Birras de temperamento são explosões emocionais de raiva e frustração.
As birras geralmente começam entre os 12 e os 18 meses de idade e atingem seu pico durante os "terríveis dois anos". Este é o período no desenvolvimento infantil em que as crianças começam a ganhar um senso de si e afirmar sua independência em relação aos pais. É também um momento em que as crianças ainda não conseguem falar bem o suficiente para tornar suas necessidades conhecidas. Essa combinação é uma "tempestade perfeita" para as birras. Fadiga, fome e doença podem piorar ou tornar as birras mais frequentes. Na maioria dos casos, as birras começam a diminuir com o tempo e geralmente desaparecem aos 4 anos.
Quando seu filho está fazendo birra, você pode ficar tentado a pensar que a culpa é sua. Não é. As birras são uma parte normal do desenvolvimento infantil e não ocorrem porque você é um pai ruim ou porque fez algo errado.
Quais são os sinais de uma birra?
Seu filho pode exibir um ou mais dos seguintes comportamentos durante uma birra:
- choramingar
- chorando, gritando e gritando
- chutando e batendo
- prendendo a respiração
- beliscar
- morder
- enrijecer e debater seu corpo
Qual é a melhor maneira de responder a uma birra?
As estratégias a seguir podem ajudá-lo a gerenciar as birras do seu filho.
Fique calmo
É importante permanecer composto. Se possível, não deixe a birra do seu filho interromper o que você está fazendo e não reaja com ameaças ou raiva. Isso permite que seu filho saiba que as birras não são um meio eficaz de chamar sua atenção ou conseguir o que deseja. Aguarde um momento tranquilo depois que a birra diminuir para discutir o comportamento do seu filho.
Ignorar a birra
Se possível, finja que nada está acontecendo. Se seu filho estiver em um local seguro e você estiver tendo dificuldades para ignorá-lo, saia da sala.
No entanto, certos comportamentos não devem ser ignorados, como chutar ou bater em outros, jogar objetos que podem causar danos ou ferimentos ou gritar por longos períodos de tempo. Nessas situações, remova seu filho do ambiente, juntamente com quaisquer objetos que possam ser perigosos. Reforça verbalmente que tais comportamentos são inaceitáveis.
Remova seu filho da situação
Se você estiver em casa e seu filho não se acalmar, tente um intervalo. Leve-os para outra sala e remova qualquer coisa que possa distraí-los. Se você estiver em público, ignore a birra, a menos que seu filho esteja em perigo de se machucar ou de alguém. Nesse caso, a melhor resposta é parar o que você está fazendo, levar o seu filho e sair.
Tente Distrações
Às vezes, ele trabalha para oferecer ao seu filho outra atividade ou objeto, como um livro ou brinquedo, ou para fazer uma careta boba.
Reconheça a frustração de seu filho
Informar seu filho que você entende suas emoções pode, às vezes, ajudá-lo a se acalmar, principalmente se estiver procurando atenção.
Reconheça o bom comportamento
Mostre aprovação quando seu filho se comportar bem. Isso reforçará o bom comportamento.
Quando é apropriado consultar seu médico?
As birras são uma parte normal do crescimento e provavelmente desaparecerão com o tempo. No entanto, se a birra do seu filho piorar ou você sentir que não consegue gerenciá-lo, convém conversar com seu médico.
Você deve consultar o pediatra do seu filho se:
- suas birras pioram depois dos 4 anos
- suas birras são violentas o suficiente para feri-los ou outra pessoa
- seu filho destrói rotineiramente a propriedade
- seu filho prende a respiração e desmaia
- seu filho se queixa de dor de estômago ou dor de cabeça ou fica ansioso
- você está frustrado e não sabe como lidar com as birras do seu filho
- você teme poder disciplinar seu filho com demasiada severidade ou prejudicá-lo
Qual é a melhor maneira de prevenir birras?
As estratégias a seguir podem ajudar a evitar birras:
- Estabeleça uma rotina. Uma rotina ou cronograma consistente permite que seu filho saiba o que esperar e dá a ele uma sensação de segurança.
- Seja um modelo. As crianças olham para os pais e estão constantemente observando seu comportamento. Se seu filho vê você lidando com sua raiva e frustração com calma, é mais provável que imite seu comportamento ao experimentar esses sentimentos.
- Dê ao seu filho escolhas. Quando apropriado, dê a seu filho várias opções e permita que ele faça escolhas. Isso lhes dará a sensação de que eles têm algum controle sobre suas circunstâncias.
- Verifique se o seu filho está comendo direito e dormindo o suficiente. Isso ajudará a evitar birras causadas por fadiga e irritabilidade.
- Escolha suas batalhas. Não brigue por coisas triviais ou sem importância, como as roupas que seu filho prefere usar. Tente limitar o número de vezes que você diz a palavra "não".
- Assista seu tom de voz. Se você quiser que seu filho faça alguma coisa, faça com que pareça um convite, e não uma demanda.
Com o tempo, você aprenderá quais estratégias funcionam melhor com seu filho.
