Doenças do sistema musculoesquelético 2024, Novembro

Eu costumava descartar os cremes para a dor como leves demais para a minha dor crônica. Eu estava errado

Um dedo sobreposto em um ou ambos os pés é bastante comum. Pode ser uma condição herdada ou causada por uma condição subjacente do pé. Aprenda as melhores opções de tratamento para adultos e recém-nascidos

Existem muitas causas possíveis para o polegar inchado. A maioria não deveria ser preocupante, enquanto outros são mais graves. Aqui está o que você precisa saber

O futebol é um esporte de equipe em ritmo acelerado que geralmente inclui quedas e colisões. As lesões podem variar de pequenos cortes e inchaços a lesões mais graves que precisam de cuidados médicos imediatos

O jateamento de fáscia tornou-se uma técnica popular para afrouxar a fáscia e tratar condições como dor e celulite. Mas funciona e quais são os efeitos colaterais?

Uma picada de sapato é uma área do pé dolorosa ou com bolhas por causa do atrito contra o sapato. Aprenda a tratar e prevenir picadas de sapatos e como tornar seus sapatos mais confortáveis

As "atividades ao ar livre" não são apenas para pessoas capacitadas

"É uma pergunta que eu não pensaria duas vezes sobre as implicações de antes de me tornar deficiente"

Os hematomas geralmente não são graves e geralmente desaparecem sem tratamento. Contusões que não desaparecem, ou contusões que ocorrem sem motivo aparente, podem ser motivo de preocupação. Leia mais sobre as possíveis causas desses sintomas incomuns, juntamente com o tratamento e a recuperação

Se você sentir dor lombar intensa durante o período menstrual, pode ser por causa de TPM, TDPM, dismenorreia ou algo mais sério

Querendo saber quantas costelas os homens têm? Todos os seres humanos, independentemente do sexo, têm o mesmo número de costelas. Discutimos condições que podem causar uma alteração no número de costelas e o que pode ser feito

Espasmos musculares e rigidez nas costas podem interferir nas suas atividades diárias. Algumas pessoas usam medicamentos para eliminar a inflamação e obter alívio. Mas a terapia térmica também funciona, e as almofadas de aquecimento são fáceis e convenientes de usar. Aprenda como e quando usar os diferentes tipos, além de como criar seus próprios

A dor no dedo mindinho é comum e pode ter muitas causas, incluindo uma ruptura, fratura por estresse, entorse, milho, esporão ósseo ou algum outro fator. Quais são os sintomas e tratamentos?

A cifose é uma curvatura da coluna superior que pode acontecer a qualquer pessoa em qualquer idade, mas é mais comum à medida que envelhecemos. Entenda as causas e o tratamento para essa condição espinhal comum

Dependência ou dependência? As palavras têm significado - e quando se trata de algo tão sério quanto o vício, acertar é importante

Correr é uma forma popular de exercício, mas às vezes pode causar dor no calcanhar. A dor no calcanhar causada pela corrida pode estar relacionada a fascite plantar, preocupações estruturais ou padrões de movimento inadequados. Aprenda as etapas que você pode seguir para evitar que a dor no calcanhar ocorra e como tratar a dor no calcanhar quando ocorrer

Aprenda sobre as causas comuns de lesões nos isquiotibiais, bem como opções de tratamento que podem incluir descanso, gelo, fisioterapia e analgésicos

A flexão do pescoço é a ação de mover o queixo para baixo em direção ao peito. Embora este seja um movimento simples, é possível desenvolver dor, aperto e diminuição da mobilidade nessa área. Aprenda mais sobre a flexão do pescoço, além de exercícios para desenvolver força, melhorar a postura e aumentar sua amplitude de movimento

Quebrar suas próprias costas é seguro para a maior parte e não causará problemas de saúde se você fizer isso com segurança. Aqui está o que é considerado inseguro

Saber enrolar um tornozelo torcido é uma boa habilidade. Seja você um atleta ou um alpinista de fim de semana, é fácil torcer o tornozelo. Aqui está o que você precisa saber para enrolar o tornozelo com uma bandagem padrão ou fita KT

Reunimos 10 dos travesseiros com melhor classificação para dores no pescoço. Discutiremos prós, contras, custo e onde comprar

A fratura escafoide é uma ruptura do osso escafoide, um dos pequenos ossos do seu pulso. Freqüentemente, as quebras são causadas durante quedas ou como resultado do uso repetido do pulso em esportes como esqui e patinação. A maioria dessas fraturas pode ser tratada com fundição, mas às vezes é necessário tratamento adicional

Mergulhamos profundamente nas melhores sandálias com suporte de arco - e práticas éticas de fabricação. Vamos falar sobre os prós e contras de cada

Sob qualquer outra circunstância, seria um crime. Então, por que essa é a exceção?

Os isquiotibiais são constituídos por três músculos principais. Juntos, eles são responsáveis pelos movimentos do quadril e do joelho para caminhar e muito mais. Este artigo detalha, incluindo vídeos e recursos visuais

Experimente esses alongamentos do glúteo médio que abrem os quadris para mostrar um pouco de amor aos glúteos (e quadris!)

A dor na virilha que ocorre no lado esquerdo nas mulheres geralmente é causada por lesões, infecções do trato urinário e pedras nos rins, mas pode ser devido a outra condição menos comum

Um nervo comprimido no pé pode ser causado por muitos problemas diferentes, como uma lesão, esporão ósseo, sapatos apertados e muito mais. Aprenda sobre os sintomas, possíveis causas e opções de tratamento para um nervo comprimido

Um inchaço no dedão do pé pode ser um sintoma de muitas condições, como esporão ósseo, joanete, milho ou bursite. Aprenda sobre seis causas possíveis, como tratá-las e quando consultar um médico

A dor nas costas pode tornar o sexo desconfortável, mas não precisa ser assim. Daremos algumas posições amigáveis às costas e outras dicas para ajudá-lo a manter a dor nas costas fora do quarto

Nódulos no punho e nas mãos são comuns e podem ser causados por várias condições, variando de diferentes tipos de cistos e tumores à artrite reumatóide. Saiba mais sobre as causas e quando procurar atendimento

Queimaduras solares são uma porcaria. Não se esqueça dessas 7 áreas fáceis de perder em seu corpo quando estiver com SPF

Descubra o tamanho médio da mão de adultos e crianças, bem como o tamanho médio da aderência do adulto. Também explicaremos como medir luvas para caber em suas mãos. Além disso, veremos a relação entre tamanho e altura das mãos, como as mãos dos atletas se comparam e as maiores mãos medidas no mundo

Existe uma correlação entre tamanho e altura do sapato, mas qualquer tamanho de pé é apropriado e normal para sua altura e peso

O tamanho médio dos calçados masculinos nos Estados Unidos não está oficialmente documentado, mas temos uma estimativa bastante boa

Um espirro pode desencadear um surto de dor nas costas, pressionando os músculos das costas. Um espirro forte também pode ferir os ligamentos, nervos e discos entre as vértebras

Se você está se perguntando o que está acontecendo quando "bate" nas costas, ninguém sabe absolutamente! Nós olhamos para as teorias mais populares e rachaduras adequadas

Você tem certeza de que não está mentindo?

Experimente estes movimentos da bola Bosu para obter equilíbrio, força e um treino mais desafiador

Aprenda sobre 14 exercícios de fortalecimento do quadril voltados para todos, de levantadores de peso, caminhantes e corredores a idosos e pessoas que vivem com artrite. Escolha exercícios que sejam mais adequados aos seus objetivos de saúde e condicionamento físico e incorpore-os à sua rotina de exercícios para aumentar a mobilidade e a flexibilidade