O que você deveria saber
Existem muitos mitos e conceitos errados sobre a masturbação. Tem sido associada a tudo, desde perda de cabelo até cegueira. Mas esses mitos não têm respaldo científico. A masturbação apresenta poucos riscos e não está associada a nenhum efeito colateral prejudicial.
De fato, o oposto é verdadeiro: a masturbação tem vários benefícios documentados para a saúde física e mental. Você pode aliviar o estresse, melhorar seu humor e liberar energia reprimida quando se masturbar. É também uma maneira divertida e segura de praticar o amor próprio e explorar seu corpo.
Continue lendo se você ainda tiver dúvidas sobre queda de cabelo e outros mitos e conceitos errados sobre masturbação.
1. A masturbação causa queda de cabelo?
A perda prematura de cabelos é causada principalmente pela genética, não pela masturbação. Em média, a maioria das pessoas solta de 50 a 100 cabelos por dia, enquanto cresce um novo cabelo. Faz parte do ciclo natural de crescimento do cabelo.
Mas se esse ciclo for interrompido ou um folículo piloso danificado for substituído por tecido cicatricial, pode levar à perda de cabelo em homens e mulheres.
Muitas vezes, sua genética está por trás dessa interrupção. A condição hereditária é conhecida como calvície masculina ou feminina. Nos homens, a calvície pode começar tão cedo quanto a puberdade.
Outras causas possíveis incluem:
- alterações hormonais
- infecções no couro cabeludo
- doença de pele
- puxar excessivamente os cabelos
- penteados ou tratamentos capilares excessivos
- certos medicamentos
- radioterapia
2. Causa cegueira?
Novamente, não. Esse é outro mito comum, não baseado em pesquisas científicas. Na verdade, é um link que foi desmascarado uma e outra vez.
As causas reais da perda de visão incluem:
- genética
- glaucoma
- catarata
- Lesão ocular
- certas condições de saúde, como diabetes
3. Causa disfunção erétil?
A pesquisa não apóia a idéia de que a masturbação pode levar à disfunção erétil (DE). Então, o que realmente causa DE? Há uma série de fatores físicos e psicológicos, nenhum dos quais envolve masturbação.
Eles incluem:
- problemas com intimidade
- estresse ou ansiedade
- depressão
- beber ou fumar demais
- com pressão alta ou baixa
- tendo colesterol alto
- ser obeso ou ter diabetes
- vivendo com doença cardíaca
4. Isso prejudicará meus órgãos genitais?
Não, a masturbação não danifica seus órgãos genitais. No entanto, você pode experimentar irritações e ternura se não tiver lubrificação suficiente ao se masturbar. Veja como encontrar o tipo certo de lubrificante para você.
5. Isso afetará minha fertilidade?
É altamente improvável. Pesquisas mostram que a qualidade do esperma permanece a mesma, mesmo com a ejaculação diária, seja devido à masturbação.
Nos homens, a fertilidade pode ser afetada por:
- certas condições médicas, como testículos não descidos
- problemas com a entrega de esperma
- radiação ou quimioterapia
- exposição a produtos químicos e outros fatores ambientais
Nas mulheres, a fertilidade pode ser afetada por:
- certas condições médicas, como endometriose
- menopausa precoce
- radiação ou quimioterapia
- exposição a produtos químicos e outros fatores ambientais
6. Isso afetará minha saúde mental?
Sim Sim Sim! Pesquisas mostram que a masturbação pode realmente melhorar sua saúde mental. A liberação do prazer que você sente ao orgasmo pode:
- aliviar o estresse reprimido
- elevar seu humor
- ajudá-lo a relaxar
- ajudá-lo a dormir melhor
7. Pode matar meu desejo sexual?
De modo nenhum. Muitas pessoas acreditam que a masturbação pode matar seu desejo sexual, mas isso não foi comprovado. Os impulsos sexuais são diferentes de pessoa para pessoa, e é natural que nossas libidos reflitam e fluam.
Mas a masturbação não faz com que você queira menos sexo; na verdade, pensa-se que a masturbação pode dar um pequeno impulso à sua libido - especialmente se você tiver um desejo sexual baixo para começar.
Então, o que causa uma baixa libido? Muitas condições, na verdade. Você pode ter uma baixa libido por causa de:
- baixa testosterona
- depressão ou estresse
- problemas de sono, como apneia obstrutiva do sono
- certos medicamentos
8. É possível se masturbar demais?
Talvez. Se você não tiver certeza se está se masturbando demais, faça estas perguntas a si mesmo:
- Você está pulando atividades diárias ou tarefas para se masturbar?
- Está faltando trabalho ou escola?
- Você cancela planos com amigos ou familiares?
- Você sente falta de eventos sociais importantes?
Se você respondeu sim a alguma dessas perguntas, pode estar gastando muito tempo se masturbando. Embora a masturbação seja normal e saudável, a masturbação excessiva pode interferir no trabalho ou na escola ou fazer com que você negligencie seus relacionamentos.
Se você acha que está se masturbando demais, converse com seu médico. Ele ou ela realizará um exame físico para determinar se pode haver um problema de saúde física. Se eles não encontrarem nenhuma anormalidade, seu médico poderá encaminhá-lo a um terapeuta para ajudá-lo a resolver suas preocupações.
9. A masturbação arruinará o sexo do parceiro?
Não, é exatamente o contrário! A masturbação pode realmente melhorar o sexo com seu parceiro. A masturbação mútua pode permitir que os casais explorem seus diferentes desejos e também experimentam prazer quando a relação sexual não é possível ou desejada.
O prazer próprio também pode ajudar os casais a evitar a gravidez e prevenir infecções sexualmente transmissíveis. Mas se você quiser se masturbar mais do que fazer sexo com seu parceiro, considere falar com um terapeuta para encontrar a raiz desse desejo.
10. O uso de brinquedos sexuais durante a masturbação pode arruinar o sexo sem eles?
Não necessariamente. Usar brinquedos sexuais para o prazer próprio pode apimentar sua sessão de masturbação e pode ser divertido de usar durante o sexo com seu parceiro. Mas se você estiver usando brinquedos regularmente, pode sentir que o sexo é sem brilho sem eles.
Se for esse o caso, cabe a você decidir se quer esfriar as coisas ou conversar com seu parceiro sobre como incorporar seu brinquedo favorito com mais frequência.
11. Comer cereais da Kellogg ajudará a acalmar meus desejos?
Não, nem um pouco. Você pode estar se perguntando por que isso é uma pergunta, porque realmente, o que os flocos de milho têm a ver com a masturbação? Como se vê, tudo.
O Dr. John Harvey Kellogg inventou flocos de milho no final da década de 1890 e comercializou o cereal de trigo torrado como uma maneira de promover a saúde e impedir as pessoas de se masturbarem. Kellogg, que era fortemente anti-masturbação, pensou que mastigar a comida sem graça poderia conter o desejo sexual. Mas não há evidências científicas verdadeiras.
A linha inferior
A masturbação é segura, natural e saudável. É uma ótima maneira de entrar em contato com seus desejos e necessidades. Se você se masturba - e como se masturba - é uma decisão pessoal. Não existe uma abordagem certa ou errada. Nem deve sentir vergonha ou culpa por sua escolha.
Mas lembre-se de que a masturbação não causa efeitos colaterais prejudiciais. Se você estiver sentindo algum sintoma incomum ou sentir que está se masturbando demais, consulte seu médico. Eles podem discutir quaisquer preocupações que você possa ter.
