Assim, com muito a ganhar - leia-se: obtendo tarefas dentro do prazo - e não muito a perder, comecei a adormecer às 20h30 - ou antes das 20h30 - inclusive nos fins de semana - por uma semana inteira. Olá produtividade. Adeus … vida social?
Tão comuns quanto as palavras psicopata e sociopata, você não pode ser diagnosticado como "um psicopata". Leia por que isso é e o que você deve saber sobre transtornos de personalidade antissocial
Os linfonodos inchados indicam que seu corpo está combatendo infecções e pode ser um sinal de câncer. Aprenda sobre os gânglios linfáticos inchados e quando procurar ajuda médica
As glândulas se enquadram em duas categorias diferentes: endócrina e exócrina. Ambos desempenham funções diferentes. As glândulas endócrinas liberam hormônios na corrente sanguínea e regulam coisas como metabolismo e humor. As glândulas exócrinas secretam coisas como suor e óleo na pele. Ambos desempenham um papel importante na função do seu corpo
Fazer uma dívida do sono pode parecer impossível, mas não é. Se você não estiver muito atrasado durante o sono, poderá fazê-lo em um fim de semana. Um déficit de sono mais crônico é um risco para a saúde, mas você também pode consertar isso. Aqui estão as informações necessárias para melhorar a quantidade e a qualidade do seu sono
Encontrar a rotina certa de exercícios é difícil para qualquer um. Quando você apresenta uma história de desordem alimentar, dismorfia corporal e dependência de exercícios, pode parecer impossível. Veja como uma mulher faz com que funcione
Quando você está propenso a ter muito ferro em seu corpo, faz sentido que alguns hábitos alimentares possam ajudar. Vamos falar sobre a melhor dieta da hemocromatose, incluindo quais alimentos comer e o que evitar
Os defensores do acúmulo de ouvido alegam que ele pode limpar a cera do ouvido. Mas os pesquisadores apontam para possíveis lesões. Aprenda o que a pesquisa diz
A alergia ao cálcio é praticamente impossível, pois o cálcio é necessário para muitas das funções do seu corpo. No entanto, você pode ter intolerância ao cálcio ou alergia a outro ingrediente dos suplementos de cálcio. Ajudamos você a descobrir quais alergias você pode ter e como tratá-las
No nariz, você tem pequenas estruturas ósseas chamadas turbinados que limpam, aquecem e umedecem o ar que entra pelas narinas. A turbinectomia é um procedimento cirúrgico que remove os cornetos. Descubra por que essa cirurgia é realizada e o que está envolvido
Como mamilos e aréolas, os seios têm todas as formas, tamanhos e cores. E apesar de ter um busto grande pode ser um sonho para alguns, pode ser um fardo para outros. Leia para saber mais sobre como viver confortavelmente com seios grandes
Tomar um suplemento de fígado pode ser tentador, principalmente ao ouvir as alegações dos fabricantes de suplementos. No entanto, é realmente necessário "desintoxicar" o órgão que desintoxica seu corpo? Aprenda sobre a pesquisa sobre ingredientes comuns nesses suplementos e o que você deve considerar ao tomar uma decisão
Conhecer sua melhor posição para dormir pode ser mais difícil do que você pensa. É por isso que pode valer a pena tentar uma nova posição hoje à noite. Você pode ganhar mais do que apenas uma boa noite de sono
Seios pesados podem ser desconfortáveis, mas geralmente não são sinal de nada sério. Aprenda sobre as causas comuns e quando você deve consultar um médico
Você pode ter ouvido falar que o fígado regenera e mais da metade dele pode ser removido com segurança em muitos casos. Mas você pode viver sem um fígado completamente? Separaremos fato da ficção
O seu médico pode recomendar a redução da concha se você tiver problemas nasais devido a infecções, alergias graves ou outras condições que dificultem a respiração. Nós lhe diremos o que esperar
Esta lista de compras simples é baseada em receitas saciantes que ajudarão a aumentar seu metabolismo e manter seus níveis de energia estabilizados ao longo do dia. Eles são cheios de sabor, mas simples o suficiente para você se sentir confiante e inspirado para continuar abastecendo seu corpo com mais receitas que aumentam o metabolismo
Aprenda a diminuir a ALT, que é um tipo de enzima hepática, fazendo algumas mudanças simples na dieta, desde tomar café até cortar gordura extra
A hiperprolactinemia pode ocorrer quando a hipófise superproduz prolactina. O excesso de prolactina pode causar sintomas que variam dependendo do sexo de uma pessoa. Aprenda sobre causas, sintomas e opções de tratamento para hiperprolactinemia
Um ultra-som renal é um procedimento indolor e não invasivo que utiliza som de alta frequência para produzir vídeo e imagens estáticas de seus rins. Essas imagens podem ajudar seu médico a avaliar a localização, tamanho e forma de seus rins, além de diagnosticar abscessos, cistos, tumores, bloqueios, infecções e pedras nos rins
O atrito do mamilo ocorre geralmente em corredores de longa distância devido ao atrito entre a roupa e o mamilo. Reunimos dicas de prevenção, como lubrificação nos mamilos
As dissonias são uma categoria de distúrbios do sono tipicamente caracterizados por sonolência excessiva, dificuldade para dormir ou dificuldade para permanecer no sono. As dissonias incluem insônia, hipersonia e outras variações de distúrbios inibidores do sono. Aprenda sintomas de dissonia e muito mais
Um tapado ou congestionado pode aparecer como incidente e hacer que dificulta escuchar. Os itens explicados como o excesso de cerume ou a água no induzido causam uma obstrução e explicam como limpáveis
A displasia renal, também chamada de rim displásico multicístico ou displasia renal, ocorre quando os rins não se formam corretamente no útero. O tratamento de uma criança depende se um ou ambos os rins são afetados. Aprenda sobre as causas e opções de tratamento para displasia renal, bem como as perspectivas de uma criança
Amargos são uma boa maneira de ajudar seu intestino a digerir e dar um pequeno impulso ao seu corpo. Combine uma receita feita de alcachofra com esta opção sem álcool e você terá uma mistura que seu fígado vai adorar. Aprenda a fazer bitters que ajudarão seu fígado
Os espasmos da bexiga acontecem quando os músculos da bexiga se contraem ou se contraem. Se essas contrações continuarem, pode causar uma vontade de urinar. Por esse motivo, o termo “espasmo da bexiga” é frequentemente usado como sinônimo de bexiga hiperativa (OAB). Espasmos na bexiga também podem ser um sintoma de infecção. Aprenda as causas e tratamentos
A maioria das pessoas já ouviu falar em introversão e extroversão e pode explicar facilmente a diferença. Mas o que é um ambivertido? Se você possui traços introvertidos e extrovertidos, pode ser um
Um teste de urina com cortisol mede a quantidade de cortisol na urina. O cortisol é um hormônio produzido pelas glândulas supra-renais, geralmente em resposta ao estresse físico ou emocional. Saiba por que um teste de cortisol na urina é realizado, o que esperar durante o teste e o que os resultados podem significar
A tomografia por emissão de pósitrons no cérebro (PET) é um exame de imagem que permite que os médicos vejam como seu cérebro está funcionando. O teste detalha com precisão o tamanho, forma e função do cérebro. Aprenda sobre as tomografias cerebrais de PET, como e por que elas são realizadas, como se preparar para uma, o acompanhamento e os riscos
Hiperfosfatemia é quando você tem excesso de fosfato no sangue. Seu corpo precisa de fosfato, mas em quantidades maiores que o normal, o fosfato pode causar problemas ósseos e musculares e aumentar seu risco de ataques cardíacos e derrames. Aprenda sobre seus sintomas, causas e relação com danos nos rins
A xantomatose eruptiva é uma erupção cutânea inofensiva que pode se desenvolver quando você tem excesso de colesterol no sangue. O tratamento depende da causa subjacente. Explicamos as causas e as opções de tratamento
Muitas coisas podem causar crostas nos mamilos. O mais comum é a amamentação, mas outros incluem atrito durante o exercício, eczema e doença de Paget. Existem remédios para ajudá-lo a se sentir melhor, dependendo do que está causando a crosta do mamilo
Galactorréia refere-se à secreção mamilar que não está relacionada à produção de leite durante a gravidez ou a amamentação. Analisaremos as causas potenciais e como elas são tratadas
Os mamilos em forma de coração são uma tendência recentemente popular na modificação do corpo. Essa modificação não faz com que os mamilos sejam em forma de coração, mas afeta o tecido da pele um pouco mais escuro atrás do mamilo, chamado de aréola. Aqui está o que você precisa saber sobre os mamilos em forma de coração, como é feito, a recuperação e o custo
Um desequilíbrio hormonal pode causar estragos em tudo, do sono ao desejo sexual. Veja como identificar os sintomas e o que fazer sobre isso
Nódulos nos seios de mulheres que amamentam são comuns. Exploramos sete causas possíveis para grumos e discutimos remédios caseiros e outras opções de tratamento
O ingurgitamento mamário é um inchaço que ocorre com o aumento do fluxo sanguíneo e do leite nas mamas nos primeiros dias após o nascimento de um bebê. O ingurgitamento mamário pode ocorrer se você planeja amamentar e se não, mas os tratamentos são diferentes
Dormir com os olhos abertos não deve ser tentado se você não tiver uma condição física que impeça o fechamento dos olhos. Descubra por que é prejudicial e como tratar as causas dos olhos que permanecem abertos à noite
Os cinco grandes traços de personalidade são uma maneira de encarar a personalidade de alguém. Analisaremos quais são esses traços, como são medidos e o que eles podem dizer sobre uma pessoa
Descubra como identificar sinais de adormecimento em você e nos outros e o que você pode fazer para evitar adormecer na hora errada