Coisas a considerar
A coalhada, freqüentemente chamada de dahi, é um item básico da culinária indiana. É produzido usando um produto ácido comestível, como vinagre ou suco de limão, para coalhar o leite.
Durante anos, as pessoas também elogiaram a força do dahi como uma máscara facial, reivindicando seus poderes para:
- hidratante
- prevenção de acne
- queimadura de sol reconfortante
- clarear olheiras
- poros de aperto
- minimizar sinais de envelhecimento prematuro
- tom de pele à noite
O que a pesquisa diz?
Embora haja muitas evidências anedóticas, há pouca pesquisa clínica para apoiar os muitos benefícios reivindicados.
De acordo com uma revisão de 2015 publicada no Journal of Alternative and Complementary Medicine, há evidências limitadas de que a aplicação tópica de produtos lácteos fermentados pode beneficiar a pele.
A revisão indica, no entanto, que existem poucos estudos existentes e afirma que são necessários mais estudos.
Como a coalhada pode beneficiar sua pele?
Os advogados costumam atribuir os benefícios potenciais de cuidados com a pele da coalhada ao seu conteúdo de ácido lático.
De acordo com a Clínica Mayo, o ácido lático é um ácido alfa-hidroxi (AHA) que é frequentemente encontrado em produtos para acne sem receita médica.
Sabe-se que o ácido lático e outros AHAs ajudam na esfoliação, reduzem a inflamação e estimulam o crescimento de uma nova pele mais suave.
Isso pode minimizar a aparência de:
- poros grandes
- cicatrizes de acne
- linhas finas
- danos causados pelo sol
- hiperpigmentação
O ácido lático, de acordo com um estudo de 2019 publicado no International Journal of Dermatology, também pode ajudar a hidratar a pele e funcionar como antioxidante.
Como usar o requeijão no rosto
Muitos defensores da cura natural e cosméticos naturais sugerem o uso de coalhada como máscara facial.
Eles geralmente sugerem misturar a coalhada com outros ingredientes naturais que têm propriedades curativas e restauradoras.
As recomendações populares incluem:
- requeijão e pepino, usado uma vez por semana (todos os tipos de pele)
- requeijão e tomate, usados uma vez por semana (todos os tipos de pele)
- requeijão e açafrão, usado uma vez por semana (todos os tipos de pele)
- requeijão e batata, usados duas vezes por semana (todos os tipos de pele)
- requeijão e mel, usado uma vez por semana (pele normal a seca)
- requeijão e besan (grama de farinha), usado uma vez por semana (pele normal a oleosa)
- requeijão e limão, usados uma vez por semana (pele normal a oleosa)
- requeijão e aveia, usados uma vez por semana (pele normal a oleosa)
- coalhada e casca de laranja, usada uma ou duas vezes por semana (pele normal a oleosa)
Outras combinações podem incluir:
- babosa
- camomila
- café
- pó de arroz
- água de rosas
Se você decidir usar o requeijão com outros ingredientes, use uma receita de uma fonte respeitável.
Você também deve fazer um teste de aplicação aplicando a mistura em uma pequena área da pele. Se você desenvolver qualquer sinal de irritação nas próximas 24 horas - como vermelhidão, coceira e inchaço - não aplique a mistura no rosto.
Requeijão e iogurte são a mesma coisa?
Você pode ouvir as palavras "coalhada" e "iogurte" usadas de forma intercambiável.
Embora tenham uma aparência semelhante e sejam à base de laticínios, o requeijão e o iogurte são bem diferentes.
A coalhada é feita coalhando o leite com uma substância ácida comestível, como vinagre ou suco de limão.
O iogurte é criado com uma cultura de iogurte, comumente Lactobacillus bulgaricus e Streptococcus thermophilus. A cultura causa uma fermentação bacteriana do leite.
A linha inferior
Não há pesquisa clínica suficiente para apoiar plenamente os benefícios anedóticos associados à aplicação facial tópica.
Se você está pensando em adicionar requeijão - ou uma de suas muitas combinações - à sua rotina, converse com um dermatologista ou outro profissional de saúde para saber como isso pode afetar seu tipo de pele específico e sua condição geral.
