Saúde mental
Última modificação: 2025-01-24 11:01
Quem realmente precisa de um salário, afinal?
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Chegou a hora de diminuir a expectativa de auto-expectativas. Abaixe … não, continue. Lá. Veja como quebrar esse ciclo de ansiedade
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Introvertidos odeiam socializar, extrovertidos são mais felizes e, aparentemente, não podemos nos dar bem? Pense de novo
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O treinamento para o TDAH pode ser um tratamento complementar eficaz para o TDAH. Os benefícios incluem melhorar a organização e o gerenciamento do tempo, alcançar metas e desenvolver novas habilidades. Saiba mais sobre o que o treinamento em TDAH pode oferecer, como encontrar o treinador certo para você, custos e muito mais
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Você provavelmente já ouviu falar que leva cerca de 30 dias para formar um hábito. Se você pensou que isso era muito longo ou não o suficiente, você pode ficar satisfeito ao saber que isso não é verdade. Continue lendo para saber de onde isso veio, como o tempo varia, o que você pode fazer para ajudar a maximizar seus esforços e muito mais
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Ninguém se torna terapeuta na esperança de torná-lo rico
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Ter uma família tóxica pode ter efeitos a longo prazo no seu bem-estar. Aprenda a reconhecer a dinâmica familiar tóxica e como responder
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Não, você não está sendo muito sensível. Veja como desaprender auto-iluminação ou auto-manipulação e abuso emocional
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A compatibilidade sexual se resume a entendimentos, necessidades e desejos compartilhados em torno do sexo. Se você e seu parceiro não são "perfeitamente" compatíveis, é algo que pode ser aprimorado através de comunicação aberta e comprometimento. Mas se você decidir que não é compatível sexualmente, tudo bem também! Veja como seguir em frente
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Quando minha saúde mental começou a melhorar, meus devaneios tomaram um rumo sombrio
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Depressão, ansiedade, TEPT e até distúrbios do processamento sensorial podem afetar nossa higiene pessoal. Vamos conversar a respeito disso
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Tem dificuldade em colocar o pé no chão e pedir o que você precisa? Essas 11 dicas podem ajudá-lo a ser mais assertivo em qualquer situação
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Stress belly não é um diagnóstico médico. É uma maneira de descrever como o estresse e os hormônios do estresse afetam sua barriga. O estresse prolongado pode afetar a saúde mental e física. Também pode levar a um peso extra no meio. Gordura abdominal extra não é boa para você. Saiba por que, além de opções de tratamento e prevenção
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Não existe uma resposta única para isso. Todo mundo é diferente, e o que é importante para alguns pode não ser de todo importante para outros. Em última análise, depende de suas crenças pessoais, desejos físicos e da natureza do seu relacionamento. Veja o que considerar, como conversar com seu parceiro e muito mais
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Além do sexo de época e quem é o melhor personagem de "Friends", nenhum assunto é debatido com veemência como se flertar é trapaça. Isso ocorre porque todo relacionamento tem regras diferentes, então não há uma definição única de trapaça. Aqui está o que pode ser visto como paquera, dicas para definir limites e muito mais
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Quebrar um hábito é um trabalho árduo, mas há coisas que você pode fazer para facilitar o processo e preparar-se para o sucesso a longo prazo
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A disforia sensível à rejeição ocorre quando alguém tem uma reação emocional intensa à rejeição ou crítica
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As maneiras mais eficazes de se perder sem perder sua dignidade
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Segundas-feiras te derrubaram? O blues de segunda-feira é um fenômeno muito real, mas temos dicas para ajudá-lo a ficar dois passos à frente deles e começar sua semana com uma boa nota
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O trabalho te derrubou? Essas 14 estratégias podem ajudá-lo a se manter atualizado sobre o estresse no trabalho e evitar o desgaste
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Embora haja pesquisas limitadas sobre como deixar de ser cócegas, uma técnica a tentar é colocar a mão na mão que está sendo usada para fazer cócegas em você. Isso pode ajudar a suprimir sua resposta de cócegas. Saiba mais sobre a resposta de cócegas, incluindo por que a temos e por que algumas pessoas são mais sensíveis que outras
Última modificação: 2025-01-24 11:01
Parece simples, mas conhecer pessoas pode ser muito difícil. Temos algumas dicas para ajudá-lo a facilitar o processo e conhecer pessoas em um nível mais profundo
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Você pode se perguntar por quanto tempo o Xanax permanece no seu sistema. Discutimos quanto tempo o Xanax leva para funcionar, quanto tempo é eficaz, quanto tempo pode ser detectado por testes e muito mais
Última modificação: 2025-01-24 11:01
Ter um sonho de trair não significa necessariamente que o seu relacionamento está no fritz. Mas seu subconsciente provavelmente está lhe dizendo - ou tentando trabalhar com - algo. Eis o que normalmente é o culpado, cenários comuns de sonhos a explorar, dicas para falar sobre isso e muito mais
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Às vezes, um atraso na fala é devido a uma condição subjacente que precisa de tratamento. Nesses casos, a terapia da fala ou da linguagem pode ser usada em conjunto com outras terapias
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O ciúme pode fazer você se sentir péssimo, esteja inseguro em seu relacionamento ou irritado com a promoção de seu colega de trabalho. Mas nem sempre são más notícias. Aprenda a abraçar o ciúme e reduzir o impacto na sua vida
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Não pode largar o hábito de mentir? Temos dicas que ajudarão você a ser mais sincero consigo mesmo e com todos os outros
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Todo mundo precisa de um descanso às vezes, mas nem sempre é fácil saber quando. Aqui estão 12 sinais que podem significar que você está caminhando para um esgotamento
Última modificação: 2025-01-24 11:01
A memória ecóica, ou memória sensorial auditiva, é um tipo de memória que armazena o som. Veja como funciona e o que pode afetar o quão bem funciona para você
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Nefofobia é um medo de nuvens. Exploramos os sintomas, causas e tratamento dessa fobia rara
Última modificação: 2025-01-24 11:01
A síndrome de Estocolmo está freqüentemente ligada a situações de reféns de alto perfil. Mas, pessoas comuns podem desenvolver essa condição, geralmente em resposta a uma situação traumática. Saiba mais sobre a história, sintomas e causas
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Ophidiophobia, um medo de cobras, é uma fobia comum. Os seres humanos podem estar conectados para temê-los. Se esse medo está afetando sua vida, é possível um tratamento eficaz
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Araquibutirofobia é o medo da manteiga de amendoim grudar no céu da boca. Está relacionado ao medo de engasgar. Essa fobia é rara, mas existem tratamentos eficazes
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Às vezes eu ainda acredito nos médicos que me deram gás
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A automatonofobia é o medo de figuras humanas, como manequins, figuras de cera ou estátuas. Se esse medo está afetando sua vida, você tem opções para superá-lo
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O debate extrovertido vs. introvertido é cheio de mitos e suposições. Aqui está uma olhada no que realmente significa ser um introvertido, extrovertido ou algo entre
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Questionando constantemente seu relacionamento? Você pode estar lidando com a ansiedade do relacionamento. Aprenda a reconhecê-lo e superá-lo
Última modificação: 2025-01-24 11:01
Um complexo mártir pode levar as pessoas a assumir necessariamente tarefas extras, geralmente resultando em ressentimento. Aprenda a reconhecer esse padrão de pensamento em você ou em outra pessoa
Última modificação: 2025-01-24 11:01
Heliofobia é um medo intenso da luz solar. Explicamos as causas, diagnóstico, opções de tratamento e muito mais para esta fobia específica
Última modificação: 2025-01-24 11:01
Xanax amplifica os efeitos do álcool e vice-versa. Também aumenta a probabilidade de overdose. Esta combinação não é segura em nenhuma dose. Aqui está o porquê