Doenças do sistema musculoesquelético 2024, Novembro

Podem ocorrer lágrimas no menisco devido a uma lesão ou desgaste na articulação ao longo do tempo. Aqueles que são causados por uma lesão são geralmente os que podem ser tratados com cirurgia. Outras lágrimas podem ser tratadas com exercícios de fisioterapia. Temos cinco para ajudá-lo a melhorar a estabilidade das articulações

Depois que parei de ignorá-lo, ao invés de me virar para ele, fiquei satisfeito em sussurrar em vez de gritar constantemente

Instruções e vídeos guiam você através dos alongamentos e exercícios do tendão de Aquiles que você pode usar para acelerar a recuperação de lesões, melhorar a mobilidade e evitar lesões futuras

Quebrar os nós dos dedos pode parecer danificar as articulações, mas a pesquisa mostra que isso não afeta negativamente a articulação ou os ligamentos ao seu redor. Veja como você pode parar se incomoda outras pessoas ao seu redor

O hálux-limite é uma condição que torna doloroso o movimento do dedão do pé. Vamos ver por que isso acontece e quais são as opções de tratamento, do uso de sapatos de apoio à cirurgia

Aprenda sobre os muitos tipos de lesões de FOOSH (caídas na mão estendida), bem como como são tratadas e sobre o processo de recuperação

Um nervo comprimido na região lombar pode ser doloroso, causando ciática, fraqueza, formigamento e muito mais. Se for um problema menor, você poderá fazer alguns exercícios e tomar analgésicos. Problemas mais sérios podem exigir cirurgia

Às vezes, a dor no tecido cicatricial pode ocorrer após uma lesão ou cirurgia - ou pode não ocorrer até anos depois. Felizmente, existem coisas que você pode fazer para obter alívio

Aqui está o que você precisa saber sobre como distinguir uma ruptura do tornozelo de uma entorse, bem como o que você deve fazer depois de se machucar, opções de tratamento e um plano de recuperação

Os alongamentos descritos aqui podem ajudar a evitar dores nas canelas. E, se você tiver dores na canela, elas o ajudarão a se recuperar. Também fornecemos dicas de prevenção e recuperação de um especialista

Se forem tratadas adequadamente, as lágrimas na pele podem curar sem incidentes em alguns meses. Veja como evitar que as lágrimas da pele sejam infectadas e se transformem em feridas crônicas

Uma compressa quente é uma maneira fácil de aumentar o fluxo sanguíneo para áreas doloridas do corpo, o que pode reduzir a dor e acelerar o processo de cicatrização. Diremos a você como fazer uma compressa quente seca e úmida e quando você não desejar aplicar calor a uma lesão

O risco de raios-X e câncer é mínimo, mas real. O seu médico tem várias maneiras de protegê-lo durante raios-X e outros exames radiológicos, e você pode limitar seu risco limitando o número desses exames que realiza

Bursite do cotovelo é uma inflamação da bursa no cotovelo. Na maioria das vezes, a inflamação desaparece com o repouso, mas em alguns casos são necessários outros tratamentos

Arcos altos podem levar a uma variedade de dores e dores, especialmente se você passar muito tempo em pé. Aprenda a saber se você tem arcos altos e o que você pode fazer para obter alívio

A higiene pulmonar refere-se a um grupo de técnicas que podem ajudar a limpar as vias aéreas. Analisaremos alguns dos métodos mais comuns e como testá-los com segurança

O botox, quando bem feito, pode fornecer resultados sutis e naturais - e você ainda se parecerá com você. Se você tem medo de acabar com o temido "rosto congelado", saiba que esse é o medo mais comum e é evitável

Se você tem uma torção no tornozelo, existem exercícios que você pode começar quase imediatamente. Aqui estão 15 coisas que você pode fazer por sua lesão e dicas para manter os tornozelos fortes e evitar entorses recorrentes

Aqui está o que você precisa saber sobre o distúrbio do rastreamento patelar e manter os joelhos saudáveis e a rótula alinhada

Um podólogo é um médico especialista em pés. Eles são hábeis no tratamento de diversas condições, incluindo infecções, além de doenças mais graves, como tratamento de feridas por diabetes e lesões esportivas

Se você acha que tem joelhos gordos, a resposta pode ser uma dieta saudável, perda de peso geral ou exercícios para melhorar a saúde e o tom das pernas. Embora você não possa reduzir a gordura de uma área específica, melhorar sua saúde e condicionamento físico provavelmente também melhorará a aparência das pernas

Os adultos podem ter sensações crescentes de dor, mas geralmente não são dores crescentes. Às vezes, essa sensação é inofensiva, mas pode ser o sinal de um problema subjacente

Uma lesão no joelho pode resultar em uma contusão no joelho que limita o movimento. Aprenda os sintomas, as opções de tratamento e o tempo de recuperação de um joelho machucado

A tendinite resulta em dor que dificulta a movimentação da articulação afetada. Ocorre frequentemente no ombro, joelho, cotovelo, calcanhar ou punho. Aqui está o que você precisa saber para obter alívio

A dor no calcanhar que não desaparece pode diminuir a mobilidade e dificultar a caminhada, o suporte ou o exercício. Ainda assim, a cirurgia é geralmente o último recurso para o tratamento de esporões do calcanhar. Saiba mais aqui e consulte um médico para qualquer desconforto no calcanhar

Hematomas inexplicáveis nas pernas podem ser alarmantes. Embora possa ser normal se você se machucar facilmente, também pode ser um sintoma de uma condição de saúde subjacente. Saiba por que você está com hematomas nas pernas e quando precisa consultar seu médico

Uma fratura do platô tibial geralmente resulta de trauma na parte superior da canela. Aprenda sinais dos planos de tratamento cirúrgico e não cirúrgico da fratura

Um nervo comprimido na parte superior das costas pode causar dor, dormência e formigamento nessa área e em outras partes da parte superior do corpo, o que pode ser desconfortável. Descanso, medicamentos, fisioterapia e cirurgia são todas as possíveis opções de tratamento

Uma fratura navicular resulta de trauma ou uso excessivo do pé ou punho. A lesão tende a piorar com o tempo. Aprenda sobre sintomas e opções de tratamento

A osteite pubiana é uma condição dolorosa que geralmente afeta atletas e corredores. Existem algumas maneiras diferentes de aliviar a dor, mas o descanso é o tratamento mais importante

A tríade infeliz, também conhecida como joelho estourado, é uma lesão grave que envolve três partes do joelho. Saiba por que isso acontece e como é tratado

Costelas quebradas não são tratáveis com um elenco tradicional. Analisaremos como os exercícios de descanso, controle da dor e respiração contribuem para o processo de recuperação

A lei de Wolff é um princípio que explica por que os ossos se remodelam com o tempo. Veremos como isso se aplica à fisioterapia, prevenção da osteoporose e tratamento de fraturas ósseas

A pluerodinia é uma infecção viral que se apresenta com sintomas semelhantes aos da gripe. A maioria das pessoas se recupera sem tratamento, mas seu médico pode ajudá-lo com seus sintomas

As lágrimas no tendão do bíceps podem ser graves, mas muitas respondem a tratamentos não cirúrgicos, como repouso e fisioterapia. A cirurgia é uma primeira linha de tratamento em alguns casos. Saiba mais aqui

Se você tiver uma fratura grave, seu médico poderá recomendar a fixação interna por redução aberta (ORIF). Aqui está o que você precisa saber sobre o procedimento cirúrgico

Um tumor maligno no cóccix pode ser um cordoma ou câncer que foi metastizado por outro local do corpo, como câncer de pulmão ou câncer de mama

Uma entorse de tornozelo alta é uma entorse nos ligamentos superiores do tornozelo, acima do próprio tornozelo. Esse tipo de entorse não ocorre com tanta frequência quanto uma entorse na parte inferior do tornozelo. Leia para aprender sobre causas, tratamentos e tempo de recuperação de uma entorse no tornozelo alta

Embora o Vicodin possa ser muito útil no tratamento da dor, ele pode se tornar um hábito e viciante, mesmo quando usado corretamente. Aprenda como a retirada deste analgésico afeta o corpo, quais são os sintomas e como aliviar o desconforto

Aprenda sobre os sintomas e sinais de uma infecção nas unhas dos pés, bem como maneiras de tratá-la, tanto em termos médicos quanto em casa. Cuide bem dos dedos, certificando-se de que estejam limpos e que as unhas estejam aparadas. Trate as infecções dos dedos dos pés assim que surgirem