Um dedo sobreposto em um ou ambos os pés é bastante comum. Pode ser uma condição herdada. Também pode resultar de sapatos muito apertados ou uma condição subjacente nos pés.
Um mindinho sobreposto é o dedo do pé mais afetado. O dedão do pé e o segundo dedo do pé também podem estar envolvidos. Pode afetar pessoas de todas as idades, incluindo recém-nascidos.
Neste artigo, examinaremos mais de perto as causas de uma sobreposição do dedo do pé e as opções de tratamento para essa condição, inclusive para recém-nascidos.
Fatos rápidos sobre dedos sobrepostos
Você sabia?
- Cerca de 7% das pessoas têm um dedo sobreposto, de acordo com um estudo de 2017.
- Estima-se que 2,8% dos recém-nascidos têm um dedo sobreposto.
- Em 20 a 30% dos casos, um dedo sobreposto ocorre nos dois pés.
- Um dedo do pé sobreposto ocorre igualmente em homens e mulheres.
Causas de dedos sobrepostos em adultos
A sobreposição de dedos pode ser herdada ou resultar do seu calçado ou da biomecânica de como você anda.
Um dedo sobreposto pode estar associado a mais de uma causa. Aqui estão algumas das causas mais comuns para adultos.
Hereditariedade
Você pode nascer com um dedo sobreposto. Você também pode herdar uma estrutura óssea no pé que mais tarde leva a um dedo sobreposto. Pensa-se que um segundo dedo mais longo, uma condição chamada dedo de Morton, esteja associado a dedos sobrepostos.
Sapatos justos
Se seus sapatos forem muito pequenos ou muito apertados na caixa dos dedos, isso poderá forçar o dedinho do pé. Usar sapatos de salto alto ou sapatos pontudos pode gradualmente fazer com que o dedo se sobreponha.
Artrite
A artrite pode causar inflamação das articulações e rigidez nos pés, o que pode alterar o alinhamento dos dedos dos pés. A artrite reumatóide, por exemplo, pode alterar a estrutura do pé e resultar em sobreposição de joanete e dedão do pé.
Biomecânica
Sua postura e a maneira como você anda podem afetar os pés e os pés.
Segundo a pesquisa, seu pé rolando para dentro demais quando você anda, chamado pronação excessiva, está associado ao desenvolvimento de joanetes e dedos sobrepostos.
Além disso, ter um músculo tenso da panturrilha pode pressionar a bola do pé e contribuir para um joanete e um dedo sobreposto.
Condições do pé
- Joanete. Localizado na base do dedão do pé, um joanete pode empurrar o dedão do pé para o segundo dedo do pé.
- Pé chato. A falta de arco do pé está associada a um risco aumentado de desenvolver um dedo do pé sobreposto. Você pode herdar pés chatos, ou eles podem se desenvolver com o tempo.
- Dedo do pé em martelo. Com um dedo do pé martelo, ele se dobra para baixo em vez de apontar para a frente, o que pode fazer com que o dedo se sobreponha. Um dedo do pé de martelo pode resultar de um joanete.
- Arcos altos. Herdados ou resultantes de uma condição médica, os arcos altos podem levar a um martelo e a sobreposição do dedo do pé.
Outros fatores
- Era. À medida que envelhece, seus pés tendem a achatar ou rolar para dentro. Isso pode levar a vários problemas nos pés, incluindo dedos sobrepostos.
- Ferimentos. Uma lesão no pé pode afetar as articulações dos dedos dos pés.
Causas de dedos sobrepostos em recém-nascidos
Uma pequena porcentagem de recém-nascidos nasce com um dedo sobreposto. Geralmente é um dedo mindinho que se sobrepõe ao quarto dedo. Meninos e meninas são igualmente afetados.
- Pensa-se que um dedo sobreposto é herdado.
- Em alguns casos, a posição do bebê no útero pode amontoar os dedos dos pés, fazendo com que o mindinho se sobreponha.
- Cerca de 25% dos bebês nascidos com o dedo sobreposto se recuperam espontaneamente sem tratamento.
Opções de tratamento para recém-nascidos
Na maioria dos casos, medidas conservadoras podem corrigir com êxito o dedo sobreposto do recém-nascido.
- Simplesmente tapar o dedo do pé geralmente é eficaz. Um estudo de 2007 com 44 recém-nascidos com um dedo sobreposto descobriu que 94% melhoraram ou foram curados após 6 meses simplesmente tocando os dedos em uma posição reta.
- Espaçadores suaves de alongamento e dedos. Estes foram encontrados para ser uma maneira eficaz de corrigir um dedo sobreposto em um recém-nascido.
- Comece o tratamento cedo. Segundo a pesquisa, é melhor iniciar o tratamento de um dedo sobreposto antes que a criança comece a andar. Caso contrário, o dedo do pé poderá ficar rígido e exigir cirurgia corretiva.
Tratamento para sobreposição de dedos em adultos
Não deixe de acompanhar o seu médico ou um especialista em pés se o seu dedo estiver causando dor. Quanto mais cedo você tratar o dedo sobreposto, melhor será o resultado.
Medidas conservadoras geralmente são o primeiro passo para reduzir a dor e o desconforto de um dedo do pé sobreposto. Se isso não funcionar, seu médico pode recomendar uma cirurgia.
Medidas conservadoras
- Certifique-se de que seus sapatos se encaixem corretamente. O primeiro passo para aliviar a dor no pé é usar sapatos confortáveis com uma biqueira larga. Tente encontrar uma loja de calçados especializada com um instalador treinado que possa ajudá-lo a encontrar o tamanho e o ajuste certos. Você também pode levar a sua seleção de sapatos ao seu médico do pé para ajudar a descobrir quais sapatos funcionam e quais não.
- Use separadores de dedos. Você pode comprá-los na maioria das farmácias ou on-line, ou o seu médico pode fazer um para você. Existem diferentes tipos e tamanhos de separadores, portanto, talvez você precise experimentar para encontrar um que funcione para você.
- Tente almofadas e inserções. Se um joanete estiver fazendo com que o dedão do pé se sobreponha, você pode tentar usar sapatilhas para alinhar os pés e os dedos dos pés ou usar joanetes para aliviar a pressão.
- Use uma tala. O seu médico pode recomendar o uso de uma tala à noite para ajudar a endireitar o dedo do pé sobreposto. O seu médico também pode recomendar uma prescrição ortopédica para seus sapatos.
- Opte por fisioterapia. Isso pode ser especialmente útil se músculos e tendões tensos estiverem envolvidos na sobreposição do dedo do pé. Um fisioterapeuta provavelmente também fará exercícios em casa para ajudar a endireitar o dedo, fortalecer os músculos dos pés e aliviar a dor.
- Gelo seu pé. Congelar o dedo do pé ou o pé pode ajudar a aliviar a dor e a inflamação se o dedo do pé sobreposto estiver irritado ou se houver um joanete envolvido.
- Mantenha seu peso. Para aqueles com excesso de peso, a perda de excesso de peso pode reduzir a pressão nos pés.
Cirurgia
A cirurgia pode ser recomendada se métodos conservadores não ajudarem a aliviar sua dor ou endireitar os dedos dos pés.
A cirurgia também pode ser a opção correta para corrigir:
- um dedo mindinho severamente sobreposto
- um dedão do pé com joanete
Complicações dos dedos sobrepostos
Os sintomas podem se desenvolver lentamente e podem ser agravados se outros problemas nos pés estiverem envolvidos.
É melhor consultar um médico desde o início para evitar que seus sintomas piorem e encontrar o tipo certo de tratamento para ajudar a alinhar os dedos dos pés corretamente.
Complicações comuns
- Dor. Seu dedo do pé pode esfregar contra seu sapato, tornando-o desconfortável para andar. Isso pode causar alterações na sua marcha, o que, por sua vez, pode afetar as pernas e outros músculos.
- Calos. Um milho é uma saliência pequena e dura que se forma na parte superior ou lateral do seu dedo do pé. Pode ser sensível ao toque e doloroso ao usar sapatos.
- Calos. Essas manchas de pele espessa se formam na parte inferior ou lateral do pé. Eles são semelhantes aos calos, mas geralmente são maiores e menos dolorosos. Os calos são causados por excesso de pressão repetida na pele dos pés.
- Bursite. Essa condição é causada pela inflamação dos sacos cheios de líquido que circundam as articulações. Sapatos que esfregam contra um dedo do pé sobreposto podem causar bursite na articulação do dedo do pé.
- Metatarsalgia. Esta é uma condição dolorosa em que a bola do pé fica inflamada. Pode estar associado a joanetes, arcos altos, dedo do pé martelo ou um segundo dedo longo.
A linha inferior
Dedos sobrepostos são bastante comuns e são tratáveis com medidas conservadoras. A cirurgia pode ser recomendada se tratamentos menos invasivos não funcionarem. Nos recém-nascidos, o simples toque do dedo em uma posição reta tem uma alta taxa de sucesso.
A causa de uma sobreposição do dedo do pé pode ser hereditária ou se desenvolver à medida que você envelhece. Os dedos sobrepostos são frequentemente associados a outros problemas nos pés, como joanetes e dedos em martelo.
Siga o seu médico assim que sentir dor ou outros sintomas de um dedo do pé sobreposto. Quanto mais cedo você tratar um dedo sobreposto, melhor será o resultado.
