Saúde mental 2024, Novembro

Ciática pode ser aguda ou crônica. Um surto agudo de ciática pode durar de uma a duas semanas e pode levar a dor mais intensa e ciática crônica. Ciática crônica pode produzir desconforto quase constante. Alongar as costas, aplicar calor e frio na área e usar medicamentos de venda livre podem aliviar os sintomas

Atrasos nos vôos, espaços lotados e a perda de controle decorrente de estar tão alto no ar causam estresse ou ansiedade em muitas pessoas. Mas os médicos dizem que tomar um Xanax, comer maconha medicinal ou beber álcool para aliviar a ansiedade pode estar causando mais mal do que bem

O transtorno do déficit de atenção e hiperatividade (TDAH) é um distúrbio do neurodesenvolvimento, que ocorre com mais frequência em crianças. Os sintomas do TDAH incluem problemas para se concentrar, prestar atenção, manter-se organizado e lembrar detalhes. Pode ser uma condição difícil de diagnosticar. Aprenda fatos e estatísticas atuais sobre o TDAH

Um viés egoísta é uma tendência a atribuir efeitos positivos a nós mesmos e efeitos negativos a fatores externos. Lembre-se da vez em que você creditou suas habilidades de cozimento a esses deliciosos biscoitos, mas culpou o bolo subpar por uma receita com defeito? Todos fazemos isso. Nós lhe diremos de onde vem e o que isso pode significar

Se você já teve lágrimas em uma reunião ou chorou alto em uma sala de cinema, pode ter se perguntado se é normal. Existem muitas razões, além de ter uma resposta emocional imediata, por que você pode chorar mais do que o normal. Saiba mais sobre o choro, além de obter dicas para ajudar a prevenir ou parar suas lágrimas

O processo de pensar continuamente nos mesmos pensamentos é chamado de ruminação. Um hábito de ruminação pode ser perigoso para sua saúde mental, pois pode prolongar ou intensificar a depressão, além de prejudicar sua capacidade de pensar e processar emoções. Também pode fazer você se sentir isolado e afastar as pessoas

Na parte um de Nossos Dois Centavos: Autismo, os pais de crianças que foram diagnosticadas com o distúrbio respondem a perguntas mais frequentemente associadas ao autismo. Eles dão seus dois centavos - desde o autismo e se há cura, até como é criar uma criança com o distúrbio. Eles nos ajudam a lançar alguma luz sobre o autismo

Todo mundo quer adicionar hábitos mais saudáveis ao seu estilo de vida. Analisamos quatro abordagens e ferramentas para ajudar as pessoas a mudarem seus hábitos, de parar de fumar e alcançar metas e lidar com a ansiedade. Permita que essas ferramentas o ajudem a mudar os hábitos necessários para aproveitar a vida da maneira mais saudável possível

Tremer ou tremor nem sempre é motivo de preocupação. Às vezes, é uma resposta temporária a algo que está estressando você ou não há uma causa óbvia. Quando o tremor é causado por outra condição, você geralmente apresenta outros sintomas. Aqui está o que observar e quando consultar seu médico

A filha de Shanon Lee é uma alegria para seus pais e irmãos. Mas seu autismo tem sido difícil de gerenciar. Eles não apenas precisam defendê-la constantemente, mas todos estão preocupados em curá-la. Mas o autismo não é uma doença - é um rótulo. É por isso que ela está lutando por sua aceitação, não por uma cura

Tremer ou tremor nem sempre é motivo de preocupação. Às vezes, é uma resposta temporária a algo que está estressando você, ou pode não haver uma causa óbvia. Quando o tremor é causado por outra condição, você geralmente apresenta outros sintomas. Aqui está o que observar e quando consultar seu médico

Os episódios de pseudo-bulbo afetam (PBA) podem ser muito perturbadores e embaraçosos. Aprender mais sobre como o PBA funciona e quais opções de tratamento estão disponíveis podem ajudá-lo a gerenciar melhor a condição. Aqui está um mergulho mais profundo na condição e algumas dicas para autocuidado e prevenção

Se você experimentou demonstrações exageradas ou inapropriadas de emoção e sofreu uma lesão cerebral traumática ou está vivendo com uma doença neurológica, pode ter uma condição médica chamada Pseudobulbar Afect (PBA). Aqui está um guia para ajudá-lo a conversar com seu médico sobre PBA

Aqui estão sete sinais de PBA para procurar e o que fazer se você acha que seu ente querido tem essa condição

O comprimido oral de trifluoperazina é um medicamento de prescrição usado para tratar esquizofrenia e ansiedade. Pertence a uma classe de medicamentos chamados antipsicóticos. O comprimido oral de trifluoperazina está disponível apenas como medicamento genérico. Não possui uma versão de marca. Aprenda sobre efeitos colaterais, avisos, dosagem e muito mais

Dacryphilia é prazer ou excitação sexual ao ver lágrimas ou ouvir sons de choro. Algumas pessoas são excitadas pelo próprio choro; outros ficam excitados vendo outra pessoa chorando. Deseja saber mais? Exploramos tudo, desde suas raízes BDSM até fóruns populares para conferir

Aproximadamente 1 em cada 6 adultos norte-americanos experimenta problemas de saúde mental a cada ano. Então, é provável que você possa se beneficiar em algum momento de sua vida conversando com alguém. Mas conversar com seus amigos e familiares, ou com o ala ala Kanye do Twitter, não oferece os mesmos benefícios que conversar com uma vontade profissional. Aqui estão 8 razões pelas quais

Após anos de depressão crônica, seguidos de um diagnóstico bipolar, aprendi a contar a maior mentira da minha vida - que sou completamente "normal", capaz e definitivamente não sofro de uma doença mental. Aqui estão as quatro principais mentiras que eu disse para manter minha fachada de bem-estar e o que aprendi mentindo

Minha mãe sofreu uma doença mental a vida inteira, mas se recusou a obter ajuda por medo de ser rotulada como "louca". Eu priorizo minha saúde mental, mas agora que tenho filhos, estou preocupado que eles herdem sua doença mental. Aqui está como eu falo sobre saúde mental com meus filhos para garantir que a história não se repita

Michael Phelps, Zayn Malik e Shawn Mendes falaram recentemente sobre suas experiências com doenças mentais. Ao espalhar a conscientização, celebridades e especialistas esperam que os homens aprendam a pedir ajuda. Aqui estão as vozes de 10 homens, que ajudam a mostrar o quão importante é falar para o futuro da saúde mental dos homens

Muitas coisas podem desencadear ansiedade, mas algumas são mais comuns que outras. Aqui estão 11 coisas que podem estar causando sua ansiedade, incluindo sua xícara de café da manhã ou uma festa. Também explicamos maneiras de ajudá-lo a identificar seus gatilhos de ansiedade, como gerenciá-los e como saber quando é hora de procurar ajuda

Todos nos preocupamos e ficamos chateados de tempos em tempos. É uma parte normal da vida, certo? Mas o que acontece quando essa ansiedade ou raiva toma conta e você não consegue se acalmar? Ser capaz de se acalmar no momento costuma ser mais fácil falar do que fazer. É por isso que ter algumas estratégias que você conhece pode ajudá-lo

A ansiedade de Jamie Friedlander causou muitos problemas de sono. Então, ela partiu para ver se um cobertor por gravidade a ajudaria a ter uma noite de sono mais tranquila. Aqui está o exemplo da ciência por trás dos cobertores pesados, os prós e os contras que ela descobriu durante o experimento e como comprar o cobertor certo para você

Todo mundo lida com separações de amigos. Mas Lexie Manion descobriu que o golpe de perder uma amiga íntima enquanto ela estava lidando com a depressão parecia muito mais intenso. A depressão geralmente faz com que você se retire socialmente, e a separação de um amigo pode fazer você se sentir ainda mais sozinho. Leia por três maneiras que Lexie lida com essa situação

O voyeurismo pode ser um interesse normal em observar as pessoas se despirem ou se envolverem em atividade sexual. Também pode causar problemas para o voyeur e a pessoa que está sendo observada. Analisaremos quando o voyeurismo se tornar problemático, como praticá-lo com responsabilidade e como obter ajuda se você estiver sendo vigiado sem sua permissão

Os distúrbios de ajuste são um grupo de condições que podem ocorrer quando você tem dificuldade em lidar com um evento estressante da vida, como a morte de um ente querido. Eles podem causar sintomas psicológicos e até físicos. Explicaremos os seis tipos de distúrbios de ajuste, seus sintomas e como eles são tratados

A síndrome de abstinência alcoólica refere-se aos sintomas experimentados quando um bebedor pesado reduz drasticamente ou interrompe sua ingestão de álcool. Sintomas como tremores, sudorese, ansiedade e convulsões podem aparecer dias a semanas depois. Descubra o que você precisa saber se você tem síndrome de abstinência alcoólica

O uso do fio dental refere-se a um tipo de exercício suave que pode ajudar a acalmar os nervos comprimidos e recuperar a amplitude de movimento. Analisaremos os exercícios que você pode fazer para ciática, síndrome do túnel do carpo e síndrome do desfiladeiro torácico. Você também aprenderá informações importantes sobre segurança para não sofrer ferimentos adicionais

Um copo de leite antes de dormir para ajudar a dormir pode parecer um conto antigo, mas, como todos os contos, há alguma verdade no copo. O leite sozinho pode não funcionar, mas adicionar uma dose de açafrão ou uma mistura de banana pode! Experimente nossa receita de leite dourado para dormir como a realeza hoje à noite, leite de banana para recuperação muscular e muito mais

Quando seu filho tem autismo, as crises podem fazer você se sentir impotente ou impotente. Mas tentar forçar seu filho a agir de uma certa maneira só piorará as coisas. Aqui estão seis etapas para ajudá-lo a ter uma abordagem empática e solidária para lidar com um colapso e entender por que eles acontecem em primeiro lugar

Estudos científicos mostram que a comida pode ser uma ferramenta poderosa para pessoas que vivem com depressão e ansiedade, além de procurar um profissional de saúde mental. Saiba por que a nutrição faz diferença no seu humor e quais alimentos adicionar à sua dieta para se sentir melhor. E ouvir de duas pessoas que tentaram

Os piercings da Daith estão crescendo em popularidade, em parte porque algumas pessoas acreditam que podem tratar enxaquecas relacionadas à ansiedade e outros sintomas. Mas isso realmente funciona? Orientaremos você sobre o que diz a pesquisa, possíveis efeitos colaterais e o que virá a seguir se você estiver pronto para ser perfurado

Existem vários suplementos para neuropatia que podem aliviar seus sintomas, incluindo vitaminas do complexo B, óleo de peixe, curcumina e muito mais. Embora existam muitas pesquisas sobre esses suplementos, muitos dos estudos foram baseados em animais. Embora ainda sejam necessários ensaios humanos mais definitivos, informaremos o que pode ajudar

Xanax pode causar um efeito de retirada ou "ressaca". Embora isso seja mais comum quando você começa a tomar o medicamento, isso pode acontecer a qualquer momento. Muitos dos sintomas são semelhantes aos de uma ressaca induzida por álcool. Orientaremos você sobre por que isso acontece, quanto tempo dura, como encontrar alívio e muito mais

Conheço os triunfos, desafios e medos de criar uma criança neurotípica e uma criança extraordinária com autismo. Os medos que você tem como pai ou mãe com autismo são tão diferentes das preocupações típicas dos pais. Aqui estão algumas das preocupações que muitos pais com autismo entenderão, bem como como eu lido

Funções executivas são habilidades que permitem fazer coisas como prestar atenção, lembrar informações e realizar várias tarefas. A disfunção executiva pode descrever dificuldades em qualquer uma dessas habilidades ou comportamentos. Pode ser um sintoma de outra condição ou resultar de um evento como uma lesão cerebral traumática

Embora alguns casos sejam acidentais, morder e mastigar bochechas pode ser uma indicação de um distúrbio compulsivo. Aprenda sobre morder e mastigar, o que causa esse comportamento compulsivo e quais opções de tratamento estão disponíveis

Abraçar, ao que parece, é universalmente reconfortante. Isso nos faz sentir bem. E acontece que comprovar que abraçar nos torna mais saudáveis e felizes

Eu nem sempre era uma pessoa ansiosa, mas seis anos atrás eu estava sobrecarregada com sintomas de ansiedade que eram difíceis de ignorar. Não foi fácil, mas trabalhando com meu médico e aprendendo alguns truques, consegui controlar minha ansiedade. Aqui estão minhas dicas para agir quando a ansiedade atingir

Milhões de pessoas em todo o mundo experimentam ansiedade ou têm um distúrbio de ansiedade. Para alguns, é tão incapacitante que torna impossível ir ao trabalho ou ver seus amigos. Leia como uma mulher se recuperou de sua ansiedade incapacitante, incluindo as ferramentas que ela usou para recuperar e como aprendeu a aceitá-la