Resistência a insulina
De acordo com os Centros de Controle e Prevenção de Doenças, mais de 30 milhões de americanos têm diabetes, dos quais 90% a 95% têm diabetes tipo 2.
O diabetes tipo 2 geralmente se desenvolve em pessoas com mais de 45 anos de idade, embora tenha havido um aumento nos últimos anos da doença se desenvolvendo em crianças, adolescentes e adultos jovens.
Embora o diabetes tipo 2 venha a trazer sérios riscos à saúde, geralmente é altamente gerenciável por meio de dieta, medicamentos, hábitos de vida saudáveis e fortes amigos e sistemas de apoio à família.
Aqui está uma lista de 10 celebridades com diabetes tipo 2 que continuam a viver ou viveram vidas emocionantes, saudáveis e gratificantes.
1. Larry King
O apresentador de rádio e televisão americano Larry King foi diagnosticado com diabetes tipo 2 em 1995, oito anos depois de sobreviver a uma cirurgia de ponte de safena devido a um ataque cardíaco. Desde seu diagnóstico, ele perdeu peso considerável, parou de fumar e desenvolveu um estilo de vida mais saudável.
"Boa comida, exercício e remédios", disse ele ao Health Monitor em 2013. "Três regras, e nenhuma delas é difícil."
Suas três regras envolvem comer o que você ama, manter os exercícios divertidos, como dançar e ser um paciente exemplar.
"Depois de ter diabetes, o conhecimento é um ótimo protetor", acrescentou. “Boas informações estão prontamente disponíveis. Aproveite isso. Quanto mais você souber, melhor estará.
2. Halle Berry
O diabetes tipo 2 pode levar anos para se desenvolver antes de mostrar sintomas graves. Em 1989, depois de se sentir cansada, essa atriz americana vencedora do Oscar desmaiou enquanto trabalhava no programa de TV “Living Dolls” e não acordou por sete dias. Ela foi então diagnosticada com diabetes tipo 2 devido a uma predisposição genética.
Assim que voltou do hospital, Berry mudou dramaticamente sua dieta para uma que inclui legumes frescos, frango, peixe e macarrão, e omite carne vermelha e a maioria das frutas. Ela também contratou um personal trainer e pratica ioga para se manter ativo e manter níveis saudáveis de sangue e insulina.
“O diabetes acabou sendo um presente”, ela disse ao The Daily Mail em 2005. “Isso me deu força e resistência porque eu tinha que enfrentar a realidade, não importa o quão desconfortável ou doloroso fosse.”
3. Randy Jackson
Esse músico, produtor e juiz do “American Idol” recebeu diagnóstico de diabetes tipo 2 em seus 40 anos, o que o surpreendeu.
“Quando descobri que tinha diabetes tipo 2, fiquei tipo 'uau', tenho uma doença séria. Não só teve um impacto físico, mas também emocional”, disse Jackson ao NIH Medicine Plus em 2008.“Era difícil mudar meus hábitos alimentares porque a comida para mim é emocional - eu sempre encontrava conforto em comer comida que acontecia com a comida. ser doentio."
Jackson e seu médico desenvolveram um plano envolvendo uma dieta especial e um regime de exercícios que controlariam seus níveis de açúcar no sangue, além da cirurgia de bypass gástrico em 2004, que o ajudou a perder mais de 50 quilos.
Hoje, ele acredita que é uma prova viva de que o diabetes tipo 2 pode ser gerenciado e que cuidar de sua saúde o tornou uma pessoa mais forte e feliz.
4. Tom Hanks
O ator vencedor do Oscar Tom Hanks revelou seu diagnóstico em "The Late Show" com David Letterman em 2013:
“Fui ao médico e ele disse: 'Você conhece aqueles altos níveis de açúcar no sangue com os quais está lidando desde os 36 anos? Bem, você se formou! Você tem diabetes tipo 2, jovem.
Hanks continuou a brincar sobre como ele pensou que remover os pães dos cheeseburgers seria uma solução, mas rapidamente percebeu que seria necessário mais trabalho do que isso.
5. Sherri Shephard
Comediante e co-apresentadora de The View, da ABC, Shephard foi diagnosticada com diabetes tipo 2 em 2007, anos depois de continuar ignorando as advertências de seu médico de que ela tinha pré-diabetes.
No início, ela tomou três medicamentos diferentes para controlar seu diabetes, mas depois de controlar sua dieta, perder peso e criar um regime regular de exercícios, ela conseguiu controlar o açúcar no sangue naturalmente, sem medicação.
Quando perguntada pela US News como ela incluiu exercícios em sua rotina diária, Shephard respondeu:
“Eu tenho que fazer da minha casa uma mini academia. Se estou lavando roupa, vou para a lavanderia e, se meu marido está cozinhando e eu apenas estou sentado na cozinha conversando, faço flexões contra a bancada. Quando vamos ao parque com meu filho, fazemos baralhar, correr e correr, e subimos nas barras de macaco. Se você olhar para ele, ele parece estar se divertindo - e a mamãe parece que está prestes a desmaiar.
Shephard chegou a escrever um livro sobre como viver com diabetes, chamado "Plano D: Como perder peso e vencer o diabetes (mesmo que você não o tenha)".
“Meu livro é divertido porque eu gosto de rir. Não gosto de muito jargão médico. Você pode rir da minha jornada e de todas as coisas loucas que faço, como ir ao lixo e comer comida - e eu fiz isso. Depois que eu joguei o café moí-lo, e às 2 da manhã, quando o biscoito Oreo está chamando meu nome. Está certo. Você precisa perdoar. Não fique paralisado, e você pode viver uma vida incrível.”
6. Patti LaBelle
Esta duas vezes cantora, atriz e autora norte-americana, vencedora do Grammy, tomou conhecimento de seu diabetes tipo 2 depois de desmaiar no palco durante uma performance. Embora sua mãe, avó e tia tivessem morrido de diabetes tipo 2, LaBelle não havia experimentado nenhum sintoma anterior, por isso continuou a comer de maneira prejudicial durante a maior parte de sua vida.
Foi preciso muito trabalho duro, mas ela conseguiu adotar hábitos alimentares saudáveis e exercícios diários, chegando ao ponto de escrever seu próprio livro de receitas, “Cozinha Lite de Patti LaBelle”, e agora também é porta-voz da American Diabetes Association e Campanha de Liberdade de Diabetes da Glucerna.
"Antes, meu corpo era apenas um corpo", ela disse à Diabetic Living. Eu estava sempre preocupada com meu cabelo, maquiagem e roupas. Se você tem tudo isso a seu favor e o interior está se deteriorando, de que serve isso? Hoje, meu corpo significa o mundo para mim - essas outras coisas são secundárias. A coisa mais importante agora é meu corpo por dentro, não por fora. Meu corpo é um templo, não um parque de diversões!
7. Drew Carey
Em menos de um ano após o diagnóstico, o ator e apresentador de televisão americano mais conhecido por "The Drew Carey Show" e "The Price is Right" perderam 15 quilos e se curaram de todos os sintomas de diabetes, disse à revista People em 2010. O segredo ? Sem carboidratos.
"Eu trapacei algumas vezes", disse ele. “Mas basicamente sem carboidratos, nem mesmo um biscoito. Sem pão. Sem pizza, nada. Sem milho, sem feijão, sem amidos de qualquer tipo. Claras de ovos de manhã ou como iogurte grego, cortam algumas frutas.
Além disso, Carey não bebe líquidos além da água. Ele também realiza pelo menos 45 minutos de um treino cardio várias vezes por semana.
Segundo Carey, suas mudanças drásticas no estilo de vida o colocam em remissão completa e ele não precisa mais de nenhum medicamento.
8. David Wells
Anunciando seu diagnóstico de diabetes tipo 2 em 2007, este ex-arremessador americano da Major League Baseball, conhecido por jogar o 15º jogo perfeito da história do beisebol, mudou imediatamente sua dieta e estilo de vida.
“Desde que descobri, fiz alterações. Chega de amidos e açúcar. Chega de arroz, macarrão, batata e pão branco. Chega de fast food. Eu cortei o álcool”, ele disse à ABC News.
Embora ele ainda tome um copo de vinho ocasional, na maioria das vezes ele joga de acordo com rígidas regras alimentares.
“Eu quero ficar por aqui por um tempo. Se você não cuidar disso, pode levar a algumas coisas assustadoras … como perder membros. Se alguém tiver isso, é uma bandeira vermelha, ponto final. Mas se eu seguir as regras que me foram dadas, não há problema.”
9. Paul Sorvino
Este ator ítalo-americano não sabia se poderia ficar longe de carboidratos como macarrão quando foi diagnosticado com diabetes tipo 2 em 2006, mas depois que seu diabetes piorou mesmo enquanto tomava remédios, ele criou um novo regime de estilo de vida com a ajuda de sua filha, a atriz Mira Sorvino, que lhe permitiu encontrar um equilíbrio saudável.
“Eu uso a caneta [insulina]”, ele disse à Diabetes Forecast em 2011. “É extremamente conveniente. Eu realmente não preciso me preocupar muito com o dia. Quando você está nesse tipo de programa, pode viver uma vida muito saudável. Eu sempre exercitei, mas agora me certifico de não ficar mais de dois dias sem exercício. Eu tive que fazer uma grande mudança na forma como como, e tudo bem. Não é difícil para mim cozinhar de uma maneira que não me machuque.”
Embora Sorvino não tenha desistido da massa, ele agora come macarrão com baixo teor de carboidratos e consome menos açúcar. Ele e a filha também se tornaram advogados das redes de apoio ao diabetes por meio de uma campanha de conscientização chamada Diabetes Co-Stars, apoiada pela empresa farmacêutica Sanofi-Aventis.
10. Dick Clark
O ícone da TV Dick Clark anunciou seu diabetes tipo 2 ao mundo aos 64 anos, 10 anos após seu diagnóstico inicial, a fim de aumentar a conscientização e incentivar outras pessoas a procurar um consultor de saúde e manter-se atualizado sobre o autocuidado.
"Agora, estou sendo pago para fazer isso", disse ele a Larry King em uma entrevista na CNN em 2014. "Não há segredo sobre isso. Mas isso não é importante. O importante é divulgar, divulgar as pessoas que sabem que têm diabetes - e, a propósito, dois terços das pessoas que têm diabetes não percebem que correm o risco de sofrer de doenças cardíacas.”
Clark usou uma combinação de produtos farmacêuticos, mudanças na dieta e 20 minutos de exercício por dia para manter o controle de sua doença.
Ele sofreu um derrame grave em 2004, com uma recuperação surpreendente e se tornou um símbolo de esperança para muitas vítimas de derrame, até sua morte por um ataque cardíaco após um procedimento médico em 2012.
