Sou Autista E, Sim, Pensei Em Suicídio

2024 Autor: Jesus Peterson | [email protected]. Última modificação: 2023-12-17 11:24

Uma história recente afirmou que 66% dos adultos recém-diagnosticados com síndrome de Asperger contemplam suicídio.

Vamos pensar sobre isso por um momento.

Entre todas as preocupações com os números, encontrei um artigo que tem realmente boas idéias sobre por que pensamos em suicídio. Mas o ponto de vista de um NT (neurotípico - alguém sem autismo) me faz sentir invalidado. Um monte de montanhas é uma montanha para uma cidade? Vamos. Não sou pequeno o suficiente para pensar que uma montanha é uma montanha; uma montanha é uma montanha, e só porque você tem ferramentas para escalá-la e eu não, isso não significa que minhas ferramentas sejam algo para menosprezar. Mas eu discordo …

Eu recebi oficialmente meu diagnóstico de autismo aos 25 anos. Seria considerado um adulto recém-diagnosticado. Mas para mim, os pensamentos suicidas surgem porque me sinto um fardo. E eu sempre me senti assim. Meu primeiro pensamento suicida foi quando eu tinha 13 anos.

É possível que não sejam apenas adultos recém-diagnosticados? E os adolescentes diagnosticados? Crianças?

É fácil pensar, eu sou o problema. Eu posso pensar em tantas pessoas no meu passado que me fizeram sentir que eu não valia o tempo delas. Eu posso pensar em situações no presente para as quais não estou preparado mentalmente. Às vezes, isso me faz pensar que quero tomar algum tipo de ação como essa. Entendo que isso seja um desequilíbrio químico, mas muitas pessoas não.

Eu agi de maneiras durante os colapsos que fizeram o suicídio parecer uma opção viável em minha mente. Eu tive pensamentos curtos como: apenas beba a coisa toda, faça, pensamentos rápidos e longos: o seguro de vida compensa se é óbvio que você se matou?

Aprendi cedo, porém, que o suicídio nunca é a resposta. Vi os efeitos que tirar a própria vida sobre os entes queridos na TV e raciocinei que, se tantos programas apresentavam a experiência como: "Como poderia ser tão egoísta?" então deve ser assim que o suicídio é visto - como um ato egoísta. Decidi nunca colocar minha família nessa situação. Embora eu saiba agora que a ideação suicida é um sintoma de um problema maior, fico feliz por ter aprendido essa lição cedo.

Toda vez que o pensamento passou pela minha cabeça, eu o conquistei - a ponto de ser apenas um lembrete "útil" de que ainda estou vivo e prosperando de algumas maneiras. Particularmente na maneira de me sobreviver. Eu me recuso a me permitir auto-sabotar. Basicamente, penso em tudo duas vezes antes de fazê-lo, depois penso no resultado mais provável. Isso me levou a ter sucesso em alguém com minhas deficiências.

Os NTs pensam com seu subconsciente, o que significa que suas mentes conscientes não têm o foco de reconhecer informações, como contato visual, linguagem corporal, movimentos faciais etc. Sua mente consciente só precisa processar o que está sendo dito, tornando seu cérebro muito mais rápido. em socializar que o nosso.

Nossos cérebros e subconscientes funcionam de maneira diferente da deles, e nosso processo de pensamento envolve processamento de palavras em vez de pistas sutis. Os problemas de conversação envolvidos com esse tipo de pensamento podem levar a discordâncias semânticas e mal-entendidos.

Desejamos conexão, provavelmente mais do que o Novo Testamento, e a ansiedade da confusão geralmente nos leva a ser mal interpretados como talvez agressivos, irritantes ou intencionalmente confusos. (Nota: Às vezes, podemos ser interpretados como engraçados.)

Isso pode levar um NT a sentir medo, raiva, confusão ou curiosidade por nosso comportamento ou falta de reciprocidade. Na maioria das vezes, eles estão tentando falar na linguagem dos sentimentos, e dicas sutis aceleram o ritmo da conversa. Nós tendemos a nos sentir sensíveis a esses tipos de trocas. Em nossas mentes, estamos pensando: Você não vê o quanto estou tentando?

Mais de uma vez, esse colapso me fez sentir como um idiota e depois me irritou. Eu sou uma alma de fogo, mas nem todos nós somos. Alguns de nós são mais gentis e mais suscetíveis aos comentários de alguém que parece saber o que está acontecendo. Alexitimia ataca novamente.

Como estamos tentando descobrir se estamos sendo irritantes, entendidos, nos comunicando efetivamente etc., usando nossos ouvidos em vez de nossos olhos, geralmente perdemos ou confundimos pistas visuais da pessoa do NT, o que leva a mais mal-entendidos. As pessoas temem o que não entendem e odeiam o que temem. Muitas vezes nos deixa pensando: os neurotípicos nos odeiam?

Eles não nos odeiam, no entanto. Eles simplesmente não nos entendem, porque é difícil explicar nossas emoções. Essa lacuna precisa ser preenchida. Não podemos andar por aí pensando que eles nos odeiam e não podem estar andando por aí sem entender. Não é apenas uma situação aceitável.

Como pessoa com autismo, procurei e procurei algo que pudesse fazer para ajudar a preencher essa lacuna. Tudo o que descobri foi que precisava aceitar a mim e a minha esposa para entender minhas necessidades. Auto-aceitação é um amor constante e incondicional de si mesmo e era algo que eu nem sempre tive. E, no entanto, não há outra maneira de coexistir, e isso é muito real.

A auto-estima é baseada no que você pensa de si mesmo. Se você obtiver sua autoestima pelo que os outros pensam de você, isso dependerá para sempre do seu comportamento. Isso significa que quando outras pessoas o julgarem negativamente por ter um colapso, você se sentirá mal consigo mesmo. Você se sentirá péssimo por algo que não pode controlar. Que sentido isso faz?

Ao se aceitar, você está deixando de lado a ilusão de que pode controlar psicologicamente um problema neurológico.

É importante que o bem-estar da pessoa com autismo tenha auto-estima. A auto-estima influencia tudo o que fazemos - incluindo nos machucar e nos matar.

Se você ou alguém que você conhece está pensando em suicídio, a ajuda está disponível. Estenda a mão para a National Suicide Prevention Hotline 1-800-273-8255

Uma versão deste artigo apareceu originalmente no trabalho de Arianne.

Arianne Garcia quer viver em um mundo onde todos nos damos bem. Ela é escritora, artista e defensora do autismo. Ela também escreve sobre como viver com seu autismo. Visite o site dela.