O que você deveria saber
Sonhos molhados. Você já ouviu falar sobre eles. Talvez você já tenha tido um ou dois. E se você assistiu a algum filme sobre a maioridade dos anos 90, sabe que os adolescentes não conseguem fugir deles. Mas você sabe o que causa sonhos molhados? Ou por que você pode ter alguns quando adulto? Há muito o que saber sobre orgasmos do sono, alguns dos quais irão surpreendê-lo. Continue lendo para aprender mais.
1. O que exatamente é um sonho molhado?
Em termos mais simples, um sonho úmido é quando você ejacula ou secreta fluidos vaginais durante o sono. Seus órgãos genitais são hipersensíveis durante o período de olhos fechados, porque há mais fluxo sanguíneo na área. Então, se você está tendo um sonho que o excita, há uma chance de você ter orgasmo e de não saber até acordar.
2. É a mesma coisa que um orgasmo do sono ou emissão noturna?
Sim. "Sonho úmido", "orgasmo do sono" e "emissão noturna" significam a mesma coisa. De fato, "emissão noturna" é o nome formal para orgasmo quando você dorme. Portanto, se você ouvir pessoas falando sobre emissões noturnas ou orgasmos do sono, lembre-se de que estão falando de sonhos molhados.
3. Você só pode ter um sonho molhado durante a puberdade?
De modo nenhum. Sonhos úmidos são mais comuns durante a adolescência, porque seu corpo está passando por algumas mudanças hormonais importantes que afetam sua maturidade sexual. Mas os adultos também podem ter sonhos eróticos - especialmente se forem sexualmente ativos.
Dito isto, os orgasmos do sono acontecem com menos frequência à medida que envelhecemos. Isso porque, ao contrário da puberdade, seus níveis hormonais não estão fora de controle.
4. As mulheres também podem tê-los?
Absolutamente! Claro, uma rápida pesquisa no Google pode parecer que apenas adolescentes têm sonhos molhados, mas isso está longe da realidade. Homens e mulheres podem experimentar excitação enquanto estão na terra dos sonhos.
De fato, pesquisas mostram que a maioria das mulheres tem o primeiro orgasmo do sono antes de completar 21 anos.
Além disso, de acordo com um estudo publicado em 1986 no Journal of Sex Research, 37% das mulheres em idade universitária relataram ter experimentado pelo menos um orgasmo durante o sono. Isso nos mostra que os sonhos femininos molhados não são novidade.
As mulheres nem sempre orgasmo de um sonho molhado, no entanto. Os homens saberão que tiveram um orgasmo durante o sono porque encontrarão sêmen descarregado em suas roupas ou lençóis. Mas, para uma mulher, a presença de líquidos vaginais não significa que você teve um orgasmo; em vez disso, secreções podem significar que você foi excitado sexualmente sem atingir o orgasmo.
5. É normal ter sonhos molhados o tempo todo?
Quando adolescente, passando pela puberdade, sim. Como adulto, nem tanto. Não se preocupe, não é realmente anormal. À medida que envelhecemos, nossos níveis hormonais diminuem, o que afeta a frequência dos sonhos molhados. Mas isso não significa que você não terá um quando adulto.
Se você está preocupado que esteja tendo muitos sonhos molhados, considere conversar com seu médico de família para descartar quaisquer problemas médicos que possam estar contribuindo para eles. Se nada incomum for encontrado e você ainda estiver preocupado, seu médico poderá encaminhá-lo a um conselheiro. Um terapeuta pode ajudá-lo a chegar à raiz dos seus sonhos - o que eles significam e por que você parece tê-los o tempo todo.
6. O que devo fazer se tiver um sonho molhado?
Depende. Você não deveria ter vergonha de ter um sonho molhado - eles são perfeitamente normais e podem ser bem divertidos! Se você estiver confortável com seus sonhos, use-os como uma chance de explorar suas fantasias, sexualidade e desejos internos.
Mas se o que você está sonhando lhe deixa desconfortável, procure um terapeuta. Seu conselheiro pode ajudá-lo a explorar o que está em sua mente e por quê.
7. Os sonhos sexuais sempre terminam em orgasmo?
Não. Pense da seguinte maneira: você tem um orgasmo toda vez que faz sexo? Provavelmente não. O mesmo se aplica aos sonhos sexuais. Você pode sonhar em fazer algo sexual, mas isso não significa que você acabará tendo um orgasmo, mesmo que seu sonho o desperte. Por outro lado, você pode ter um sonho sexual que o faz chegar ao clímax, mas não faz você ejacular ou se molhar.
8. Os sonhos sexuais são a única coisa que causa o orgasmo do sono?
Não necessariamente. Sonhos sexuais nem sempre fazem você orgasmo durante o sono. E você nem sempre tem um orgasmo do sono por causa de um sonho sexual. A pressão ou sensação de roupa de cama contra os órgãos genitais também pode provocar um orgasmo. Tudo depende do que seu corpo considera excitante.
9. Tenho orgasmos do sono, mas tenho dificuldade em ter orgasmos caso contrário - por quê?
Primeiras coisas primeiro: não é incomum ter dificuldade em ter orgasmos. A capacidade de orgasmo é diferente para todos, e muitas pessoas têm problemas para chegar ao clímax. De fato, estudos mostraram que 75% das mulheres não conseguem orgasmo apenas da relação vaginal. Desse número, 5% das mulheres nunca têm orgasmos, enquanto 20% raramente.
Se é mais fácil para você ter orgasmos do sono, vale a pena explorar o que seus sonhos estão excitando e como você pode incorporar isso em sua vida sexual. É uma posição diferente? Uma certa jogada? Realmente reserve um tempo para se conectar com suas necessidades e desejos, mesmo que isso aconteça na terra dos sonhos.
10. Eu nunca tive um sonho molhado. Isso é normal?
Absolutamente. Nem todo mundo terá um sonho molhado. Algumas pessoas podem ter alguns, enquanto outros podem ter muito. Depois, há pessoas que têm sonhos molhados na adolescência, mas não na idade adulta. Sonhos são super pessoais, experiências individuais diferentes para todos.
11. Você pode ter um sonho molhado?
Talvez. Pesquisas sugerem que dormir na posição de bruços - ou seja, no estômago - pode causar sonhos sexuais ou luxuriosos. Por que esse link existe não é claro, no entanto. Mas se você quiser testar a teoria, deite-se de bruços na cama antes de dormir.
12. Você pode evitar sonhos molhados?
Não, na verdade não. Certamente, alguns especialistas em sonhos sugerem que você pode controlar seus sonhos. Como assim? Bem, de acordo com a pesquisa, você pode influenciar sua narrativa da terra dos sonhos, pensando em um assunto antes de cochilar ou usando estímulos externos enquanto dorme.
Mas tentar essas táticas não significa que você realmente controlará seus sonhos com sucesso. Isso significa que não há garantia de que você possa realmente impedir um sonho molhado.
A linha inferior
Se nada mais, há uma coisa importante a lembrar: sonhos molhados são completamente normais. Nem todo mundo terá um sonho molhado, mas certamente não há nada errado se você o fizer. Apenas saiba que os orgasmos do sono, como todos os outros orgasmos, são super individuais. Não há maneira certa ou errada de ter um - ou dois ou três ou quatro.
