Saúde mental 2024, Novembro

16 Maneiras Simples De Aliviar O Estresse E A Ansiedade

16 Maneiras Simples De Aliviar O Estresse E A Ansiedade

O excesso de estresse é um problema comum para muitas pessoas. Aprenda maneiras eficazes de aliviar o estresse e a ansiedade com estas 16 dicas simples

Tripofobia: é Real E Quais São Os Gatilhos?

Tripofobia: é Real E Quais São Os Gatilhos?

Você tem tripofobia? Aprenda os sintomas e veja exemplos de imagens que podem desencadear uma resposta ao medo

5 Sinais De Que Sua Ansiedade Está Fora De Controle

5 Sinais De Que Sua Ansiedade Está Fora De Controle

Todo mundo tem suas próprias peculiaridades e hábitos quando se trata de ansiedade. E descobri-los não é tão preto e branco quanto uma lista de verificação. Aqui estão os meus sinais

Os Melhores Livros De Valor Próprio De

Os Melhores Livros De Valor Próprio De

Leia esta coleção dos melhores livros sobre autovalor para aumentar sua confiança e ajudar a enfrentar os desafios que você enfrenta

Como Eu Consegui Segurar Meus Ataques De Pânico

Como Eu Consegui Segurar Meus Ataques De Pânico

É assim que se sente um ataque de pânico. Aqui estão algumas estratégias para ajudá-lo a lidar com eles e controlar seus efeitos

Os Melhores Livros De Mindfulness De

Os Melhores Livros De Mindfulness De

Para obter conselhos práticos sobre como trazer a atenção plena para sua vida, confira os melhores livros de atenção plena de 2017

Sou Autista E, Sim, Pensei Em Suicídio

Sou Autista E, Sim, Pensei Em Suicídio

A maioria dos jovens adultos com autismo ou Asperger já pensou em suicídio. Esta é a minha história

Aracnoidite: Sintomas, Tratamento, Causas E Muito Mais

Aracnoidite: Sintomas, Tratamento, Causas E Muito Mais

A aracnoidite é uma condição dolorosa da coluna vertebral causada por inflamação no aracnóide. Pode se desenvolver após cirurgia na coluna vertebral ou lesão. Saber mais

Raiva Bipolar: Por Que Acontece E Como Lidar

Raiva Bipolar: Por Que Acontece E Como Lidar

Para algumas pessoas com transtorno bipolar, a irritabilidade é percebida como raiva e até raiva. Veja mais sobre por que isso ocorre e como avançar

Os 13 Melhores Livros Sobre Ansiedade

Os 13 Melhores Livros Sobre Ansiedade

Confira estes principais livros de ansiedade para obter ajuda e orientação sobre como gerenciar e superar sua ansiedade

Guia Da Babá Para Minha Filha Autista

Guia Da Babá Para Minha Filha Autista

Se seu filho tem autismo, pode ser útil criar um guia rápido para babás e cuidadores

Se Você é Um Introvertido, Está Indo Bem

Se Você é Um Introvertido, Está Indo Bem

Como você encontra a paz quando o mundo está se movendo tão rápido? Spoiler: Você provavelmente está bem, mas aqui está como ter certeza

Discurso Sob Pressão: Definição, Sintomas E Causas

Discurso Sob Pressão: Definição, Sintomas E Causas

Aprenda sobre a fala pressionada, um efeito colateral comum do transtorno bipolar

13 Coisas Que Você Sabe Muito Bem Se Vive Com Nevoeiro Cerebral

13 Coisas Que Você Sabe Muito Bem Se Vive Com Nevoeiro Cerebral

Lidar com o nevoeiro cerebral não é tarefa fácil. Se você ou um ente querido vive com fibromialgia, aqui estão 13 coisas com as quais você poderá se relacionar

Amiloidose: Sintomas, Tratamento E Muito Mais

Amiloidose: Sintomas, Tratamento E Muito Mais

A amiloidose é uma condição rara que causa a formação de uma proteína anormal chamada amilóide no corpo. Aqui está o que você precisa saber

Queridos Pais, A Ansiedade Nas Crianças é Um Problema Sério

Queridos Pais, A Ansiedade Nas Crianças é Um Problema Sério

A ansiedade é a doença mental mais comum nos Estados Unidos. Aqui está o que você precisa saber sobre as crianças hoje e a ansiedade

Gosto Doce Na Boca: Sintomas, Causas E Prevenção

Gosto Doce Na Boca: Sintomas, Causas E Prevenção

Normalmente, você só experimenta doçura depois de comer algo que contém açúcar. Mas algumas condições médicas podem causar um sabor doce na boca. Abordaremos algumas dessas condições e como elas são diagnosticadas, quando procurar atendimento médico e se escolher um especialista em vez de seu médico de cuidados primários

É Assim Que Se Sente Ao Ter Um Episódio Maníaco Bipolar

É Assim Que Se Sente Ao Ter Um Episódio Maníaco Bipolar

O transtorno bipolar ocorre em minha família, mas eu não sabia disso quando tive meu primeiro episódio maníaco

Os Melhores Aplicativos De Autismo De

Os Melhores Aplicativos De Autismo De

Se você, seu filho ou alguém que você conhece está no espectro do autismo, esses aplicativos podem ser ótimas ferramentas de suporte

Pensamentos De Corrida: Dicas Para Lidar

Pensamentos De Corrida: Dicas Para Lidar

Aqui estão algumas estratégias que podem ajudá-lo a gerenciar pensamentos de corrida, além de informações sobre o que pode estar causando-os

Crianças Com Autismo: 5 Exercícios Importantes

Crianças Com Autismo: 5 Exercícios Importantes

Para crianças com autismo, estudos mostram que atividades vigorosas por mais de 20 minutos podem ajudar a diminuir comportamentos estereotipados, hiperatividade e agressão. O exercício não só ajuda as crianças com autismo a se envolverem melhor no meio ambiente, mas também ajuda a promover a perda de peso e a melhorar a saúde geral.Exercíc

Névoa Cerebral: 6 Causas Potenciais

Névoa Cerebral: 6 Causas Potenciais

O nevoeiro cerebral é um sintoma de outra condição médica. Envolve problemas de memória, falta de clareza mental e incapacidade de se concentrar. Aqui estão seis possíveis causas de nevoeiro cerebral, incluindo alterações hormonais, falta de sono e estresse. Leia para ver como você pode tratar esse sintoma e se há uma condição subjacente

Kernicterus: Definição, Tratamento E Muito Mais

Kernicterus: Definição, Tratamento E Muito Mais

Kernicterus é um tipo de dano cerebral mais frequentemente observado em bebês. É causada por um acúmulo extremo de bilirrubina no cérebro

Parenting E PTSD: O Que Todos Os Pais Devem Saber

Parenting E PTSD: O Que Todos Os Pais Devem Saber

Quando a paternidade se torna um campo de batalha, o TEPT é muito real

Remédios Para Os Nervos Comprimidos: 9 Tratamentos Caseiros

Remédios Para Os Nervos Comprimidos: 9 Tratamentos Caseiros

Os nervos comprimidos são causados quando um disco, osso ou músculo coloca uma pressão maior no nervo. Alguns nervos comprimidos são melhor tratados sob cuidados profissionais. No entanto, alguns remédios caseiros, como alongar e ajustar sua postura, podem ajudar com dores leves. Aqui estão nove remédios para nervos comprimidos que você pode usar para aliviar o desconforto

Os Efeitos Do Estresse No Seu Corpo

Os Efeitos Do Estresse No Seu Corpo

O estresse constante pode aumentar o risco de problemas de saúde a longo prazo, como ataque cardíaco e diabetes. Embora alguns tipos de estresse sejam normais e saudáveis, o estresse crônico não é e deve ser tratado. Os efeitos do estresse no seu corpo podem causar condições mentais e físicas e colocar sua saúde em risco

Clonus: Causas, Tratamento E Muito Mais

Clonus: Causas, Tratamento E Muito Mais

Clonus pode ser um sintoma de várias condições, incluindo esclerose múltipla. Saiba mais sobre as causas e como gerenciar essa condição

Por Favor, Pare De Acreditar Nesses 8 Mitos Prejudiciais Sobre Transtorno Bipolar

Por Favor, Pare De Acreditar Nesses 8 Mitos Prejudiciais Sobre Transtorno Bipolar

Você pode nem perceber que está comprando essas falsidades prejudiciais que estão espalhando o estigma do transtorno bipolar

Tenho Transtorno De Ansiedade Generalizada: Uma Vida Passada Com Medo

Tenho Transtorno De Ansiedade Generalizada: Uma Vida Passada Com Medo

Uma mulher conta sua história sobre viver com GAD e como aprendeu a lidar com essa condição

Transtorno De Ansiedade Social: Causas, Sintomas E Diagnóstico

Transtorno De Ansiedade Social: Causas, Sintomas E Diagnóstico

O transtorno de ansiedade social, também chamado de fobia social, é um tipo de transtorno de ansiedade que causa extremo medo em ambientes sociais. É diferente de timidez

Minhas Dicas Para Namoro Com Ansiedade Social

Minhas Dicas Para Namoro Com Ansiedade Social

A ansiedade social pode fazer com que o namoro pareça assustador, mas existem maneiras de ganhar o controle das situações

Mindfulness Truques Para Ajudar A Reduzir A Ansiedade

Mindfulness Truques Para Ajudar A Reduzir A Ansiedade

Na próxima vez que você começar a se sentir ansioso, acalme sua mente com essas idéias que adicionarão pequenas explosões de atenção ao seu dia

Neuralgia Occipital: Sintomas, Causas E Tratamentos

Neuralgia Occipital: Sintomas, Causas E Tratamentos

A neuralgia occipital é um tipo raro de distúrbio de dor de cabeça crônica. Ocorre quando a dor provém da região occipital e se espalha pelos nervos occipitais

6 Maneiras De Lidar Com A Ansiedade De Alto Funcionamento

6 Maneiras De Lidar Com A Ansiedade De Alto Funcionamento

Se você tem ansiedade de alto funcionamento, pode estar constantemente pensando demais, exagerando e se preparando demais. Você pode parecer bem para os outros, enquanto por dentro está lutando com o medo e o perfeccionismo. Aprenda os hacks diários que a autora Amy Marlow desenvolveu para lidar com sua própria ansiedade de alto funcionamento quando ela atinge

Reduzir A Ansiedade: 6 Maneiras De Reduzir A Ansiedade Em Casa

Reduzir A Ansiedade: 6 Maneiras De Reduzir A Ansiedade Em Casa

Se você vive com ansiedade, traga calma para sua casa com essas 6 idéias geniais

HPPD: Sintomas, Tratamento E Muito Mais

HPPD: Sintomas, Tratamento E Muito Mais

Embora raro, algumas pessoas que tomaram substâncias alucinógenas desenvolvem transtorno de percepção persistente alucinógeno (HPPD), um distúrbio sensorial. Saber mais

Acatisia: Definição, Tratamento, Sintomas E Muito Mais

Acatisia: Definição, Tratamento, Sintomas E Muito Mais

Entenda a condição da acatisia, incluindo sintomas, causas e muito mais

O Vínculo Que Sinto Com Outras Pessoas Bipolares é Inexplicável

O Vínculo Que Sinto Com Outras Pessoas Bipolares é Inexplicável

Os irmãos separados ao nascer devem se sentir assim quando se conhecerem como adultos: ver parte de si mesmo em outra pessoa

Por Que Precisamos Conversar Sobre Autismo E Puberdade

Por Que Precisamos Conversar Sobre Autismo E Puberdade

Preparar-se para o seu filho passar pela puberdade é assustador e pode ser ainda mais quando eles têm autismo. Aqui estão algumas maneiras de se preparar

Yoga Para Insônia: Rotina Suave

Yoga Para Insônia: Rotina Suave

Se você vive com insônia, siga esta rotina de ioga suave antes de dormir para um sono mais repousante