Todo mundo precisa de um descanso às vezes, mas nem sempre é fácil saber quando. Aqui estão 12 sinais que podem significar que você está caminhando para um esgotamento
Não pode largar o hábito de mentir? Temos dicas que ajudarão você a ser mais sincero consigo mesmo e com todos os outros
O ciúme pode fazer você se sentir péssimo, esteja inseguro em seu relacionamento ou irritado com a promoção de seu colega de trabalho. Mas nem sempre são más notícias. Aprenda a abraçar o ciúme e reduzir o impacto na sua vida
Às vezes, um atraso na fala é devido a uma condição subjacente que precisa de tratamento. Nesses casos, a terapia da fala ou da linguagem pode ser usada em conjunto com outras terapias
Ter um sonho de trair não significa necessariamente que o seu relacionamento está no fritz. Mas seu subconsciente provavelmente está lhe dizendo - ou tentando trabalhar com - algo. Eis o que normalmente é o culpado, cenários comuns de sonhos a explorar, dicas para falar sobre isso e muito mais
Você pode se perguntar por quanto tempo o Xanax permanece no seu sistema. Discutimos quanto tempo o Xanax leva para funcionar, quanto tempo é eficaz, quanto tempo pode ser detectado por testes e muito mais
Parece simples, mas conhecer pessoas pode ser muito difícil. Temos algumas dicas para ajudá-lo a facilitar o processo e conhecer pessoas em um nível mais profundo
Embora haja pesquisas limitadas sobre como deixar de ser cócegas, uma técnica a tentar é colocar a mão na mão que está sendo usada para fazer cócegas em você. Isso pode ajudar a suprimir sua resposta de cócegas. Saiba mais sobre a resposta de cócegas, incluindo por que a temos e por que algumas pessoas são mais sensíveis que outras
O trabalho te derrubou? Essas 14 estratégias podem ajudá-lo a se manter atualizado sobre o estresse no trabalho e evitar o desgaste
Segundas-feiras te derrubaram? O blues de segunda-feira é um fenômeno muito real, mas temos dicas para ajudá-lo a ficar dois passos à frente deles e começar sua semana com uma boa nota
As maneiras mais eficazes de se perder sem perder sua dignidade
A disforia sensível à rejeição ocorre quando alguém tem uma reação emocional intensa à rejeição ou crítica
Quebrar um hábito é um trabalho árduo, mas há coisas que você pode fazer para facilitar o processo e preparar-se para o sucesso a longo prazo
Além do sexo de época e quem é o melhor personagem de "Friends", nenhum assunto é debatido com veemência como se flertar é trapaça. Isso ocorre porque todo relacionamento tem regras diferentes, então não há uma definição única de trapaça. Aqui está o que pode ser visto como paquera, dicas para definir limites e muito mais
Não existe uma resposta única para isso. Todo mundo é diferente, e o que é importante para alguns pode não ser de todo importante para outros. Em última análise, depende de suas crenças pessoais, desejos físicos e da natureza do seu relacionamento. Veja o que considerar, como conversar com seu parceiro e muito mais
Stress belly não é um diagnóstico médico. É uma maneira de descrever como o estresse e os hormônios do estresse afetam sua barriga. O estresse prolongado pode afetar a saúde mental e física. Também pode levar a um peso extra no meio. Gordura abdominal extra não é boa para você. Saiba por que, além de opções de tratamento e prevenção
Tem dificuldade em colocar o pé no chão e pedir o que você precisa? Essas 11 dicas podem ajudá-lo a ser mais assertivo em qualquer situação
Depressão, ansiedade, TEPT e até distúrbios do processamento sensorial podem afetar nossa higiene pessoal. Vamos conversar a respeito disso
Quando minha saúde mental começou a melhorar, meus devaneios tomaram um rumo sombrio
A compatibilidade sexual se resume a entendimentos, necessidades e desejos compartilhados em torno do sexo. Se você e seu parceiro não são "perfeitamente" compatíveis, é algo que pode ser aprimorado através de comunicação aberta e comprometimento. Mas se você decidir que não é compatível sexualmente, tudo bem também! Veja como seguir em frente
Não, você não está sendo muito sensível. Veja como desaprender auto-iluminação ou auto-manipulação e abuso emocional
Ter uma família tóxica pode ter efeitos a longo prazo no seu bem-estar. Aprenda a reconhecer a dinâmica familiar tóxica e como responder
Ninguém se torna terapeuta na esperança de torná-lo rico
Você provavelmente já ouviu falar que leva cerca de 30 dias para formar um hábito. Se você pensou que isso era muito longo ou não o suficiente, você pode ficar satisfeito ao saber que isso não é verdade. Continue lendo para saber de onde isso veio, como o tempo varia, o que você pode fazer para ajudar a maximizar seus esforços e muito mais
O treinamento para o TDAH pode ser um tratamento complementar eficaz para o TDAH. Os benefícios incluem melhorar a organização e o gerenciamento do tempo, alcançar metas e desenvolver novas habilidades. Saiba mais sobre o que o treinamento em TDAH pode oferecer, como encontrar o treinador certo para você, custos e muito mais
Introvertidos odeiam socializar, extrovertidos são mais felizes e, aparentemente, não podemos nos dar bem? Pense de novo
Chegou a hora de diminuir a expectativa de auto-expectativas. Abaixe … não, continue. Lá. Veja como quebrar esse ciclo de ansiedade
Quem realmente precisa de um salário, afinal?
O riso nervoso não é incomum e geralmente ocorre em situações que parecem inadequadas. Vamos nos aprofundar no porquê disso acontecer e como lidar
Manter o foco às vezes pode ser um desafio. Mas existem maneiras comprovadas de melhorar seu foco e concentração no trabalho, na escola ou em qualquer tarefa que precise de toda a atenção. Saiba mais sobre como manter o foco
Às vezes, ainda sinto que deveria ter superado isso, ou estou sendo melodramática
Os pés são uma parte sensível do corpo, que pode ser muito sensível a algumas pessoas. A resposta de cócegas não é completamente compreendida, mas acredita-se que seja uma resposta involuntária dirigida pelo hipotálamo. Aprenda o que causa esse sentimento delicado e por que algumas pessoas são mais sensíveis que outras
A atração emocional é um dos fundamentos da intimidade e a chave para os vínculos de longo prazo. Compartilhamos dicas para reconhecê-lo e promovê-lo em seus relacionamentos
Pequenos problemas com o alinhamento da coluna podem não ser necessariamente um motivo de preocupação. No entanto, qualquer sinal de desalinhamento deve ser tratado por um médico para ajudar a prevenir possíveis complicações
A amnésia dissociativa é onde você não consegue se lembrar de informações importantes sobre sua vida, incluindo coisas como seu nome, família ou amigos. Pode estar ligado a um evento muito estressante ou traumático, como abuso, combate ou desastres naturais. Saiba mais sobre essa condição, juntamente com seu tratamento e perspectivas
Por que as pessoas traem? Analisaremos o que os especialistas acreditam serem as respostas mais comuns para essa pergunta antiga e ofereceremos dicas para superar a infidelidade
A terapia de aversão é um tipo de terapia usada para dissuadi-lo de adotar um certo hábito com estímulos negativos
Preocupado com o fato de você estar lidando com um caso emocional? Aqui está o que você deve saber, se procurar seu ex no Facebook conta como reparar os danos
Ficar motivado é difícil, mas temos dicas e truques para ajudar você a ficar dois passos à frente da procrastinação
Se você estiver experimentando um conjunto de pavor e picos de sentimentos de pânico, várias coisas podem ajudar