Saúde mental 2024, Novembro

Eu Tenho TDAH, Então, Por Que Estou Tão Exausta?

Eu Tenho TDAH, Então, Por Que Estou Tão Exausta?

A fadiga é um dos sintomas mais comuns associados ao TDAH - e um dos menos comentados

Propriocepção: O Que é, Problemas, Diagnóstico, Tratamento E Muito Mais

Propriocepção: O Que é, Problemas, Diagnóstico, Tratamento E Muito Mais

A propriocepção é a capacidade de saber onde e como seu corpo está orientado ao seu redor. Quando você tem um comprometimento da propriocepção, pode ser desajeitado, ter dificuldade para caminhar ou cair com mais frequência

10 Maneiras De Ser Mais Social, Mesmo Se Você For Um Introvertido

10 Maneiras De Ser Mais Social, Mesmo Se Você For Um Introvertido

Não existe um nível certo ou errado de ser social. Mas se você está ansioso para ultrapassar seus limites e formar novas conexões, essas dicas podem ajudar

Intimidade Versus Isolamento: A Importância Dos Relacionamentos Na Idade Adulta

Intimidade Versus Isolamento: A Importância Dos Relacionamentos Na Idade Adulta

Intimidade versus isolamento é o sexto estágio, de acordo com o modelo de desenvolvimento humano de Erik Erikson. Esse estágio se estende por volta dos 19 aos 40 anos e é caracterizado por quão bem você é capaz de formar relacionamentos fortes e amorosos

Quando O Som De Sua Própria Respiração Lhe Causa Ansiedade

Quando O Som De Sua Própria Respiração Lhe Causa Ansiedade

Desde o meu primeiro ataque de ansiedade aos 12 anos, tive um relacionamento complicado com a respiração

Nervo Comprimido No Joelho: Causas, Tratamento, Recuperação E Muito Mais

Nervo Comprimido No Joelho: Causas, Tratamento, Recuperação E Muito Mais

Um nervo fica comprimido quando muita pressão é colocada sobre ele pelo osso, tecido ou outras estruturas ao seu redor. Os médicos chamam de compressão ou aprisionamento de nervos. Aprenda o que pode causar um nervo comprimido, bem como opções de tratamento, tempo de recuperação e dicas de prevenção

7 Dicas Para Pessoas Ansiosas Que Enfrentam A 'Tarefa Impossível

7 Dicas Para Pessoas Ansiosas Que Enfrentam A 'Tarefa Impossível

Pessoas com ansiedade estão familiarizadas demais com esse fenômeno. Então, o que você pode fazer sobre isso?

Por Que As Doenças Mentais Dos Negros São Diagnosticadas Erroneamente?

Por Que As Doenças Mentais Dos Negros São Diagnosticadas Erroneamente?

Os erros de diagnóstico raciais acontecem com muita frequência. É hora de levar os provedores a tarefa

Eu Costumava Entrar Em Pânico Pelos Meus Pensamentos Intrusivos. Como Eu Aprendi A Lidar

Eu Costumava Entrar Em Pânico Pelos Meus Pensamentos Intrusivos. Como Eu Aprendi A Lidar

Quando meu psiquiatra me disse que os pensamentos não equivalem a ações desejadas, eu finalmente aprendi a lidar com elas

O Que Você Precisa Saber Sobre Como Acordar Com Um Ataque De Pânico

O Que Você Precisa Saber Sobre Como Acordar Com Um Ataque De Pânico

Acordar com um ataque de pânico pode ser desorientador e aterrorizante. Os médicos não sabem exatamente por que algumas pessoas sofrem ataques de pânico durante o sono, mas os sintomas e causas provavelmente são semelhantes aos de ataques de pânico em outros momentos. Alterações no estilo de vida, terapia e medicamentos podem ajudar a gerenciar esses sintomas

Orgasmo Espontâneo: 6 Razões Pelas Quais Acontece E O Que Fazer

Orgasmo Espontâneo: 6 Razões Pelas Quais Acontece E O Que Fazer

Orgasmos espontâneos ocorrem sem qualquer estimulação sensorial sexual - geralmente em momentos inoportunos ou inapropriados. Embora possam parecer surgir do nada, os pesquisadores identificaram alguns fatores subjacentes que podem desencadear essa resposta corporal. Continue lendo para saber mais sobre por que eles acontecem e quando consultar um médico

The Deep End: A Ansiedade é Uma Sirene

The Deep End: A Ansiedade é Uma Sirene

Passei anos fingindo que minha ansiedade crônica não era real. Fiz tudo o que pude para não pensar nisso: tocar piano, ler romances, assistir compulsivamente à Netflix enquanto bebia inúmeros IPAs. Este se tornou meu auto-tratamento para ansiedade. Piano e IPA. Netflix e IPA. Piano, Netflix e IPA

Narcisismo Maligno: O Que Realmente Significa

Narcisismo Maligno: O Que Realmente Significa

Narcisismo maligno é um termo casual que alguns especialistas usam para se referir a pessoas que têm traços associados a vários problemas de personalidade diferentes. Analisaremos as possíveis características, seja tratável e muito mais

A Ansiedade é Genética? O Que Causa Ansiedade E Como Se Sentir Melhor

A Ansiedade é Genética? O Que Causa Ansiedade E Como Se Sentir Melhor

A ansiedade é genética? Sim e não. Embora haja evidências de que genes específicos estejam ligados a um risco aumentado de ansiedade e distúrbios de ansiedade, esse não é o único fator. Suas experiências, ambiente e histórico familiar também afetam a probabilidade de você ter ansiedade ou um distúrbio de ansiedade

Enabler: Definição, Comportamento, Psicologia, Reconhecendo Um, Mais

Enabler: Definição, Comportamento, Psicologia, Reconhecendo Um, Mais

O termo "facilitador" geralmente descreve alguém cujo comportamento permite que um ente querido continue com padrões de comportamento autodestrutivos. Abordaremos como saber se você pode ativar um ente querido e como pode parar

Terapia Cognitivo-Comportamental: Como Funciona A TCC

Terapia Cognitivo-Comportamental: Como Funciona A TCC

A terapia cognitivo-comportamental é um dos tipos de terapia mais bem estudados. Vamos abordar o básico de como funciona e o que fazer se você estiver interessado em experimentá-lo

Solidão Crônica: Causas, Sintomas, Tratamentos E Muito Mais

Solidão Crônica: Causas, Sintomas, Tratamentos E Muito Mais

A solidão crônica não é uma condição de saúde mental diagnosticável, mas pode afetar sua saúde emocional e física. Conversar com um terapeuta, mudanças no estilo de vida e outros tratamentos pode ajudá-lo a fazer conexões significativas em sua vida

A Doença Crônica Me Fez Sentir Quebrado. Agora Me Sinto Maravilhosamente Imperfeita

A Doença Crônica Me Fez Sentir Quebrado. Agora Me Sinto Maravilhosamente Imperfeita

“Quando fiquei doente, resisti e lutei contra isso. Fingi, da melhor maneira que pude, que não era a minha realidade. Eu disse a mim mesma que isso era temporário

De Que São Feitas As Lágrimas E Por Que Elas Acontecem? 17 Fatos

De Que São Feitas As Lágrimas E Por Que Elas Acontecem? 17 Fatos

Você já se perguntou do que são feitas as lágrimas? A resposta pode surpreender você. E crocodilos choram? Vamos contar alguns fatos surpreendentes sobre as lágrimas

Quantas Vezes Você Deve Mudar Suas Folhas? Além Disso, Por Que é Importante

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Sua cama pode ser seu oásis no final de um dia difícil - mas não deixe que ela também se torne um paraíso para fungos e parasitas indesejados. Nós lhe diremos com que frequência você deve mudar suas folhas

Pink Noise Vs. Ruído Marrom, Preto E Branco Para Dormir

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Quando você ouve chuva constante ou folhas farfalhantes, ouve um ruído rosado. Os pesquisadores descobriram que o ruído rosa constante reduz as ondas cerebrais, o que aumenta o sono estável. Aprenda sobre a ciência por trás do ruído rosa e outros tons sônicos, incluindo ruído branco, marrom e preto, e como eles podem ajudá-lo a dormir

4 Sinais De Que é TDAH, Não 'peculiaridade

4 Sinais De Que é TDAH, Não 'peculiaridade

Como sei que esse é um distúrbio mental como o TDAH e não apenas uma segunda e fria lamentação do dia?

Saúde Emocional: Por Que é Tão Importante Quanto A Saúde Física

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Você conhece os benefícios da boa saúde física, mas e a boa saúde emocional? Aprenda como estar em contato com suas emoções e como você está se sentindo pode aumentar sua energia, protegê-lo contra o estresse e muito mais

Ansiedade Diarréia: Por Que Acontece E Como Lidar Com Isso

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Não é incomum ter diarréia quando você está ansioso ou estressado. Vamos analisar por que a ansiedade e a diarréia parecem andar de mãos dadas para algumas pessoas e o que você pode fazer sobre isso

Síndrome De Sotaque Estrangeiro: é Uma Condição Real?

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O que é síndrome de sotaque estrangeiro? É real? Saiba mais sobre essa condição incomum, incluindo as causas, sintomas e como é diagnosticada e tratada

Cronofobia Ou Medo De Passar O Tempo: Riscos, Sintomas, Tratamento

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A cronofobia é uma fobia específica caracterizada por um medo irracional, mas persistente, do tempo e da passagem do tempo

Terapia De Renascimento: Segurança, Técnica, Proibições E Muito Mais

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O renascimento é uma técnica controversa projetada para curar os danos causados por trauma na infância. Mas é seguro? Pesquisas sugerem que pode não ser

A Maior Causa De Inflamação Sobre A Qual Ninguém Fala

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E por que comida não é a melhor prevenção

Pensamentos Do Tapete De Yoga: Sobre A Fobia Gorda E O Julgamento Final

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Os estereótipos de gordura são galopantes em nossa cultura. Este escritor reflete sobre como essas identidades nunca podem ser isoladas, mesmo no yoga

Por Que Estou Trocando Positividade Do Corpo Por Aceitação De Gordura

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Se a positividade do corpo vai fazer o que sempre deveria ser feito, é necessário incluir a aceitação da gordura

Terapia ABA: Como Funciona, Exemplos, Custo, Controvérsia

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A análise comportamental aplicada (ABA) é considerada por muitos como o tratamento mais eficaz para o transtorno do espectro do autismo. Mas é certo para o seu filho? Vamos detalhar como funciona, os custos médios e a controvérsia em torno da abordagem

Por Que A Mudança Da OMS Na Definição De Burnout é Tão Importante

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A Organização Mundial da Saúde atualizou recentemente sua definição de burnout para "síndrome conceitual resultante do estresse crônico no local de trabalho que não foi gerenciado com sucesso", no manual de diagnóstico Classificação Internacional de Doenças. Um escritor discute por que essa mudança é tão importante

Adderall Faz Você Cocô? Como Isso Afeta Seu Sistema Digestivo

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Adderall pode beneficiar aqueles com transtorno de déficit de atenção e hiperatividade (TDAH) e narcolepsia. Mas com os bons efeitos também surgem efeitos colaterais potenciais, como cocô e diarréia. Saiba mais sobre como este medicamento funciona, como afeta seu sistema digestivo e muito mais

Por Que "espaços Seguros" São Importantes Para A Saúde Mental - Especialmente Na Faculdade

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O tópico “espaços seguros” desencadeou debates sobre a liberdade de expressão nos campi das faculdades, mas e o aspecto da saúde mental desses espaços? Veja como eles podem beneficiar os alunos

Viciado Em Adrenalina: O Que é E Você Poderia Ser Um?

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O que exatamente é um viciado em adrenalina? Aprenda a dizer se você é um, quando isso se torna uma preocupação e como perseguir com segurança uma emoção

Amitriptilina Para O Sono: Benefícios, Efeitos Colaterais, Dosagem E Mais

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A amitriptilina é frequentemente prescrita para dormir. Embora este medicamento não seja aprovado pela FDA, os médicos podem prescrevê-lo para dormir e costumam fazer isso. Existem benefícios em tomar amitriptilina para dormir. No entanto, também existem riscos. Discuta todos os outros medicamentos que você está tomando com seu médico

Melhores Vídeos De TDAH De

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Viver com TDAH pode dificultar o gerenciamento de coisas como concentração, organização e controle de impulsos. Mas há pessoas trabalhando ativamente para ajudar as pessoas que vivem com ela a prosperar. Escolhemos os melhores vídeos relacionados ao TDAH do ano por seu compromisso de educar, inspirar e capacitar os espectadores

Transferência: O Que Significa E Como Pode Ser Usado Na Terapia

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A transferência ocorre quando um indivíduo tem emoções sobre uma pessoa que estão realmente relacionadas ao seu sentimento por outra. É comum nos relacionamentos entre terapeuta e cliente e pode até ser usado para ajudar o cliente. Os terapeutas são treinados para estar ciente da transferência e como gerenciá-la

Ansiedade E Coceira: O Que Você Pode Fazer Quando Eles Acontecem Juntos

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Ansiedade e coceira geralmente ocorrem juntos. O tratamento de ambas as condições é importante e a compreensão de ambas é essencial para encontrar um tratamento eficaz. Você pode fazer muitas coisas sozinho para se sentir melhor, como exercícios de relaxamento e uso de hidratante diário para peles sensíveis

Obcecado Com Astrologia? Cuidado Com 'Ignoramento Espiritual

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A astrologia pode ser um hobby divertido, mas o que acontece quando começa a substituir a auto-reflexão ou a terapia? O que você precisa saber sobre a prática prejudicial de "desvio espiritual"