O transtorno bipolar ocorre em minha família, mas eu não sabia disso quando tive meu primeiro episódio maníaco.
Eu era um escritor e fotógrafo trabalhador e autônomo. Uma coruja noturna ao longo da vida, eu não era estranho a madrugadas. Às vezes eu ficava acordada a noite toda, focada em um trabalho de redação. Outras vezes, eu ficava fora até as três da manhã, fotografando concertos, depois processando fotos cruas até o nascer do sol para que pudessem ser publicadas naquela tarde. Eu estava vivendo nos meus próprios termos, tendo o tempo da minha vida.
Então, quando esse primeiro episódio maníaco apareceu, repentino e sem aviso, levou alguns dias para perceber que algo estava errado.
Recebi um diagnóstico de transtorno bipolar em 2012 e, desde então, estou em tratamento rigoroso para gerenciar a doença. Minha vida cotidiana é normal e bem administrada. Eu me cuido e tomo meus remédios sem falhas. Se você não soubesse, não saberia que eu vivo com bipolar.
Mas apesar dos meus melhores esforços, experimentei mania novamente. Se você não sabe muito sobre as implicações do transtorno bipolar, é importante que saiba que mania não é o que parece. Não é um "super alto" ou ser "extremamente feliz". Mania é avassaladora, aterrorizante e cansativa. Aqui está como é um dia na vida de um episódio maníaco bipolar.
7 da manhã
O alarme dispara. Não dormi noite passada.
Eu nunca me cansei - minha mente estava disparada. Idéia após idéia fluía pela minha mente, uma após a outra após a seguinte. Artigos que eu deveria escrever. Fotografias que eu deveria tirar. E letras de músicas. Tantas letras de músicas, todas assumindo novos significados.
Eu estou tão ansioso. O aplicativo Indução do sono Brainwave Tuner no meu telefone geralmente me ajuda a adormecer, mas não ajudou em nada na noite passada. Tomei duas doses de pílulas para dormir ao longo da noite, mas meu corpo anulou seus efeitos. Eu sou maníaco de novo?
Eu sei que não perdi nenhuma dose.
Minha dose está muito baixa?
7:15
Eu me sento. Com a mão esquerda, pego o frasco marrom de pequenas pílulas brancas ao lado da cama e aperto minha garrafa de água vermelha com a direita. Retiro uma pílula e engulo minha dose diária de medicamento hipotireoidiano, que precisa ser tomado com o estômago vazio. Muitas pessoas com transtorno bipolar também têm uma condição da tireóide ou outro diagnóstico duplo.
8 horas da manhã
Eu não quero comer Eu não estou com fome. Mas meu remédio para o transtorno bipolar precisa ser tomado com alimentos e a nutrição adequada é fundamental, então eu faço uma omelete vegetariana, lavo uma xícara de frutas frescas e sento à mesa com a casamata de hoje.
Tudo tem um gosto horrível. Eu também poderia estar mastigando papelão. Depois de engolir a refeição, tomo meu primeiro de dois medicamentos diários para o transtorno bipolar, além de metade da minha dose diária de óleo de peixe. Lavo tudo com água e descafeinado. Eu tive que desistir da cafeína anos atrás porque bipolar e cafeína não se dão bem juntas.
9 horas da manhã
Sento-me na minha mesa. Escrevo e escrevo, hiper-focado no meu projeto mais recente. As idéias são muitas, mas na próxima semana vou ler de volta e odiar cada palavra, tenho certeza.
12 pm
É hora do almoço. Eu ainda não estou com fome. Estou desejando carboidratos de espaguete, mas não guardo comida assim em casa. Eu forço sopa de legumes e uma salada na minha garganta porque sei que preciso comer.
Comer é uma tarefa árdua. Tem gosto de nada. Engulo metade da minha dose diária de multivitamínico, uma cápsula de biotina para os cabelos mais finos e vitamina E, porque meu último exame de sangue mostrou uma leve deficiência. Mais pílulas.
12:30 pm
OK, está de volta ao trabalho. Troco de marcha e começo a editar fotos da minha última sessão de fotos. Dezenas de idéias correm pela minha mente. Preciso fazer alterações no meu site. Sinto uma necessidade intensa de fazê-los todos agora.
18:00
Meu marido chega em casa do trabalho. Eu ainda estou trabalhando Ele entra para conversar e eu fico chateado com a interrupção. Ele pergunta se eu dormi. Meu marido sabe que eu estava jogando e virando a noite toda, e isso o assustou.
Ele faz o jantar: frango e arroz selvagem com legumes. Em um dia normal, isso seria delicioso. Hoje, transforma-se em pó seco e sem sabor na minha boca. Tomo a segunda de duas doses diárias de medicamentos para transtorno bipolar, óleo de peixe e multivitamínico.
Durante o jantar, ele percebe a rapidez com que estou falando, a rapidez com que minha mente está funcionando.
Ele sabe o que fazer. Ele arruma minhas malas e me leva para dentro do carro para que possa me levar até a sala de emergência. Estou aterrorizada e não quero ir. Estou paranóico, convencido de que sofreremos um acidente no caminho.
A ala psiquiátrica fica do outro lado da cidade. Alguns anos atrás, a sala de emergência foi fechada devido a cortes no orçamento. Então agora temos que passar pelo pronto-socorro no hospital da cidade.
Estou cantando alto atrás da cortina. A enfermeira tenta tirar meus sinais vitais, mas estou com muito medo de deixá-la. Eles ligam para a ala psiquiátrica, arrumam uma cama e providenciam que a ambulância me leve até lá.
22:00
Tem sido um longo dia. Finalmente estou na ala psiquiátrica. Médicos e enfermeiras de branco estão circulando ao meu redor. As luzes são tão brilhantes. As portas abrem e fecham, abrem e fecham constantemente. Eles me dão um lanche: biscoitos de manteiga de amendoim. Mais comida seca e sem sabor. Eles aumentam minha dose de remédio para transtorno bipolar e me mandam para a cama. Serei capaz de dormir?
23:30
Não dormi ontem à noite, mas ainda estou bem acordada.
Aproximo-me do posto de enfermagem e peço uma pílula para dormir.
1:30
A enfermeira da noite parou para me verificar a cada 20 minutos desde que me arrastei para a cama. Se eu já dormi, faz apenas alguns minutos. Se eu não tomar outro comprimido antes das duas da manhã, eles não me deixarão tomar mais tarde, então vou para o posto de enfermagem.
6:30 da manhã
A enfermeira chega para pegar meus sinais vitais e me dá minha dose matinal de remédio para hipotireoidismo.
Eu estava dormindo? Eu já tinha dormido?
Logo eles vão nos ligar para tomar café da manhã. Eles servirão um sanduíche de café da manhã sem brilho, cozido pelo menos duas horas antes. Vou para terapia de grupo, onde podemos fazer arte. É conhecido por ajudar as pessoas com sua saúde mental. Fora isso, não há nada a fazer além de assistir TV. Isso é tão chato.
Ansioso
Mania bipolar pode ser uma coisa assustadora de se experimentar. Mas a boa notícia é que o transtorno bipolar é tratável. Desde que recebi meu diagnóstico, encontrei a medicação certa e a dosagem certa para que a vida cotidiana seja totalmente normal.
Não tenho mais um desses episódios há cinco anos. Vou dormir cedo e presto muita atenção aos meus padrões de sono. Planejo refeições saudáveis para a semana e nunca perco uma dose de medicação.
O transtorno bipolar é uma condição bastante comum; portanto, se você ou um ente querido vive com uma doença mental, sinta-se à vontade para não estar sozinho. O transtorno bipolar pode afetar pessoas de todas as esferas da vida.
É verdade que episódios de mania ou depressão podem se repetir após anos de remissão e os medicamentos podem precisar ser ajustados em um ambiente médico ou hospitalar. Mas com tratamento adequado e uma perspectiva positiva, é possível levar uma vida produtiva e equilibrada. Eu estou fazendo isso. Eu sei que você também pode.
Mara Robinson é especialista em comunicação de marketing freelancer com mais de 15 anos de experiência. Ela criou muitas formas de comunicação para uma ampla variedade de clientes, incluindo artigos de destaque, descrições de produtos, cópia de anúncios, materiais de vendas, embalagens, kits de imprensa, boletins e muito mais. Ela também é uma ávida fotógrafa e amante da música que pode ser encontrada frequentemente fotografando concertos de rock no MaraRobinson.com.
