Saúde e bem-estar tocam cada um de nós de maneira diferente. Esta é a história de uma pessoa
Eu sempre fui uma péssima mentirosa, desde que minha mãe me pegou de brincadeira e me envergonhou na frente de todos os meus amigos. Crescendo, eu também nunca me safava de mentiras, ou mesmo de compartilhamento seletivo de fatos.
Ou eu seria pego de surpresa ou desmoronaria sob o interrogatório de meus pais. Eles sempre podiam me interrogar e aprender que sim, haveria meninos na festa e não, não haveria pais presentes.
Certa vez, acreditei que minha incapacidade de mentir era uma virtude - que a veracidade me fazia melhor que os outros.
Até aprender a contar a maior mentira da minha vida: que sou normal, capaz e definitivamente não sofro de uma doença mental
Eu disse essa mentira todos os dias, a todos que conheci. Mesmo quando parei de contar a mentira, parei de esconder minha doença mental, encontrei níveis ainda mais intricados de subterfúgios.
Começando com a verdade
A primeira pessoa que contei sobre meu diagnóstico de depressão foi meu pai. Ele era a pessoa mais superprotetora do mundo. Não - ainda mais do que você pensa. Estamos falando de uma pessoa que dirigiu 80 milhas em um domingo à noite porque meu gato bateu o telefone no gancho (muitos anos antes dos telefones celulares) e ele não conseguiu entrar em contato comigo.
Eu tinha 22 anos quando contei a ele. No começo, pensei que não deveria dizer a ele que tinha uma condição crônica, porque isso o faria se preocupar ainda mais comigo. Além disso, quando ele se estressava, ele me tratava como uma criança e aumentava meu nível de ansiedade. Esperei contar a ele sobre minha condição quando estivesse bem o suficiente para lidar com meu autocuidado e a reação potencial de indução de ansiedade de meu pai.
Até então, eu fingia que tudo estava normal. Imaginei que estava me mantendo saudável.
Mentira nº 1: “O que são esses antidepressivos?”
À medida que minha depressão piorava ao longo dos anos, as mentiras que eu disse às pessoas para manter minha fachada de saúde se tornaram cada vez mais complicadas.
Em algum momento, contei aos meus amigos mais próximos sobre minha depressão, e eles apoiaram. Mas eu era menos sincero em meus relacionamentos íntimos.
Principalmente, eu apenas escondi meus antidepressivos e disse que meus compromissos semanais de terapia eram tipos diferentes de encontros ou obrigações.
Minha realidade: eu tinha saído do trabalho para ir a um programa ambulatorial para a minha depressão, e ainda não havia sido liberada para voltar ao trabalho. Eventualmente, a linha do tempo da Lei de Licença Médica e Familiar expirou, e eu ainda não estava autorizada a trabalhar. Eu não conseguia manter uma linha de pensamento ou me concentrar por mais de algumas horas por dia. Meu trabalho não foi realizado para mim e eu fui demitida.
A história que contei a Henry foi que eu havia sido demitida (não exatamente uma mentira) porque minha empresa estava se reestruturando (algo que realmente aconteceu e foi coberto pelas notícias, apenas não me afetou). Perpetuei essa mentira durante todo o relacionamento, através da minha recuperação e até mesmo conseguindo um novo emprego.
Acredito que começar o relacionamento com uma mentira me impediu de me conectar mais emocionalmente com Henry, mesmo que namorássemos por um ano. Eu sempre soube que estava mentindo para ele sobre o nosso começo e sobre a minha depressão, e isso tornou mais fácil manter o resto dos meus sentimentos em segredo.
Não era a melhor escolha para um relacionamento romântico, mas eu senti que precisava de proteção na época.
Mentira # 2: "Fui demitido do trabalho."
A mentira sobre ser demitida - não demitida - acabou se tornando parte do meu currículo. Toda vez que entrevistei, contava a história de ser demitida.
Eu tive uma experiência semelhante no meu próximo emprego, com uma licença médica se transformando em minha posição sendo eliminada. A diferença era que, no começo, tirei apenas um mês de folga por causa de uma ansiedade paralisante, embora tenha dito ao meu chefe que estava tendo ataques de pânico. Eu senti que o pânico era mais identificável e mais "normal" do que a ansiedade.
Quando voltei ao trabalho, meu chefe transferiu a maior parte do meu trabalho para outras pessoas. Meus deveres haviam diminuído para quase nada, o que parecia uma punição por tirar uma folga.
Um dia, o chefe da divisão me repreendeu por cometer um erro, um único erro de cálculo em uma apresentação de vendas. Eu senti como se meu chefe tivesse dito a ele que minha licença foi por razões mentais e emocionais.
Eu tinha sido um funcionário exemplar, exceto por esse erro, mas a maneira como o chefe da divisão falou comigo desencadeou minha ansiedade, minha depressão e meus medos de ser "menor que" por causa da minha doença.
O estresse no local de trabalho me levou a tirar uma licença por tempo indeterminado, durante o qual fui hospitalizado e soube que tinha transtorno bipolar.
Nunca voltei a esse emprego e sempre acreditarei que, se não tivesse sido tão honesto com meu estado emocional, minha situação no local de trabalho teria sido menos antagônica e menos prejudicial para minha doença.
Mentira nº 3: “Não preciso de ajuda. Estou bem."
A recuperação do transtorno bipolar demorou mais do que minhas recuperações anteriores. Tomei mais medicamentos, tive mais sintomas para administrar e senti que não sabia por onde começar.
Fiquei em um hospital psiquiátrico por mais de duas semanas para estabilizar minha condição. Meu pai perguntou se ele deveria vir visitar Las Vegas. Eu disse que não, que não precisava da ajuda dele, estava indo bem.
Eu também não queria que ele visse os outros pacientes no hospital. Eu sabia que o mais preocupado nele igualaria a letargia de alguns pacientes de terapia eletroconvulsiva (ECT) ou a violência errática de algumas pessoas com esquizofrenia, com a minha condição. Queria que ele ficasse o mais otimista possível sobre o meu prognóstico.
Eu senti como se ele me visse no meu ponto mais baixo, ele nunca sentiria a dor de desejar poder tirar a minha.
Fui hospitalizado quatro vezes e meu pai nunca me viu lá.
É preciso fingir que estou melhorando - e que meus parentes têm interferência - para que ele não se preocupe comigo até a morte, mas vale a pena para mim.
Mentira # 4: Não estou dizendo toda a verdade para me proteger
Até agora, eu aprendi a viver com as mentiras que digo.
Embora eu escreva sobre minha doença mental em meu próprio nome, detenho muitas coisas de todos, exceto alguns amigos com transtornos do humor que entendem minhas lutas.
Felizmente, posso continuar trabalhando como escritor, um campo em que minhas experiências com a saúde mental são mais um ativo do que um passivo. Espero que o estigma contra pessoas com doença mental diminua, para que eu pudesse trabalhar em um trabalho corporativo, se quisesse, sem que meus resultados do Google traíssem meu histórico de doenças.
E talvez, algum dia, esses mesmos resultados de pesquisa na Internet não afugentem meus prováveis pretendentes, embora eu tenha aprendido a falar sobre minha experiência com transtorno bipolar no primeiro encontro e deixando o que acontece acontecer.
Até lá, continuarei encobrindo certos detalhes da minha doença, para o bem dos meus entes queridos, e para me proteger de dores adicionais.
Minha saúde é minha primeira prioridade - não dizendo toda a verdade.
Tracey Lynn Lloyd vive na cidade de Nova York e escreve sobre saúde mental e todas as interseções de sua identidade. Seu trabalho foi publicado no The Washington Post, The Establishment e Cosmopolitan. Um de seus ensaios foi indicado ao prêmio Pushcart em 2017. Você pode ler mais de seu trabalho em traceylynnlloyd.com. Se você a vir em uma cafeteria com um laptop, envie uma bebida gelada.
