SOP causa depressão?
Mulheres com síndrome dos ovários policísticos (SOP) têm maior probabilidade de experimentar ansiedade e depressão.
Estudos dizem que entre 27% e 50% das mulheres com SOP relatam depressão, em comparação com 19% das mulheres sem SOP.
Por que a depressão e a SOP ocorrem frequentemente juntas?
Os pesquisadores não sabem exatamente por que a depressão e a SOP ocorrem frequentemente juntas. No entanto, existem várias hipóteses apoiadas por pesquisas sobre por que esse é o caso.
Resistência a insulina
Aproximadamente 70% das mulheres com SOP são resistentes à insulina, o que significa que suas células não absorvem glicose da maneira que deveriam. Isso pode levar ao aumento de açúcar no sangue.
A resistência à insulina também está associada à depressão, embora não esteja claro o porquê. Uma teoria é que a resistência à insulina muda a maneira como o corpo produz certos hormônios que podem levar ao estresse e à depressão prolongados.
Estresse
Sabe-se que a PCOS causa estresse, principalmente devido aos sintomas físicos da doença, como pêlos faciais e corporais excessivos.
Esse estresse pode levar à ansiedade e depressão. É mais provável que afete mulheres mais jovens com SOP.
Inflamação
A SOP também está associada à inflamação em todo o corpo. A inflamação prolongada está associada a altos níveis de cortisol, o que aumenta o estresse e a depressão.
Alto cortisol também aumenta o risco de resistência à insulina, que por sua vez pode causar depressão.
Obesidade
Mulheres com SOP são mais propensas a serem obesas do que mulheres sem SOP.
A obesidade está associada à depressão, independentemente de estar ou não relacionada à SOP. No entanto, isso provavelmente tem um pequeno efeito na associação entre depressão e SOP.
O que é PCOS?
A SOP é um distúrbio hormonal que geralmente apresenta sintomas em torno da puberdade. Os sintomas incluem:
A causa do PCOS é desconhecida, mas as possíveis causas incluem:
- excesso de insulina
- inflamação de baixo grau
- genética
- seus ovários produzindo naturalmente altos níveis de andrógeno
Os tratamentos mais comuns são mudanças no estilo de vida - geralmente com o objetivo de perder peso - e medicamentos para resolver problemas específicos, como regular o seu ciclo menstrual.
Qual é o tratamento para a depressão se você tem SOP?
Se você tem depressão e SOP, seu médico provavelmente tratará sua depressão tratando a causa subjacente específica.
Por exemplo, se você é resistente à insulina, tente uma dieta pobre em carboidratos. Se você é obeso, pode fazer alterações no estilo de vida para perder peso.
Se você tem um desequilíbrio hormonal, incluindo excesso de andrógeno, podem ser prescritas pílulas anticoncepcionais para ajudar a corrigi-lo.
Outros tratamentos podem incluir tratamento para a própria depressão. A terapia de conversação, ou aconselhamento, é considerada um dos tratamentos mais eficazes para a depressão. Os tipos de terapia que você pode tentar incluem:
Os antidepressivos são outro tratamento padrão para a depressão. No entanto, alguns antidepressivos podem causar ganho de peso e potencialmente afetar a glicose no sangue.
Por esse motivo, os antidepressivos não podem ser usados como tratamento de depressão de primeira linha para mulheres com SOP. Se necessário, você pode tentar vários tipos diferentes para descobrir o que funciona melhor para você.
Existem riscos de ter SOP e depressão?
Para mulheres com SOP e depressão, pode haver um ciclo de sintomas de depressão e SOP. Por exemplo, a depressão pode causar ganho de peso, o que pode piorar a SOP. Isso, por sua vez, pode piorar a depressão.
Pessoas deprimidas também correm um risco maior de morrer por suicídio. Se você se sentir suicida ou estiver em crise, entre em contato.
Se precisar de alguém com quem conversar, ligue para uma linha direta formada por pessoas treinadas para ouvi-lo e ajudá-lo.
Você também pode ligar para o seu médico. Eles podem vê-lo ou direcioná-lo para o local apropriado. Chamar um amigo ou membro da família para acompanhá-lo também pode ser útil.
Se você tem um plano para se matar, isso é considerado uma emergência médica e você deve ligar imediatamente para o 911.
Perspectivas para indivíduos com POCS e depressão
Se você tem SOP e depressão, é importante obter ajuda para ambas as condições.
Converse com seu médico sobre possíveis tratamentos para SOP, incluindo pílulas anticoncepcionais, medicamentos que bloqueiam o andrógeno, medicamentos que ajudam a ovular e mudanças no estilo de vida.
Tratar seu PCOS pode ajudar a reduzir sua depressão.
Uma excelente maneira de tratar sua depressão é encontrar um profissional de saúde mental com quem você possa conversar e que possa prescrever medicamentos, se necessário.
Muitos hospitais locais, centros comunitários de saúde e outros serviços de saúde prestam serviços de saúde mental. A NAMI, a Administração de Serviços de Abuso de Substâncias e Saúde Mental e a Associação Americana de Psicologia têm dicas para encontrar um profissional de saúde mental em sua área.
Você também pode tentar encontrar um grupo de suporte em sua área. Muitos hospitais e organizações sem fins lucrativos também oferecem grupos de apoio para depressão e ansiedade. Alguns podem até ter grupos de suporte ao PCOS.
Grupos ou fornecedores de suporte on-line também são boas opções se você não encontrar nenhum em sua área.
A linha inferior
SOP e depressão geralmente andam juntas. Com o tratamento, você pode reduzir bastante os sintomas de ambas as condições.
Converse com seu médico sobre o tratamento certo para você. Isso pode incluir medicamentos e mudanças de estilo de vida para a SOP e a depressão, e falar sobre terapia para depressão.
