? Sim e não. Embora haja evidências de que genes específicos estejam ligados a um risco aumentado de ansiedade e distúrbios de ansiedade, esse não é o único fator. Suas experiências, ambiente e histórico familiar também afetam a probabilidade de você ter ansiedade ou um distúrbio de ansiedade
Última modificação: 2025-01-24 11:01
Narcisismo maligno é um termo casual que alguns especialistas usam para se referir a pessoas que têm traços associados a vários problemas de personalidade diferentes. Analisaremos as possíveis características, seja tratável e muito mais
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Passei anos fingindo que minha ansiedade crônica não era real. Fiz tudo o que pude para não pensar nisso: tocar piano, ler romances, assistir compulsivamente à Netflix enquanto bebia inúmeros IPAs. Este se tornou meu auto-tratamento para ansiedade. Piano e IPA. Netflix e IPA. Piano, Netflix e IPA
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Orgasmos espontâneos ocorrem sem qualquer estimulação sensorial sexual - geralmente em momentos inoportunos ou inapropriados. Embora possam parecer surgir do nada, os pesquisadores identificaram alguns fatores subjacentes que podem desencadear essa resposta corporal. Continue lendo para saber mais sobre por que eles acontecem e quando consultar um médico
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Acordar com um ataque de pânico pode ser desorientador e aterrorizante. Os médicos não sabem exatamente por que algumas pessoas sofrem ataques de pânico durante o sono, mas os sintomas e causas provavelmente são semelhantes aos de ataques de pânico em outros momentos. Alterações no estilo de vida, terapia e medicamentos podem ajudar a gerenciar esses sintomas
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Quando meu psiquiatra me disse que os pensamentos não equivalem a ações desejadas, eu finalmente aprendi a lidar com elas
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Os erros de diagnóstico raciais acontecem com muita frequência. É hora de levar os provedores a tarefa
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Pessoas com ansiedade estão familiarizadas demais com esse fenômeno. Então, o que você pode fazer sobre isso?
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Um nervo fica comprimido quando muita pressão é colocada sobre ele pelo osso, tecido ou outras estruturas ao seu redor. Os médicos chamam de compressão ou aprisionamento de nervos. Aprenda o que pode causar um nervo comprimido, bem como opções de tratamento, tempo de recuperação e dicas de prevenção
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Desde o meu primeiro ataque de ansiedade aos 12 anos, tive um relacionamento complicado com a respiração
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Intimidade versus isolamento é o sexto estágio, de acordo com o modelo de desenvolvimento humano de Erik Erikson. Esse estágio se estende por volta dos 19 aos 40 anos e é caracterizado por quão bem você é capaz de formar relacionamentos fortes e amorosos
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Não existe um nível certo ou errado de ser social. Mas se você está ansioso para ultrapassar seus limites e formar novas conexões, essas dicas podem ajudar
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A propriocepção é a capacidade de saber onde e como seu corpo está orientado ao seu redor. Quando você tem um comprometimento da propriocepção, pode ser desajeitado, ter dificuldade para caminhar ou cair com mais frequência
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A fadiga é um dos sintomas mais comuns associados ao TDAH - e um dos menos comentados
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Pedir encomendas regularmente é frequentemente recebido com julgamentos injustificados, especialmente quando se trata de nutrição e finanças. Mas para um escritor, é uma forma de autocuidado. Descubra por que
Última modificação: 2025-01-24 11:01
A morte de um dos pais pode fazer com que a mente de alguém caia dos trilhos. Um homem compartilha como a morte de seu pai enviou sua ansiedade para a lua - e como ele finalmente conseguiu que ela retornasse
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Os nervos do braço podem ficar comprimidos se forem comprimidos pelas estruturas circundantes. É mais provável que aconteça onde o nervo viaja através de um túnel ou outro pequeno espaço. Os sintomas podem incluir dormência e dor, fraqueza muscular ou ambos. Saiba mais sobre sintomas, causas, tratamento e prevenção
Última modificação: 2025-01-24 11:01
A única coisa que aprendi assistindo "13 Reasons Why" foi um novo método de suicídio. Netflix cortou a cena do suicídio depois de inspirar pessoas como eu
Última modificação: 2025-01-24 11:01
Se você tiver dormência no joelho, a causa pode ser tão simples quanto comprimir o nervo com a roupa ou cruzar as pernas por muito tempo ou com muita frequência. Para algumas pessoas, pode ser o resultado de uma condição médica significativa ou lesão. Aqui está o que saber, junto com outros sintomas
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Auto-compaixão é uma habilidade - e é uma que todos nós podemos aprender
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Questionários e rastreadores podem ajudar os médicos de saúde mental a tratar pacientes. No entanto, não deve ser o único passo para encontrar um diagnóstico. Mas, como um escritor discute, não poder articular suas próprias experiências além dessas pesquisas resultou em um diagnóstico errado por oito anos
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A dor ciática é uma sensação aguda, latejante ou ardente que atira ou irradia pela perna, geralmente em apenas um lado do corpo. Essas poses de ioga podem ajudar a aliviar a dor
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A pirofobia é um medo intenso e às vezes debilitante do fogo. Fobias são mais comuns do que as pessoas pensam. Aconselhamento e tratamento podem ser muito eficazes para pessoas com esta fobia
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Vamos ser realistas: beijar pode ser totalmente incrível ou super assustador. Se você já se perguntou onde caiu no espectro dos beijos, essas dicas e truques estão aqui para ajudar a melhorar seu jogo
Última modificação: 2025-01-24 11:01
Não é segredo que vivemos em um mundo incerto - seja político, social ou ambiental. Se você encontrar seus níveis de ansiedade aumentando a cada novo ciclo de notícias, considere usar essas dicas para lidar com
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Não existe uma descrição única da ansiedade
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Ter ansiedade não significa que você precisa estar em casa
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"Quando as luzes estão apagadas, o mundo está calmo e não há mais distrações a serem encontradas."
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“Sempre pareceu voltar para mim e uma aparente falta de força de vontade” Sam diz sobre ser colocado em uma posição de auto-culpa pela própria saúde mental