Olhando para o monitor de bebê assistindo seu filho dormindo, você pode sentir uma pontada ao ver o corpinho sozinho no berço. Você pode se sentir preocupado com o frio e pensar: "Eles não se sentiriam mais confortáveis com um cobertor ou travesseiro?"
Você provavelmente sabe de todos os livros que leu durante a gravidez que deve colocar seu bebê dormindo de costas no berço, em um colchão firme com apenas um lençol.
O médico do seu bebê pode até ter lhe dito durante uma consulta que os bebês não devem dormir com cobertores, travesseiros ou qualquer outra coisa no berço para reduzir o risco de síndrome da morte súbita do lactente (SMSI).
Mas quando é seguro começar a dar-lhes um cobertor?
Quando seu bebê pode dormir com um cobertor?
A Academia Americana de Pediatria (AAP) recomenda manter objetos macios e roupas de cama soltas fora da área de dormir por pelo menos os primeiros 12 meses. Essa recomendação é baseada em dados sobre mortes por sono infantil e diretrizes para reduzir o risco de SMSL.
Além dessas orientações da AAP, quando seu filho tiver idade suficiente, alguns outros fatores a serem considerados ao determinar se é seguro que seu filho tenha um cobertor no berço inclui o tamanho, espessura, tipo de tecido e bordas do cobertor.
- Cobertores maiores podem apresentar riscos de estrangulamento e asfixia que cobertores menores não apresentam - mesmo após o seu filho completar 1.
- O tecido do cobertor pode influenciar sua segurança e se é apropriado oferecer ao seu bebê sonolento. Cobertores feitos de tecidos como musselina que podem ser respirados são uma opção melhor para os pequenos do que cobertores grossos e acolchoados. Cobertores ponderados que às vezes são usados para crianças mais velhas com preocupações sensoriais não são seguros para uso em bebês.
- Mesmo quando a criança é mais velha, um cobertor com longas cordas ou fitas nas bordas pode enrolar e sufocar a criança, de modo que não seja seguro usá-lo como cobertor para dormir.
Se você está pensando em permitir animais empalhados ou outros brinquedos no ambiente de dormir, além da recomendação de idade da AAP, é importante considerar o peso do objeto, o material de que é feito e se existem peças pequenas.
Objetos maiores - até brinquedos de pelúcia - que podem sufocar ou esmagar devem ficar fora das áreas de dormir. Da mesma forma, objetos com peças pequenas, como botões ou olhos costurados, podem representar riscos de asfixia que devem ser evitados na área de dormir, independentemente da idade.
Crianças pequenas podem ser travessas ativas. Se você achar que seu filho gosta de balançar a cama durante a noite, um saco de dormir ou pijama com pés pode ser mais seguro do que um cobertor até ficar mais velho.
Se você decidir que seu filho está pronto para usar um cobertor, certifique-se de que o cobertor não seja mais alto do que o nível do peito e aconchegado ao redor do colchão no berço.
Dicas seguras para dormir
Além de manter o berço livre de objetos, lembre-se de outras coisas para proporcionar um ambiente de sono seguro à medida que seu filho cresce:
- Manter o berço livre de cobertores, travesseiros e brinquedos também significa mantê-lo livre de pára-choques. Eles podem parecer bonitos e combinar com a decoração do seu berçário, mas os pára-choques apresentam muitos dos mesmos riscos de asfixia que os brinquedos e as roupas de cama soltas e também podem ser usados para ajudar as crianças mais velhas a sair do berço.
- Cunhas, posicionadores e colchões especiais não foram encontrados pela AAP para reduzir SIDS e podem realmente aumentar o risco. No entanto, acredita-se que as chupetas reduzem o risco de SMSL e devem ser oferecidas durante o sono se o seu filho usar uma.
- O berço ou berço do seu filho fica no seu quarto pelos primeiros 6 meses de vida (e, idealmente, durante todo o primeiro ano.) Não é recomendável compartilhar a cama com o bebê e você definitivamente não deve compartilhá-la se fumou, dormiu menos de uma hora nas últimas 24 horas, está tomando certos medicamentos ou se seu bebê tiver baixo peso ao nascer. Se você optar por co-dormir com seu bebê, é essencial remover todos os cobertores, lençóis e travesseiros da área onde o bebê estará dormindo.
- Para dormir ou tirar uma soneca, vista seu bebê em uma camada a mais do que você usaria. Para verificar se o seu filho está muito quente ou frio, procure mudanças na respiração, verifique a parte de trás do pescoço para ver se está suado ou frio e procure as bochechas coradas. (É recomendável manter a área de dormir do bebê no lado frio para evitar superaquecimento.)
- O estômago e o sono lateral são bons, uma vez que possuem força muscular suficiente para se sustentar e a capacidade de manobrar-se para dentro e para fora de uma posição. À medida que o bebê aprende a rolar, você pode notar que eles começam a rolar de bruços antes de adormecer. Você não precisa virá-los e inverter: mesmo que seu bebê se vire de barriga para baixo, a AAP recomenda que você continue colocando-os de costas quando os colocar no berço.
- Falando em rolar … uma vez que seu filho começa a parecer que pode rolar, é hora de parar de enrolar. A AAP recomenda reduzir o swaddle em torno de 2 meses de idade antes que seu filho esteja realmente rolando. Isso ocorre porque seu filho pode precisar de acesso às mãos para virar de novo.
- Com ou sem um cobertor, não é seguro que seu filho adormeça em um sofá ou poltrona. Seu filho também não deve passar a noite sem vigilância em um balanço, cadeira reclinável ou assento de carro. Se você e seu bebê adormecerem durante uma sessão de alimentação, mova-o de volta ao berço ou berço assim que acordar.
- Mantenha a área acima e ao lado do berço afastada de celulares, tratamentos de janela ou obras de arte. Existe o potencial de objetos caírem sobre seu filho e, quando ele se torna móvel, ele pode puxar esses itens para si ou se enredar. Definitivamente, você ainda pode ter o berçário fofo dos seus sonhos - a colocação do berço só precisa ser considerada no plano de decoração.
- Quando seu filho começar a se levantar, lembre-se de abaixar o colchão do berço. A tentação de subir ou pular de cabeça primeiro é forte para as crianças que não sabem nada!
- Mantenha o quarto do seu filho à prova de bebê, caso ele escape do berço. Pode ser um choque a primeira vez que seu filho aprende a sair do berço. Ao estar preparado, você não precisará se preocupar que eles se machucem com algo em seu ambiente antes de descobrir que estão fora da cama!
Leve embora
Embora os cobertores pareçam confortáveis e convidativos, eles também podem ser perigosos em um berço com um bebê. Antes de adicionar algo ao espaço para dormir do seu filho, é importante considerar se é seguro ou não.
Se você está se perguntando se seu filho está pronto para um travesseiro ou cobertor, lembre-se das recomendações da AAP, considere a mobilidade do seu bebê e converse com o médico na próxima consulta.
Como a pessoa que coloca seu filho para dormir todas as noites, é você quem garante que ele está seguro e precisa se sentir confortável com sua decisão de usar um cobertor. A decisão, em última análise, é sua!
