Em algum momento da vida, muitos casais se perguntam e se perguntam: "Qual é a quantidade média de sexo que outros casais estão fazendo?" E embora a resposta não esteja perfeitamente clara, os terapeutas sexuais disseram muitas coisas sobre esse mesmo tópico. Aqui está o que eles dizem, bem como algumas dicas adicionais para ajudá-lo a colocar sua vida sexual nos trilhos!
A média
Há alguma dúvida entre os terapeutas sexuais sobre qual é a verdadeira média para casais em relacionamentos comprometidos. As respostas podem variar de uma vez por semana a uma vez por mês! Quando perguntado a Ian Kerner, PhD, como ele responde aos casais que perguntam com que frequência deveriam fazer sexo, ele disse: “Eu sempre respondi que não há uma resposta certa.
Quando os casais deixam de fazer sexo, seus relacionamentos se tornam vulneráveis à raiva, desapego, infidelidade e, finalmente, divórcio.
Afinal, a vida sexual de um casal é afetada por muitos fatores diferentes: idade, estilo de vida, saúde de cada parceiro e libido natural e, é claro, a qualidade de seu relacionamento geral, para citar apenas alguns
Portanto, embora possa não haver uma resposta certa para a questão de quantas vezes os casais devem fazer sexo, ultimamente tenho sido menos ambígua e aconselho os casais a tentar fazê-lo pelo menos uma vez por semana.” Segundo David Schnarch, PhD, através de um estudo realizado com mais de 20.000 casais, ele descobriu que apenas 26% dos casais atingem a marca de uma vez por semana, com a maioria dos entrevistados relatando sexo apenas uma ou duas vezes por mês, ou menos!
No entanto, outro estudo, publicado na Universidade de Chicago Press há cerca de 10 anos, afirmou que os casais fazem sexo cerca de sete vezes por mês, o que é um pouco menos que duas vezes por semana. E em um terceiro estudo, foi relatado que dos 16.000 adultos entrevistados, os participantes mais velhos estavam fazendo sexo cerca de 2 a 3 vezes por mês, enquanto os participantes mais jovens disseram que estavam fazendo sexo uma vez por semana.
Seu casamento está em apuros?
A maioria dos terapeutas sexuais concorda que fazer sexo menos de 10 vezes por ano é motivo suficiente para classificar seu casamento como sem sexo. No entanto, a falta de sexo não significa que seu casamento esteja com problemas, segundo Schnarch. Embora o sexo possa ser o modo como os casais geralmente expressam seu amor e desejo um pelo outro, uma falta de sexo não significa necessariamente que você está se separando, embora seja algo que você deve entender. Dr. Kerner diz: “O sexo parece estar rapidamente caindo no final da lista de tarefas dos Estados Unidos; mas, na minha experiência, quando os casais deixam de fazer sexo, seus relacionamentos se tornam vulneráveis à raiva, desapego, infidelidade e, finalmente, divórcio. Acredito que o sexo importa: é a cola que nos mantém juntos e, sem ela, os casais se tornam 'bons amigos' na melhor das hipóteses, ou 'brigando com colegas de quarto' na pior das hipóteses.”
Como sincronizar suas unidades de sexo
Existem muitos fatores que precisam se encaixar para transformar o sexo em algo que você deseja. Em muitos casais, uma diferença de opinião pode ser um problema. Al Cooper, do Centro Marital e Sexualidade de San Jose, diz: “Em geral, no entanto, os problemas de um casal costumam ser menos sobre sexo, por si só, do que chegar ao sexo.
"Se seus impulsos sexuais estão desequilibrados, seu objetivo é se encontrar no meio, fazendo sexo um pouco mais do que um parceiro gosta, mas provavelmente um pouco menos do que o outro gosta." - Dr. Gail Saltz
A disposição de nenhum casal para fazer sexo a qualquer momento se alinha perfeitamente. A chave é quão bem um casal negocia os momentos em que um inicia e o outro se recusa.” Como em todas as questões de um relacionamento, o sexo e a frequência com que você o exige exige compromisso.
Pode parecer uma montanha grande para escalar, quando você pensa em todas as outras coisas com as quais lida diariamente. Lavanderia, trabalho, cozinhar refeições, limpar e outras tarefas geralmente parecem mais importantes do que uma rapidinha com seu parceiro; mas o sexo pode se tornar divertido de novo! Kerner diz: “Depois que paramos de fazer, é fácil ficar preso em uma crise; mas quando voltamos aos trilhos, lembramos o quanto perdemos. O velho ditado "use ou perca" tem alguma verdade. O mesmo acontece com a minha sugestão: 'experimente, você vai gostar'.”
No começo, isso pode significar agendar sexo e tornar o tempo que leva ao sexo mais íntimo. Se abraçem todos os dias, exercite-se para aumentar seus níveis de testosterona e desligue as distrações, como o computador e a TV. Se você ainda está tendo problemas para se envolver em intimidade, procurar um terapeuta sexual pode realmente ajudar você e seu parceiro a chegarem à mesma página!
