Estima-se que 45 milhões de pessoas nos Estados Unidos usem lentes de contato. Essas lentes pequenas podem fazer uma enorme diferença na qualidade de vida dos usuários, mas é importante lidar com elas com segurança. Cuidados inadequados podem causar todos os tipos de problemas, incluindo infecções graves.
Se você usa contatos há anos ou está prestes a usá-los pela primeira vez, aqui estão as maneiras mais seguras de colocar, remover e cuidar de suas lentes.
Como colocar lentes de contato
Instruções passo a passo
- Primeiro, lave bem as mãos e seque-as bem.
- Abra o estojo da lente de contato e use a ponta do dedo para colocar a primeira lente de contato na mão não dominante.
- Enxágüe a lente com uma solução de lente de contato. Nunca use água comum.
- Coloque a lente na parte superior do dedo indicador ou médio da mão dominante.
- Verifique se a lente não está danificada e se o lado correto está voltado para cima. As bordas da lente devem virar para formar uma tigela, e não virar. Se estiver do avesso, vire-o com cuidado. Se a lente estiver danificada, não a use.
- Olhe no espelho e mantenha suas pálpebras superiores e inferiores abertas com a mão que não segura a lente.
- Olhe na sua frente ou em direção ao teto e coloque a lente no seu olho.
- Feche os olhos lentamente e gire os olhos ou pressione suavemente a pálpebra para fixar a lente no lugar. A lente deve estar confortável e você poderá ver claramente depois de piscar algumas vezes. Se não estiver confortável, retire cuidadosamente a lente, lave-a e tente novamente.
- Repita com a segunda lente.
Existe alguma diferença entre colocar lentes de contato duras ou moles?
O tipo mais comum de lente dura é chamado de lente permeável a gás rígido. Essas lentes rígidas permitem que o oxigênio chegue à sua córnea. Eles também são mais duráveis que as lentes macias, por isso duram mais. As lentes de contato gelatinosas são uma escolha mais popular do que as lentes duras.
No lado negativo, as lentes de contato duras são mais propensas a causar infecções. Eles também podem ser menos confortáveis que as lentes macias.
Apesar das diferenças, você pode colocar contatos rígidos e flexíveis da mesma maneira, seguindo as etapas descritas acima.
O que fazer se uma lente estiver desconfortável
Se você começou a usar lentes de contato, saiba que elas podem se sentir um pouco desconfortáveis nos primeiros dias. Isso é mais comum em lentes duras.
Se você sentir os olhos secos depois de colocar a lente, tente usar gotas de umedecimento feitas especificamente para contatos.
Se uma lente parecer arranhada, machucar ou irritar os olhos após a colocação, siga estas etapas:
- Primeiro, não esfregue os olhos. Isso pode danificar sua lente de contato ou aumentar o desconforto.
- Lave e seque bem as mãos. Em seguida, remova a lente e lave-a bem com solução de lente de contato. Isso pode livrar-se de qualquer sujeira ou detritos que possam estar grudados na lente, tornando-a desconfortável.
- Inspecione a lente cuidadosamente para garantir que não esteja rasgada ou danificada. Se estiver, descarte a lente e use uma nova. Se você não tiver um sobressalente, acompanhe imediatamente seu oftalmologista.
- Se a lente não estiver danificada, reinsira-a cuidadosamente nos olhos, depois de enxaguar e limpar cuidadosamente.
- Se a sua lente estiver desconfortável e as etapas acima não funcionarem, ou você também tiver vermelhidão ou queimação, pare de usar as lentes e chame seu médico.
Como remover lentes de contato
Instruções passo a passo
- Lave bem as mãos e seque-as bem.
- Use o dedo médio da mão dominante para puxar suavemente a pálpebra inferior em um olho.
- Enquanto olha para cima, use o dedo indicador da mesma mão para puxar suavemente a lente para a parte branca do seu olho.
- Aperte a lente com o polegar e o dedo indicador e retire do olho.
- Depois de remover a lente, coloque-a na palma da sua mão e umedeça-a com uma solução de contato. Esfregue-o suavemente por cerca de 30 segundos para remover qualquer muco, sujeira e óleo.
- Enxágue a lente, coloque-a no estojo da lente de contato e cubra-a completamente com a solução de contato.
- Repita com o outro olho.
Como cuidar com segurança das lentes de contato
Para manter seus olhos saudáveis, é importante seguir as instruções de cuidados adequadas para suas lentes de contato. Não fazer isso pode levar a inúmeras condições oculares, incluindo infecções graves.
De fato, de acordo com os Centros de Controle e Prevenção de Doenças (CDC), infecções oculares graves que podem resultar em cegueira afetam aproximadamente 1 em cada 500 usuários de lentes de contato a cada ano.
A maneira mais fácil de reduzir o risco de infecções oculares e outras complicações é cuidar adequadamente de suas lentes.
Alguns indicadores importantes para o cuidado incluem os seguintes conselhos:
| DO certifique-se de lavar e secar bem as mãos antes de colocar ou retirar suas lentes. | NÃO use suas lentes por mais tempo que o tempo prescrito. |
| DO certifique-se de armazenar lentes de contacto durante a noite em solução desinfetante. | NÃO armazene lentes durante a noite em soro fisiológico. A solução salina é ótima para enxaguar, mas não para armazenar lentes de contato. |
| NÃO jogue a solução no estojo da lente depois de colocar as lentes nos olhos. |
NÃO reutilize a solução desinfetante no seu estojo para lentes. |
| DO lavar o caso com solução salina depois de colocar em suas lentes. | NÃO use água para limpar ou armazenar suas lentes. |
| DO substituir sua caixa de lente a cada 3 meses. | NÃO durma em suas lentes de contato. |
| DO manter as unhas curtas para evitar arranhar seu olho. Se você tiver unhas compridas, use apenas as pontas dos dedos para manusear suas lentes. | NÃO mergulhe embaixo das lentes, inclusive nadar ou tomar banho. A água pode conter patógenos com potencial para causar infecções oculares. |
Quais são os sintomas de uma infecção ocular?
É importante conhecer os sintomas que podem indicar uma infecção ocular. Alguns dos sintomas mais comuns incluem:
- vermelhidão e inchaço no olho
- dor nos olhos
- sensibilidade à luz
- lacrimejamento
- secreção dos seus olhos
- visão embaçada
- irritação ou sensação de que algo está nos seus olhos.
Se você tiver algum destes sintomas, consulte o seu médico imediatamente.
A linha inferior
Colocar e retirar com segurança suas lentes de contato é crucial para a saúde dos seus olhos.
Sempre certifique-se de lavar as mãos antes de manusear suas lentes de contato, limpe-as cuidadosamente com solução de lentes de contato antes de colocá-las ou depois de retirá-las e nunca dormir nelas.
Se notar vermelhidão, inchaço ou secreção ocular, ou tiver visão turva ou dor nos olhos, acompanhe imediatamente seu médico.
