O que é ingurgitamento mamário?
O ingurgitamento mamário é um inchaço que resulta em seios doloridos e sensíveis. É causada por um aumento no fluxo sanguíneo e no suprimento de leite nas mamas, e ocorre nos primeiros dias após o parto.
Se você decidiu não amamentar, ainda pode experimentar ingurgitamento mamário. Isso pode acontecer nos primeiros dias após o parto. Seu corpo produzirá leite, mas se você não o expressar ou amamentar, a produção de leite acabará parando.
Qual a causa?
O ingurgitamento mamário é o resultado do aumento do fluxo sanguíneo nos seios nos dias após o parto. O aumento do fluxo sanguíneo ajuda os seios a produzir leite amplo, mas também pode causar dor e desconforto.
A produção de leite pode não ocorrer até três a cinco dias após o parto. O ingurgitamento pode ocorrer pela primeira vez na primeira semana ou duas após o parto. Também pode ocorrer a qualquer momento se você continuar a amamentar.
Não está produzindo leite suficiente? Aqui estão 5 dicas para aumentar a produção de leite materno.
Certas condições ou eventos podem torná-lo mais propenso a sentir a plenitude inchada que é comumente associada ao ingurgitamento mamário. Essas causas incluem:
- falta de uma alimentação
- pulando uma sessão de bombeamento
- criando uma superabundância de leite para o apetite do bebê
- suplementar com a fórmula entre as sessões de enfermagem, o que pode reduzir a enfermagem mais tarde
- desmame rápido demais
- amamentando um bebê que está doente
- dificuldade em trancar e chupar
- não expressar o leite materno quando ele chegar, porque você não planeja amamentar
Quais são os sintomas?
Os sintomas do ingurgitamento mamário serão diferentes para cada pessoa. No entanto, os seios que estão ingurgitados podem sentir:
- duro ou apertado
- macio ou quente ao toque
- pesado ou cheio
- grumoso
- inchado
O inchaço pode estar contido em uma mama ou pode ocorrer em ambas. O inchaço também pode estender a mama para a axila próxima.
As veias que correm sob a pele da mama podem se tornar mais visíveis. Isso é resultado do aumento do fluxo sanguíneo, bem como do aperto da pele sobre as veias.
Alguns com ingurgitamento mamário podem apresentar febre e fadiga de baixo grau nos primeiros dias de produção de leite. Isso às vezes é chamado de "febre do leite". Você pode continuar a amamentar se tiver esta febre.
No entanto, é uma boa idéia alertar seu médico para o aumento da temperatura. Isso ocorre porque algumas infecções na mama também podem causar febre, e essas infecções precisam ser tratadas antes que se tornem problemas maiores.
A mastite, por exemplo, é uma infecção que causa inflamação no tecido mamário. É mais comumente causado pelo leite preso no peito. A mastite não tratada pode levar a complicações, como uma coleção de pus nos dutos de leite entupidos.
Relate sua febre e quaisquer outros sintomas que você tenha experimentado recentemente ao seu médico. Eles querem que você monitore os sinais de uma doença ou infecção, para que possa procurar tratamento imediato.
Como posso tratá-lo?
Os tratamentos para o ingurgitamento mamário dependerão de você estar ou não amamentando.
Para aqueles que estão amamentando, os tratamentos para ingurgitamento mamário incluem:
- usando uma compressa quente ou tomando um banho quente para incentivar o leite a descer
- alimentação mais regular ou pelo menos a cada uma a três horas
- amamentando enquanto o bebê estiver com fome
- massageando seus seios enquanto amamenta
- aplicar uma compressa fria ou bolsa de gelo para aliviar a dor e o inchaço
- posições de alimentação alternadas para drenar o leite de todas as áreas da mama
- seios alternados nas mamadas para que o bebê esvazie o seu suprimento
- mão expressar ou usar uma bomba quando você não pode mamar
- tomando medicação para dor aprovada pelo médico
Para quem não amamenta, o ingurgitamento doloroso geralmente dura cerca de um dia. Após esse período, seus seios ainda podem parecer cheios e pesados, mas o desconforto e a dor devem diminuir. Você pode esperar esse período ou usar um dos seguintes tratamentos:
- usando uma compressa fria ou compressas de gelo para aliviar o inchaço e a inflamação
- tomando analgésicos aprovados pelo seu médico
- usando um sutiã de suporte que impede que seus seios se movam significativamente
Como posso evitar isso?
Você não pode impedir o ingurgitamento mamário nos primeiros dias após o parto. Até que seu corpo saiba como regular sua produção de leite, você poderá produzir em excesso.
No entanto, você pode evitar episódios posteriores de ingurgitamento mamário com estas dicas e técnicas:
- Alimente ou bombeie regularmente. Seu corpo produz leite regularmente, independentemente do horário de enfermagem. Amamente seu bebê pelo menos a cada uma a três horas. Bombeie se o bebê não estiver com fome ou se você estiver fora.
- Use compressas de gelo para diminuir a oferta. Além de esfriar e acalmar o tecido mamário inflamado, compressas de gelo e compressas frias podem ajudar a diminuir o suprimento de leite. Isso ocorre porque os pacotes frios desligam o sinal de “desapontamento” em seus seios, que diz ao seu corpo para produzir mais leite.
- Remova pequenas quantidades de leite materno. Se você precisar aliviar a pressão, pode expressar um pouco de leite materno ou bombear um pouco. Não bombeie ou expresse demais, no entanto. Isso pode sair pela culatra e você pode acabar tentando produzir mais leite para compensar o que acabou de remover.
- Desmame devagar. Se você for rápido demais para parar de amamentar, seu plano de desmame pode sair pela culatra. Você pode acabar com muito leite. Desmame lentamente o seu filho para que seu corpo possa se ajustar à menor necessidade.
Se você não amamentar, pode esperar a produção de leite materno. Em questão de dias, seu corpo entenderá que não precisa produzir leite e o suprimento secará. Isso irá parar o ingurgement.
Não fique tentado a expressar ou bombear leite. Você indicará ao seu corpo que ele precisa produzir leite e pode prolongar o desconforto.
A linha inferior
O ingurgitamento mamário é inchaço e inflamação que ocorre nos seios devido ao aumento do fluxo sanguíneo e do suprimento de leite. Nos dias e semanas após o parto, seu corpo começará a produzir leite.
Até que seu corpo saiba quanto você precisa, pode produzir demais. Isso pode levar ao ingurgitamento mamário. Os sintomas incluem seios duros e apertados, inchados e sensíveis. A amamentação ou bombeamento regulares podem ajudar a prevenir o ingurgitamento mamário.
Se você continuar com o inchaço doloroso do ingurgitamento mamário, procure um consultor ou um grupo de apoio à lactação no hospital local. Esses dois recursos podem ajudá-lo com suas perguntas e fornecer suporte.
Além disso, chame seu médico se o ingurgitamento não diminuir em três a quatro dias ou se você tiver febre. Eles pedirão que você monitore outros sinais que possam indicar um problema mais sério, como uma infecção na mama.
