Quando você imagina alguém com TDAH, você pensa em um menino hiperativo, batendo nas paredes? Muitas pessoas fazem. Mas não é a imagem toda.
O TDAH também se parece comigo: uma mulher de 30 anos firmemente plantada no sofá.
Além de lidar com as alegrias gerais do TDAH, as mulheres com essa condição também experimentam um conjunto único de sintomas e desafios. Compreendê-los pode ajudar a aliviar a culpa e a confusão que podem advir de ser uma mulher levemente confusa em um mundo que parece exigir perfeição.
Se você não sabia antes, aqui estão apenas algumas das lutas ocultas de uma mulher com TDAH.
Peitos, períodos e TDAH
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Logo de cara, as meninas com TDAH enfrentam uma batalha difícil. Isso ocorre porque é provável que seus sintomas não sejam diagnosticados ou sejam mal diagnosticados, já que o TDAH parece diferente nas meninas e nos meninos.
Enquanto os meninos geralmente desenvolvem TDAH por volta dos 8 anos de idade, os sintomas nas meninas geralmente aparecem no início da puberdade - porque, aparentemente, mamas, ciclos menstruais e delineador não são suficientes para dar a um aluno do ensino médio.
Nas mulheres, o TDAH frequentemente se apresenta como falta de atenção e não hiperatividade - a menos que você seja como eu e tenha tido a sorte de ter os dois. Isso significa que as pessoas freqüentemente consideram nossa falta de atenção uma falha de caráter, e não uma condição tratável.
Escola daze
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Quando as meninas com TDAH vão para a faculdade e perdem a estrutura dos pais, toque de recolher e frequência escolar obrigatória, as coisas ficam realmente interessantes.
Por exemplo, as mulheres com TDAH tendem a ser a vida de conversa rápida da festa, enquanto interiormente sofrem um colapso sobre a crescente montanha de trabalhos de casa que nem sequer começaram.
Você conhece aquele pesadelo em que está atrasado para um exame em uma classe em que nunca esteve? Eu vivi esse pesadelo. Afinal, você não pode passar por uma final de astronomia.
Mais como pesadelo maníaco do duende
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Mulheres com TDAH têm uma tendência infeliz de deixar seus problemas (e seus pratos) se acumularem em segredo, sem contar a ninguém sobre o caos e a ansiedade que lentamente estão tomando conta de suas vidas.
Isso pode ser porque eles nunca receberam um diagnóstico correto e não têm acesso aos medicamentos e estratégias de enfrentamento que ajudariam. Mas mesmo que, como eu, você esteja totalmente ciente de que tem TDAH, é incrivelmente fácil se perder na culpa quando você fica para trás em suas responsabilidades.
E, infelizmente, o mundo em que vivemos ainda espera mais mulheres quando se trata de algumas coisas. Você esqueceu de enviar o cartão de aniversário? Sua atenção se desviou quando seu amigo precisou que você ouvisse profundamente? Então você é uma mulher falhada.
Probs menina no mundo de um homem
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Não passa um mês que eu não precise dizer se minha ansiedade é o resultado do meu TDAH, meu medicamento ou TPM. Alerta de spoiler: geralmente são os três.
A maioria das pessoas com TDAH tem problemas para acompanhar suas chaves e carteiras, mas é muito mais difícil quando suas roupas nem são projetadas com bolsos!
E depois, é claro, há o agravamento de explicar seu diagnóstico para pessoas que freqüentemente não acreditam em você porque: "As garotas podem ter TDAH?"
A resposta curta é sim. Mas, de acordo com os Centros de Controle e Prevenção de Doenças (CDC), os meninos têm muito mais probabilidade de receber um diagnóstico - e isso não ocorre porque mais meninos têm a condição. Pesquisas mostraram que os adultos na vida de uma garota - como pais e professores - simplesmente não sabem o que procurar ou o que fazer se perceberem sintomas.
Vamos começar a corrigir o problema lá.
'Tendo tudo' com TDAH
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Apesar dos meus desafios, ainda acho que tenho facilidade em comparação com outras mulheres com TDAH.
Por um lado, sou lésbica, o que significa que não se espera que eu seja a única fornecedora de energia feminina organizada em meus relacionamentos. É verdade - a sociedade me oferece um pouco mais de latitude para ser uma moleca desajeitada.
Também trabalho em casa, o que significa que tenho uma rotina relaxada e posso cultivar uma estética de jeans e camiseta sem estresse e evitar o esgotamento de uma rotina complicada de cabelos e maquiagem.
E não tenho filhos, o que significa que só tenho minha agenda para acompanhar (e meu corpo ocasionalmente se esquece de alimentar). Mulheres heterossexuais com filhos, maquiagem e TDAH? Vocês são os verdadeiros heróis.
Independentemente de suas circunstâncias, se você é uma mulher com TDAH, a melhor coisa que você pode dar a si mesmo (além de medicamentos e estratégias organizacionais) é uma pausa. Seja grato por tudo o que seu cérebro pode fazer e defina metas realistas sobre tudo o resto.
E não tenha medo de falar alto e se orgulhar do seu TDAH! Podemos ser mulheres adultas com casas, carros e contas bancárias, mas temos o direito de ser tão distraídos quanto as crianças.
Elaine Atwell é autora, crítica e fundadora do TheDart.co. Seu trabalho foi apresentado em Vice, The Toast e em vários outros canais. Ela mora em Durham, Carolina do Norte. Siga-a no Twitter.
