O que pessoas de sucesso como a música Demi Lovato, o comediante Russell Brand, a apresentadora de notícias Jane Pauley e a atriz Catherine Zeta-Jones têm em comum? Eles, como milhões de outros, estão vivendo com transtorno bipolar. Quando recebi meu diagnóstico em 2012, sabia muito pouco sobre a doença. Eu nem sabia que isso acontecia na minha família. Então, pesquisei e pesquisei, lendo livro após livro sobre o assunto, conversando com meus médicos e me educando até entender o que estava acontecendo.
Embora estejamos aprendendo mais sobre o transtorno bipolar, ainda existem muitos conceitos errados. Aqui estão alguns mitos e fatos, para que você possa se armar de conhecimento e ajudar a acabar com o estigma.
1. Mito: O transtorno bipolar é uma condição rara
Fato: O transtorno bipolar afeta 2 milhões de adultos apenas nos Estados Unidos. Um em cada cinco americanos tem uma condição de saúde mental.
2. Mito: O transtorno bipolar é apenas uma mudança de humor, que todo mundo tem
Fato: Os altos e baixos do transtorno bipolar são muito diferentes das mudanças de humor comuns. Pessoas com transtorno bipolar experimentam mudanças extremas em energia, atividade e sono que não são típicas para elas.
O gerente de pesquisa em psiquiatria de uma universidade dos EUA, que deseja permanecer anônimo, escreve: “Só porque você acorda feliz, fica mal-humorado no meio do dia e depois acaba feliz novamente, isso não significa que você tem transtorno bipolar. - não importa quantas vezes isso aconteça com você! Mesmo um diagnóstico de transtorno bipolar de ciclo rápido requer vários dias seguidos de sintomas (hipo) maníacos, não apenas várias horas. Os médicos procuram grupos de sintomas mais do que apenas emoções.”
3. Mito: existe apenas um tipo de transtorno bipolar
Fato: Existem quatro tipos básicos de transtorno bipolar, e a experiência é diferente por indivíduo.
- O bipolar I é diagnosticado quando uma pessoa tem um ou mais episódios depressivos e um ou mais episódios maníacos, às vezes com características psicóticas, como alucinações ou delírios.
-
O bipolar II tem episódios depressivos como sua principal característica e pelo menos um
episódio hipomaníaco. A hipomania é um tipo de mania menos grave. Uma pessoa com
transtorno bipolar II pode apresentar
sintomas psicóticos congruentes ou incongruentes com o humor.
- O distúrbio ciclotímico (ciclotimia) é definido por numerosos períodos de sintomas hipomaníacos, bem como numerosos períodos de sintomas depressivos com duração de pelo menos dois anos (1 ano em crianças e adolescentes) sem atender aos requisitos de gravidade para um episódio hipomaníaco e um episódio depressivo.
- O transtorno bipolar não especificado de outra forma não segue um padrão específico e é definido por sintomas do transtorno bipolar que não correspondem às três categorias listadas acima.
4. Mito: O transtorno bipolar pode ser curado através de dieta e exercício
Fato: O transtorno bipolar é uma doença ao longo da vida e atualmente não há cura. No entanto, pode ser bem gerenciado com medicamentos e terapia de conversação, evitando o estresse e mantendo padrões regulares de sono, alimentação e exercícios.
5. Mito: Mania é produtiva. Você está de bom humor e divertido de estar por perto
Fato: Em alguns casos, uma pessoa maníaca pode se sentir bem a princípio, mas sem tratamento as coisas podem se tornar prejudiciais e até aterrorizantes. Eles podem fazer uma grande onda de compras, gastando além de seus recursos. Algumas pessoas ficam excessivamente ansiosas ou altamente irritadas, ficando chateadas com pequenas coisas e brigando com os entes queridos. Uma pessoa maníaca pode perder o controle de seus pensamentos e ações e até perder o contato com a realidade.
6. Mito: Artistas com transtorno bipolar perderão sua criatividade se receberem tratamento
Fato: O tratamento geralmente permite que você pense com mais clareza, o que provavelmente melhorará seu trabalho. A autora indicada ao Prêmio Pulitzer, Marya Hornbacher, descobriu isso em primeira mão.
“Fiquei muito convencido de que nunca voltaria a escrever quando fosse diagnosticado com transtorno bipolar. Mas antes, eu escrevi um livro; e agora estou no sétimo.
Ela descobriu que seu trabalho é ainda melhor com o tratamento.
“Quando eu estava trabalhando no meu segundo livro, ainda não havia sido tratado de transtorno bipolar e escrevi cerca de 3.000 páginas do pior livro que você já viu em sua vida. E então, no meio da escrita desse livro, que de alguma forma não consegui terminar, porque continuei escrevendo, escrevendo e escrevendo, fui diagnosticado e tratado. E o próprio livro, o livro que foi finalmente publicado, eu escrevi em 10 meses ou mais. Depois que fui tratado pelo meu transtorno bipolar, fui capaz de canalizar a criatividade de maneira eficaz e focada. Atualmente, lido com alguns sintomas, mas, em geral, continuo meu dia”, disse ela. “Uma vez que você se identifica, é certamente habitável. É tratável. Você pode trabalhar com isso. Não precisa definir sua vida. Ela discute sua experiência em seu livro “Madness: A Bipolar Life,”E ela está atualmente trabalhando em um livro de acompanhamento sobre seu caminho para a recuperação.
7. Mito: Pessoas com transtorno bipolar são sempre maníacas ou deprimidas
Fato: Pessoas com transtorno bipolar podem experimentar longos períodos de humor equilibrado, chamado eutimia. Por outro lado, às vezes eles podem experimentar o que é chamado de "episódio misto", que apresenta características de mania e depressão ao mesmo tempo.
8. Mito: Todos os medicamentos para transtorno bipolar são os mesmos
Fato: Pode levar algumas tentativas e erros para encontrar o medicamento que funciona para você. “Existem vários estabilizadores de humor / medicamentos antipsicóticos disponíveis para tratar o transtorno bipolar. Algo que funciona para uma pessoa pode não funcionar para outra. Se alguém tentar um e não funcionar ou tiver efeitos colaterais, é muito importante que eles comuniquem isso ao seu provedor. O profissional deve estar lá para trabalhar em equipe com o paciente para encontrar o ajuste certo”, escreve o gerente de pesquisa em psiquiatria.
Leve embora
Uma em cada cinco pessoas é diagnosticada com uma doença mental, incluindo transtorno bipolar. Eu, como muitos outros, respondi extremamente bem ao tratamento. Minha vida diária é normal e meus relacionamentos estão mais fortes do que nunca. Eu não tenho um episódio há vários anos. Minha carreira é forte e meu casamento com um marido extremamente solidário é sólido como uma rocha.
Peço que você aprenda sobre os sinais e sintomas comuns do transtorno bipolar e converse com seu médico se atender a algum dos critérios de diagnóstico. Se você ou alguém que você conhece estiver em crise, procure ajuda imediatamente. Ligue para o 911 ou a Linha de vida nacional para prevenção de suicídio, no número 800-273-TALK (8255). É hora de acabar com o estigma que impede as pessoas de obter a ajuda que pode melhorar ou salvar suas vidas.
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