Visão geral
Você pode conhecer os sintomas do transtorno bipolar: os altos e baixos extremos, o comportamento de risco, a incapacidade de se concentrar. Agora você está percebendo que seu ente querido está começando a mentir. São pequenas mentiras brancas a princípio, mas logo crescem em extravagância e frequência.
Você está mentindo por causa do transtorno bipolar, você quer saber - ou é algo completamente diferente?
Entendendo o transtorno bipolar
O transtorno bipolar é um distúrbio de humor que afeta 5,7 milhões de adultos americanos anualmente. Pessoas com transtorno bipolar experimentam mudanças extremas no humor. Dependendo dos tipos de transtorno bipolar que eles têm, eles podem experimentar sentimentos de extrema felicidade ou alta energia (conhecida como episódio maníaco) a sentimentos de intensa tristeza (conhecida como episódio depressivo).
Existem três tipos conhecidos de transtorno bipolar:
Bipolar 1
Marcado por episódios maníacos, que podem ou não preceder ou seguir episódios depressivos maiores.
Bipolar 2
Marcado por um episódio depressivo maior, que precede ou segue um episódio hipomaníaco.
Transtorno ciclotímico
A ciclotimia, ou distúrbio ciclotímico, é caracterizada por sintomas depressivos que não atingem a gravidade de um episódio depressivo maior e sintomas que não atingem a gravidade de um episódio hipomaníaco. Para ser diagnosticado com ciclotimia, os sintomas devem durar pelo menos dois anos.
Embora os sinais do distúrbio variem, mentir não está na lista oficial de sintomas.
O que a mentira tem a ver com o transtorno bipolar?
Não há nenhuma evidência clínica que vincule o transtorno bipolar à mentira, embora alguns relatos anedóticos sugiram que possa haver uma conexão. Pensa-se que algumas pessoas com transtorno bipolar podem mentir como resultado de:
- pensamentos rápidos e discurso rápido
- lapsos de memória
- impulsividade e julgamento prejudicado
- ego inflado ou grandiosidade
Existem muitas razões pelas quais uma pessoa com transtorno bipolar pode mentir, assim como existem muitas razões pelas quais alguém sem transtorno bipolar pode mentir.
Eles podem não perceber na época que o que eles disseram era falso. Por isso, eles podem dar outra resposta ou explicação mais tarde. Eles podem mentir por satisfação própria ou acariciar seu ego durante episódios maníacos. Eles também podem mentir para esconder problemas de abuso de álcool ou substâncias.
Como a mentira pode afetar os relacionamentos pessoais
Embora uma pessoa com transtorno bipolar possa mentir - não por despeito, mas por causa de um episódio - as histórias que elas contam ainda podem doer. Por mais frequente que seja, mentir pode quebrar a confiança que você tem em seu relacionamento. Quanto mais mentiras são contadas, mais profunda a fratura pode se tornar até que o relacionamento seja completamente rompido.
Perder relacionamentos pode alienar ainda mais alguém com transtorno bipolar. Isso pode exacerbar seus sintomas.
Tratar transtorno bipolar e mentir
A terapia comportamental cognitiva, conhecida como TCC, pode ajudar seu ente querido a identificar o comportamento da mentira, bem como o que desencadeia a mentira. A TCC pode ensinar alguém a superar a mentira e desenvolver comportamentos mais saudáveis, tudo em um ambiente estruturado.
A terapia de conversação também pode ajudar seu ente querido a lidar com o que está experimentando e a aprender habilidades eficazes de enfrentamento. Descubra mais tratamentos para o transtorno bipolar.
Fatores de risco para mentir
Dependência pode ocorrer junto com transtorno bipolar. Isso pode estimular e até agravar a mentira compulsiva. Seu ente querido pode estar negando o vício ou pode encobrir seus crimes. Quanto mais se aprofunda no vício, mais frequentemente podem mentir.
Isso também se aplica a outros comportamentos erráticos comuns ao distúrbio, incluindo consumo excessivo de álcool e jogos compulsivos. Uma pessoa pode querer encobrir seus comportamentos de risco e conseqüências associadas mentindo.
Quais opções de suporte estão disponíveis?
Pessoas com transtorno bipolar podem recorrer à Fundação Bipolar Internacional para obter mais informações sobre a doença, histórias pessoais sobre mentir e maneiras de encontrar tratamento e ajuda. A Bipolar Lives, uma comunidade on-line para ajudar pessoas com transtorno bipolar a terem uma vida saudável, também possui uma seção sobre mentir que pode ajudar as pessoas afetadas.
Também coletamos anualmente vários dos melhores blogs, vídeos e aplicativos, que podem ajudar qualquer pessoa com transtorno bipolar e seus amigos e familiares a aprender mais sobre a doença e gerenciar seu bem-estar. Para obter mais suporte, consulte nossa comunidade no Facebook para obter informações sobre saúde mental.
O que você deve fazer se seu ente querido tiver transtorno bipolar
Cuidar de alguém com transtorno bipolar pode causar estresse, ansiedade e dor para amigos e familiares. Embora seu ente querido precise de ajuda para sua doença, você também precisa se cuidar. Existem várias estratégias de enfrentamento para amigos e familiares de uma pessoa com transtorno bipolar. Aqui estão algumas dicas para tentar:
Leia a literatura sobre transtorno bipolar
Educar-se sobre a doença lhe dará uma visão do que seu ente querido está passando. Se você entender melhor o transtorno bipolar e seus sintomas, bem como sua conexão com a mentira, saberá como administrá-lo melhor.
Crie um espaço seguro para si mesmo
Lidar com a mentira do seu ente querido e outros problemas comportamentais graves pode ter um impacto profundo na sua saúde mental e física. Garanta tempo para cuidar de suas próprias necessidades e praticar o autocuidado.
Isso pode significar malhar durante uma hora por dia, fazer longas caminhadas todas as tardes ou agendar jantares de fim de semana com os amigos.
Converse com um terapeuta
Conversar com um profissional de saúde mental pode ajudá-lo a lidar com quaisquer problemas emocionais ou mentais que você possa estar enfrentando devido ao distúrbio do seu ente querido. Um terapeuta pode fornecer uma visão profissional da doença, dar conselhos e oferecer serviços de gerenciamento de crises.
Você também pode participar de uma das sessões de terapia de seus entes queridos, se eles se sentirem confortáveis. Você pode trabalhar em conjunto com o terapeuta sobre como ajudá-lo a lidar.
Participar de grupos de apoio à família
Reunir-se com as famílias que estão enfrentando os mesmos problemas que você pode trazer uma sensação de solidariedade e calma. A Depression and Bipolar Support Alliance possui uma lista de grupos de suporte local e on-line aos quais você pode entrar em contato.
Outlook
Embora os dados científicos possam não apoiar uma conexão entre o transtorno bipolar e a mentira, evidências anedóticas sugerem que há um elo. Se seu ente querido estiver mentindo, tente entender que ele provavelmente não é malicioso.
Trabalhe com seu ente querido para obter ajuda para os sintomas, enquanto ainda oferece espaço emocional e mental suficiente para o autocuidado.
