O que é enjôo?
A doença de movimento é uma sensação de tontura. Geralmente ocorre quando você viaja de carro, barco, avião ou trem. Os órgãos sensoriais do seu corpo enviam mensagens confusas ao seu cérebro, causando tonturas, tonturas ou náusea. Algumas pessoas aprendem cedo que são propensas à doença.
Quais são os sintomas da doença de movimento?
A doença de movimento geralmente causa dor de estômago. Outros sintomas incluem suor frio e tontura. Uma pessoa com enjôo pode ficar pálida ou se queixar de dor de cabeça. Também é comum sentir os seguintes sintomas como resultado de enjoo:
- náusea
- vômito
- perda ou dificuldade em manter o equilíbrio
Quais são os fatores de risco para enjôo?
Qualquer forma de viagem, em terra, no ar ou na água, pode causar uma sensação desconfortável de enjôo. Às vezes, passeios de diversão e equipamentos de playground para crianças podem causar enjôo.
Crianças entre 2 e 12 anos são mais propensas a sofrer de enjoo. As mulheres grávidas também têm maior probabilidade de sofrer esse tipo de distúrbio do ouvido interno.
O que causa enjôo?
Você mantém o equilíbrio com a ajuda dos sinais enviados por muitas partes do corpo - por exemplo, seus olhos e ouvidos internos. Outros receptores sensoriais nas pernas e nos pés informam ao sistema nervoso que partes do corpo estão tocando o chão.
Sinais conflitantes podem causar enjôo. Por exemplo, quando você está em um avião, não vê turbulência, mas seu corpo pode sentir. A confusão resultante pode causar náusea ou vômito.
Como é diagnosticada a doença de movimento?
A doença de movimento se resolve rapidamente e geralmente não requer um diagnóstico profissional. A maioria das pessoas conhece a sensação quando ela surge, porque a doença ocorre apenas durante viagens ou outras atividades específicas.
Como é tratada a doença de movimento?
Existem vários medicamentos para o tratamento de enjoo de movimento. A maioria impede apenas o aparecimento dos sintomas. Além disso, muitos induzem sonolência; portanto, não é permitido operar máquinas ou um veículo enquanto estiver tomando esses tipos de medicamentos.
Os medicamentos frequentemente prescritos para enjoo de movimento incluem bromidrato de hioscina, comumente conhecido como escopolamina. Um medicamento de enjoo sem receita é dimenidrinato, geralmente comercializado como Dramamine ou Gravol.
Como é evitada a doença de movimento?
A maioria das pessoas suscetíveis à doença de movimento está ciente do fato. Se você está propenso a enjoos, as seguintes medidas preventivas podem ajudar.
Planeje com antecedência ao reservar uma viagem. Se viajar de avião, peça um assento na janela ou na asa. Nos trens, barcos ou ônibus, sente-se na frente e tente evitar olhar para trás. Em um navio, peça uma cabine no nível da água e próximo à frente ou no meio da embarcação. Abra uma abertura para uma fonte de ar fresco, se possível, e evite a leitura.
Sentar na frente de um carro ou ônibus, ou dirigir sozinho, geralmente ajuda. Muitas pessoas que sofrem de enjoo em um veículo acham que não apresentam os sintomas quando estão dirigindo.
É importante descansar bastante a noite antes de viajar e evitar o consumo de álcool. Desidratação, dor de cabeça e ansiedade, todos levam a resultados piores se você é propenso a enjoos.
Coma bem para que seu estômago fique firme. Fique longe de alimentos gordurosos ou ácidos antes e durante suas viagens.
Tenha um remédio caseiro à mão ou tente terapias alternativas. Muitos especialistas dizem que a hortelã-pimenta pode ajudar, assim como o gengibre e o cão preto. Embora sua eficácia não tenha sido comprovada pela ciência, essas opções estão disponíveis.
Para pilotos, astronautas ou outros que experimentam enjoos regularmente ou como parte de sua profissão, terapia cognitiva e biofeedback são soluções possíveis. Exercícios de respiração também foram encontrados para ajudar. Esses tratamentos também funcionam para pessoas que se sentem mal quando pensam apenas em viajar.
