Envelhecer significa conhecer-se melhor, entender e estar em paz com o seu lugar no mundo e aprender lições de humildade, graça e sabedoria que somente anos de vida podem ensinar.
Envelhecer também significa mudanças no seu corpo, especialmente na aparência do seu rosto e pele.
Pode ser necessário algum ajuste para encontrar uma atitude saudável sobre rugas, manchas da idade e pele solta. Por fim, sentir-se bem com seu corpo à medida que envelhece tem mais a ver com perspectiva do que com remédios caseiros ou tratamentos clínicos.
Ninguém pode parar o relógio completamente, mas existem estratégias de prevenção e soluções clínicas para fortalecer sua pele. Este artigo discutirá por que a pele afunda, bem como várias maneiras de tratar a pele solta.
Por que a pele afunda
O colágeno é a proteína mais abundante em seu corpo. Ele mantém sua pele em sua estrutura e forma o tecido articular entre seus músculos e ossos.
Seu corpo produz naturalmente colágeno, mas com a idade, a produção desta importante proteína diminui. Como resultado, sua pele fica menos elástica e as rugas começam a ficar visíveis.
À medida que os níveis naturais de colágeno diminuem, o mesmo ocorre com a quantidade natural de gordura nas camadas mais profundas da pele. Isso deixa espaço desocupado embaixo das camadas da pele, o que pode fazer com que a pele caia ou ceda onde costumava ser firme.
Outros fatores do estilo de vida podem resultar na formação de rugas mais cedo. Se você é propenso a rugas, é principalmente resultado da genética. Outros fatores que podem contribuir para rugas precoces incluem:
- fumar
- exposição frequente aos raios ultravioleta A (UVA) / ultravioleta B (UVB)
- extrema perda ou ganho de peso
- dieta rica em alimentos processados
Remédios caseiros
Ao começar a ler sobre os remédios caseiros para a pele flácida, você pode perceber que a maioria dos remédios se concentra na prevenção e não na reversão de rugas. Em termos de realmente restaurar a aparência da sua pele, é muito mais provável que os procedimentos clínicos e em consultório sejam eficazes.
Dito isto, sua melhor aposta para evitar a flacidez da pele é atirar para obter um efeito cumulativo. Concentre-se em cuidar da sua pele como uma opção de estilo de vida, incluindo parar de fumar e usar proteção solar.
Cremes e loções reafirmantes
Existem dois tipos principais de produtos anti-envelhecimento: antioxidantes e reguladores celulares.
Antioxidantes
Os antioxidantes são ricos em vitaminas C, B e E. Eles trabalham fortalecendo a pele contra o estresse oxidativo e servem principalmente para prevenir rugas, em vez de reverter a flacidez da pele.
Existem evidências que sugerem que os ingredientes antioxidantes diminuem a vermelhidão e a inflamação, tornando a pele mais saudável.
Reguladores celulares
Os reguladores celulares são cremes e loções que possuem peptídeos, retinóis ou ingredientes do fator de crescimento. Esses ingredientes visam estimular a produção de colágeno na pele, e é por isso que alguns afirmam que podem reverter os sinais de envelhecimento.
Retinol (vitamina A) é o ingrediente mais frequentemente usado em cremes anti-envelhecimento.
Mas a tretinoína, outra forma de vitamina A, pode ser o ingrediente mais eficaz para firmar a pele do pescoço e do rosto.
Desde 1984, vários estudos em animais e pessoas mostram que a tretinoína pode firmar sua pele e aumentar a produção de colágeno até o ponto em que a pele flácida se torna menos perceptível.
Face yoga
A prática de yoga tem sido recomendada para a pele que parece mais jovem e para um corpo que se sente mais saudável. O próprio Yoga pode aumentar os níveis de oxigênio em sua pele.
Mas, no que diz respeito aos exercícios faciais destinados a apertar a pele, que também é chamada de yoga facial, a maioria dos dermatologistas acredita que não funciona. Colocar o rosto repetidamente em certas posições faz parte do que causa as rugas; portanto, fazer o yoga facial não deve revertê-las.
Dispositivos em casa
Algumas pessoas juram que uma variedade de dispositivos domésticos trabalha para suavizar as rugas. Rolos de jade, dispositivos de radiofrequência (RF) e microneedlers são exemplos desses dispositivos.
Os dispositivos de RF podem realmente funcionar para reverter a aparência de rugas.
Um estudo de 2017 descobriu que, quando usado diariamente por oito semanas, um dispositivo de RF aumentava a produção de certas proteínas nas camadas mais profundas da pele. Entre os participantes do estudo, isso levou a uma pele visivelmente mais firme.
Não há dados clínicos para fazer backup do uso de vários outros dispositivos domésticos populares, incluindo rolos de jade. E, embora os dispositivos de microagulhamento doméstico possam funcionar, você provavelmente verá resultados muito mais significativos com tratamentos de microagulhamento de um profissional médico.
Suplementos de colágeno
Suplementos orais de colágeno podem ajudar a afastar a pele solta com a idade.
O tripéptido de colágeno, em particular, foi estudado por seu uso antienvelhecimento. Beber suplementos de colágeno é provavelmente mais uma medida preventiva para manter a pele flácida do que corretiva.
Protetor solar
Usar protetor solar é uma maneira simples de ser proativo sobre a pele flácida no rosto e no pescoço. Usar protetor solar todos os dias evita que a pele seja danificada pelos raios ultravioleta (UV) do sol. Também diminui o risco de câncer de pele.
Aplique protetor solar no pescoço e no busto como forma de manter a pele mais jovem.
Água potável
Manter-se hidratado fará com que sua pele pareça mais jovem. Também ajudará a melhorar seu humor e perspectiva. Se sua pele é frequentemente e constantemente privada de hidratação adequada, você notará que os sinais de envelhecimento são mais visíveis.
Procedimentos em exercício
Se você não se sentir como se os remédios caseiros estivessem trabalhando para tornar a pele mais firme, o próximo passo seria conversar com um dermatologista sobre procedimentos em consultório.
Menos invasivo
Casca a laser
O ressurgimento da pele a laser visa promover a produção de colágeno nas camadas mais profundas da pele, enquanto retira a camada superior da pele, melhorando a textura e o tom.
Custa entre US $ 1.200 e US $ 2.000 para um tratamento. Os resultados deste tratamento não são permanentes, mas você poderá observar uma pele mais firme por vários anos depois.
Terapia por ultrassom
A terapia por ultrassom tem como alvo a área sob o queixo, assim como o rosto e o pescoço. Normalmente custa menos de US $ 2.000.
As ondas de ultra-som penetram profundamente em sua pele para estimular a produção de colágeno. Algumas pessoas precisam apenas de uma rodada dessa terapia, enquanto outras precisam voltar a repetir o tratamento.
Frequência de rádio
A radiofrequência é mais uma forma de tratamento que estimula a produção de proteínas nas camadas mais profundas da pele para tentar torná-la mais firme.
A terapia por radiofrequência demonstrou ser pelo menos tão ou mais eficaz que os cremes de reafirmação cosméticos.
Esse tratamento custa cerca de US $ 2.000 por rodada, e a terapia pode precisar ser repetida em vários anos.
Microneedling
Microneedling visa gerar produção de colágeno usando pequenas agulhas que picam sua pele. Segundo uma empresa, Dermapen, pode custar entre US $ 100 e US $ 700 por sessão. Você provavelmente precisará de várias sessões ao longo de três a quatro meses para ver os resultados.
Às vezes, os resultados da micronedling levam vários meses para serem notados, e geralmente não são permanentes.
Botox
O botox é um medicamento injetável minimamente invasivo. Os custos geralmente começam entre US $ 300 e US $ 400 por tratamento, em média, e os efeitos de um tratamento duram aproximadamente três a quatro meses.
O botox basicamente faz com que certos músculos do rosto não se movam, o que faz com que a pele pareça mais suave e menos enrugada.
Kybella
Kybella é um medicamento injetável que destrói as células de gordura sob o queixo. O objetivo é reduzir a aparência de um queixo duplo, e o tratamento deve ser permanente.
Às vezes, várias rodadas da injeção são necessárias para ver os resultados. De acordo com os custos relatados no RealSelf.com, o custo médio de Kybella é de US $ 1.350 por tratamento.
Mais invasivo
Cirurgia de facelift
Um lifting facial é um procedimento cirúrgico hospitalar no qual um médico remove o excesso e a flacidez da pele, "afastando" o rosto para que a pele pareça esticada.
Custa entre US $ 7.000 e US $ 11.000. Os restauros faciais são feitos sob anestesia geral e também podem incluir a pele do pescoço.
Os restauros faciais podem ser "completos", significando uma longa incisão que começa na linha da testa e se estende por toda a extensão do rosto, geralmente dentro da linha do cabelo. As facelifts "mini" usam incisões mais curtas e exigem menos tempo de recuperação.
Uma observação sobre eficácia
Quanto mais invasiva for uma técnica, mais dramático será o resultado. Porém, técnicas invasivas também apresentam um risco maior de efeitos colaterais, podem levar à infecção e geralmente não são reversíveis.
Tente moderar suas expectativas de maneira justa e razoável ao fazer qualquer tratamento no consultório do seu médico.
Quem é um bom candidato?
Você é um bom candidato para procedimentos não invasivos de confirmação de rosto se:
- você já experimentou remédios caseiros ou trata a pele flácida com produtos
- você não está atualmente amamentando ou grávida
- você tem uma "flacidez da pele" leve a moderada, que se torna mais pronunciada ao longo do tempo
A linha inferior
Se você não estiver satisfeito com a aparência da sua pele, considere como está se sentindo. Às vezes, fatores externos que acompanham o envelhecimento podem fazer você se sentir mais consciente de sua aparência.
Se a maneira como você se sente sobre a pele flácida afeta a sua vida diária ou a sua auto-estima, converse com um médico. Eles podem determinar qual será o melhor curso de ação, dependendo do seu tipo de pele e de sua aparência.
