Doenças do sistema musculoesquelético
Última modificação: 2025-01-24 11:01
O que é que eles podem fazer? E o que eles não podem fazer? Aqui está o que você deve saber sobre estimuladores abdominais, também chamados de estimuladores elétricos dos músculos, antes de gastar dinheiro com um dos muitos produtos disponíveis no mercado
Última modificação: 2025-01-24 11:01
A pasta de dente pode remover a placa bacteriana, proteger o esmalte dos dentes e prevenir doenças nas gengivas, mas não é um remédio eficaz para queimaduras. Saiba por que você não deve usar creme dental em queimaduras e quais remédios caseiros você pode usar
Última modificação: 2025-01-24 11:01
Uma pesquisa rápida na Internet pode sugerir que você use mostarda para tratar queimaduras. No entanto, você nunca deve usar mostarda em uma queimadura. Este remédio caseiro anedótico pode realmente piorar sua lesão. Aprenda o que você pode usar para tratar pequenas queimaduras e quando você deve consultar um médico
Última modificação: 2025-01-24 11:01
Os pés têm várias formas e tamanhos. Embora o formato do seu pé não revele sua herança ou personalidade, ele pode determinar como você anda e, possivelmente, aumentar o risco de certas condições do pé. Saber mais
Última modificação: 2025-01-24 11:01
Fortalecer os músculos ao redor dos tornozelos pode ajudar a melhorar a instabilidade e os tornozelos fracos. Aqui estão sete exercícios que você pode fazer em casa ou no trabalho
Última modificação: 2025-01-24 11:01
A dor lombar média no lado esquerdo pode ter muitas causas, variando de tensão muscular ou má postura a uma condição mais séria. É importante saber quando o autocuidado ou remédios caseiros podem tratar a dor e quando procurar atendimento médico
Última modificação: 2025-01-24 11:01
Síndrome de bunda morta pode resultar de muita inatividade em geral ou muito sentado entre os treinos. Vamos dizer-lhe como obter alívio
Última modificação: 2025-01-24 11:01
Adutores do quadril são os músculos da parte interna da coxa que sustentam um bom equilíbrio e alinhamento. Tonificar, fortalecer e esticar os adutores do quadril e outros músculos do quadril pode melhorar o desempenho atlético e evitar lesões
Última modificação: 2025-06-01 07:06
O dedo do pé de Morton aparece devido à estrutura do pé e é muito comum. Isso pode tornar algumas coisas mais problemáticas para você e seus pés, mas há muitas coisas que você pode fazer para manter seus pés felizes e sem dor. Aqui está o que saber
Última modificação: 2025-06-01 07:06
Aprenda sobre 14 exercícios de fortalecimento do quadril voltados para todos, de levantadores de peso, caminhantes e corredores a idosos e pessoas que vivem com artrite. Escolha exercícios que sejam mais adequados aos seus objetivos de saúde e condicionamento físico e incorpore-os à sua rotina de exercícios para aumentar a mobilidade e a flexibilidade
Última modificação: 2025-01-24 11:01
Experimente estes movimentos da bola Bosu para obter equilíbrio, força e um treino mais desafiador
Última modificação: 2025-01-24 11:01
Você tem certeza de que não está mentindo?
Última modificação: 2025-01-24 11:01
Se você está se perguntando o que está acontecendo quando "bate" nas costas, ninguém sabe absolutamente! Nós olhamos para as teorias mais populares e rachaduras adequadas
Última modificação: 2025-01-24 11:01
Um espirro pode desencadear um surto de dor nas costas, pressionando os músculos das costas. Um espirro forte também pode ferir os ligamentos, nervos e discos entre as vértebras
Última modificação: 2025-01-24 11:01
O tamanho médio dos calçados masculinos nos Estados Unidos não está oficialmente documentado, mas temos uma estimativa bastante boa
Última modificação: 2025-01-24 11:01
Existe uma correlação entre tamanho e altura do sapato, mas qualquer tamanho de pé é apropriado e normal para sua altura e peso
Última modificação: 2025-06-01 07:06
Descubra o tamanho médio da mão de adultos e crianças, bem como o tamanho médio da aderência do adulto. Também explicaremos como medir luvas para caber em suas mãos. Além disso, veremos a relação entre tamanho e altura das mãos, como as mãos dos atletas se comparam e as maiores mãos medidas no mundo
Última modificação: 2025-01-24 11:01
Queimaduras solares são uma porcaria. Não se esqueça dessas 7 áreas fáceis de perder em seu corpo quando estiver com SPF
Última modificação: 2025-01-24 11:01
Nódulos no punho e nas mãos são comuns e podem ser causados por várias condições, variando de diferentes tipos de cistos e tumores à artrite reumatóide. Saiba mais sobre as causas e quando procurar atendimento
Última modificação: 2025-01-24 11:01
A dor nas costas pode tornar o sexo desconfortável, mas não precisa ser assim. Daremos algumas posições amigáveis às costas e outras dicas para ajudá-lo a manter a dor nas costas fora do quarto
Última modificação: 2025-01-24 11:01
Um inchaço no dedão do pé pode ser um sintoma de muitas condições, como esporão ósseo, joanete, milho ou bursite. Aprenda sobre seis causas possíveis, como tratá-las e quando consultar um médico
Última modificação: 2025-01-24 11:01
Um nervo comprimido no pé pode ser causado por muitos problemas diferentes, como uma lesão, esporão ósseo, sapatos apertados e muito mais. Aprenda sobre os sintomas, possíveis causas e opções de tratamento para um nervo comprimido
Última modificação: 2025-01-24 11:01
A dor na virilha que ocorre no lado esquerdo nas mulheres geralmente é causada por lesões, infecções do trato urinário e pedras nos rins, mas pode ser devido a outra condição menos comum
Última modificação: 2025-01-24 11:01
Experimente esses alongamentos do glúteo médio que abrem os quadris para mostrar um pouco de amor aos glúteos (e quadris!)
Última modificação: 2025-01-24 11:01
Os isquiotibiais são constituídos por três músculos principais. Juntos, eles são responsáveis pelos movimentos do quadril e do joelho para caminhar e muito mais. Este artigo detalha, incluindo vídeos e recursos visuais
Última modificação: 2025-01-24 11:01
Sob qualquer outra circunstância, seria um crime. Então, por que essa é a exceção?
Última modificação: 2025-01-24 11:01
Mergulhamos profundamente nas melhores sandálias com suporte de arco - e práticas éticas de fabricação. Vamos falar sobre os prós e contras de cada
Última modificação: 2025-01-24 11:01
A fratura escafoide é uma ruptura do osso escafoide, um dos pequenos ossos do seu pulso. Freqüentemente, as quebras são causadas durante quedas ou como resultado do uso repetido do pulso em esportes como esqui e patinação. A maioria dessas fraturas pode ser tratada com fundição, mas às vezes é necessário tratamento adicional
Última modificação: 2025-01-24 11:01
Reunimos 10 dos travesseiros com melhor classificação para dores no pescoço. Discutiremos prós, contras, custo e onde comprar
Última modificação: 2025-01-24 11:01
Saber enrolar um tornozelo torcido é uma boa habilidade. Seja você um atleta ou um alpinista de fim de semana, é fácil torcer o tornozelo. Aqui está o que você precisa saber para enrolar o tornozelo com uma bandagem padrão ou fita KT
Última modificação: 2025-01-24 11:01
Quebrar suas próprias costas é seguro para a maior parte e não causará problemas de saúde se você fizer isso com segurança. Aqui está o que é considerado inseguro
Última modificação: 2025-06-01 07:06
A flexão do pescoço é a ação de mover o queixo para baixo em direção ao peito. Embora este seja um movimento simples, é possível desenvolver dor, aperto e diminuição da mobilidade nessa área. Aprenda mais sobre a flexão do pescoço, além de exercícios para desenvolver força, melhorar a postura e aumentar sua amplitude de movimento
Última modificação: 2025-01-24 11:01
Aprenda sobre as causas comuns de lesões nos isquiotibiais, bem como opções de tratamento que podem incluir descanso, gelo, fisioterapia e analgésicos
Última modificação: 2025-01-24 11:01
Correr é uma forma popular de exercício, mas às vezes pode causar dor no calcanhar. A dor no calcanhar causada pela corrida pode estar relacionada a fascite plantar, preocupações estruturais ou padrões de movimento inadequados. Aprenda as etapas que você pode seguir para evitar que a dor no calcanhar ocorra e como tratar a dor no calcanhar quando ocorrer
Última modificação: 2025-01-24 11:01
Dependência ou dependência? As palavras têm significado - e quando se trata de algo tão sério quanto o vício, acertar é importante
Última modificação: 2025-01-24 11:01
A cifose é uma curvatura da coluna superior que pode acontecer a qualquer pessoa em qualquer idade, mas é mais comum à medida que envelhecemos. Entenda as causas e o tratamento para essa condição espinhal comum
Última modificação: 2025-01-24 11:01
A dor no dedo mindinho é comum e pode ter muitas causas, incluindo uma ruptura, fratura por estresse, entorse, milho, esporão ósseo ou algum outro fator. Quais são os sintomas e tratamentos?
Última modificação: 2025-01-24 11:01
Espasmos musculares e rigidez nas costas podem interferir nas suas atividades diárias. Algumas pessoas usam medicamentos para eliminar a inflamação e obter alívio. Mas a terapia térmica também funciona, e as almofadas de aquecimento são fáceis e convenientes de usar. Aprenda como e quando usar os diferentes tipos, além de como criar seus próprios
Última modificação: 2025-01-24 11:01
Querendo saber quantas costelas os homens têm? Todos os seres humanos, independentemente do sexo, têm o mesmo número de costelas. Discutimos condições que podem causar uma alteração no número de costelas e o que pode ser feito
Última modificação: 2025-01-24 11:01
Se você sentir dor lombar intensa durante o período menstrual, pode ser por causa de TPM, TDPM, dismenorreia ou algo mais sério