Visão geral
A fibromialgia (FM) é um distúrbio que:
- causa sensibilidade e dor nos músculos e ossos
- cria fadiga
- pode afetar o sono e o humor
As causas exatas da FM são atualmente desconhecidas, mas algumas causas podem incluir:
- genética
- infecções
- trauma físico ou emocional
De acordo com a Clínica Mayo, alguns pesquisadores estão investigando como o sistema nervoso central (SNC) processa a dor e como ele pode aumentar a dor em pessoas com FM, possivelmente devido a um desequilíbrio de neurotransmissores no cérebro.
Os sintomas de FM podem ir e vir. Na maioria dos casos, o distúrbio não costuma piorar com o tempo. A síndrome da dor pode atrapalhar a vida e dificultar as atividades diárias.
No entanto, as pessoas que vivem com FM podem gerenciar seus sintomas:
- aprendendo a lidar com a dor usando os tratamentos disponíveis
- evitando gatilhos que provocam surtos
- gerenciar quaisquer complicações que surjam da condição
Incapacidade e perturbação do estilo de vida
Sintomas como dores nas articulações podem limitar sua mobilidade e dificultar o foco durante atividades diárias, como trabalho.
O nevoeiro fibro também é um sintoma importante para pacientes com FM. É uma condição séria que pode levar ao comprometimento do funcionamento tanto físico quanto mental.
O nevoeiro fibro, ou nevoeiro cerebral como é conhecido, é um distúrbio de disfunção cognitiva caracterizado por:
- distração fácil
- dificuldade em conversar
- perda de memória de curto prazo
- esquecimento
Devido a esses sintomas, muitas pessoas com FM não conseguem trabalhar. Se o emprego não tiver sido uma opção, pode ser difícil reivindicar incapacidade.
Para quem é capaz de trabalhar, o FM ainda pode reduzir a produtividade e diminuir sua qualidade de vida. Isso pode dificultar as coisas que antes eram agradáveis por causa da dor e fadiga que ocorrem com a condição.
A dor da FM pode limitar sua capacidade de ser ativo e fazer com que você se retire de suas atividades habituais e da vida social. Os surtos de FM são provocados pelo estresse e também podem ser causados pela depressão e pelo isolamento. Um ciclo de dor e isolamento pode ocorrer.
Doenças relacionadas
Muitos problemas de saúde são mais comuns quando você mora com FM. Não se sabe se:
- FM causa essas doenças
- as doenças causam FM
- existe outra explicação
No entanto, estar ciente dessas doenças relacionadas pode ajudar a identificar sintomas e distinguir entre FM e outro distúrbio subjacente.
As seguintes doenças relacionadas são mais comuns em pessoas com FM:
- síndrome da fadiga crônica
- síndrome do intestino irritável (SII) e doença inflamatória do intestino (DII)
- enxaquecas
- dores de cabeça tensionais
- depressão
- endometriose, que é um distúrbio reprodutivo feminino
- lúpus, que é uma doença auto-imune
- osteoartrite
- artrite reumatóide (AR)
- síndrome da perna inquieta
Muitas dessas condições são facilmente identificáveis. O seu médico pode prescrever tratamentos específicos para eles.
Outros sintomas, como a doença intestinal, podem representar um desafio mais difícil.
No entanto, é relatado que até 70% das pessoas com FM têm sintomas de:
- diarréia
- constipação
- dor abdominal
- inchaço devido ao gás
Esses sintomas são as características do IBS.
A FM também pode estar presente em pacientes com DII, como Crohn (CD) e colite ulcerativa (UC).
Um estudo de 1999 publicado no Journal of Rheumatology envolveu 113 pacientes com DII, especificamente 41 pacientes com CD e 72 pacientes com UC.
A pesquisa mostrou que 30% (30 pacientes) dos pacientes tinham FM. Quase 50% dos pacientes com CD tinham FM, enquanto cerca de 20% dos pacientes com UC tinham a doença. Os pesquisadores concluíram que a FM é comum em pessoas que vivem com DII.
A distinção entre FM e essas doenças relacionadas pode ajudar a identificar e tratar a condição que causa os sintomas.
Algumas atividades que podem ajudar a tratar a dor da FM e melhorar sua saúde geral incluem:
- reduzindo o estresse
- dormir adequadamente
- tentando comer uma dieta saudável
- fazendo exercício moderado regularmente
Depressão
Muitas pessoas com FM também têm depressão. Algumas pessoas acreditam que a depressão e a FM têm algumas semelhanças biológicas e psicológicas.
Nesse caso, isso significa que um provavelmente acompanhará o outro. Cerca de 90% das pessoas com FM apresentam sintomas de depressão. O isolamento e a dor que frequentemente acompanham esse distúrbio podem levar à depressão.
Além disso, alguns profissionais de saúde ainda acreditam que essa síndrome não é uma doença real. Eles acreditam que é uma combinação de vários sintomas provocados pelo estresse e que é "tudo na cabeça de uma pessoa", o que também pode levar à depressão.
A terapia pode ajudá-lo a lidar com a depressão. As sessões individuais podem ajudá-lo a entender o que está acontecendo com seu corpo e como seus pensamentos podem afetar sua saúde.
Grupos de apoio também são benéficos. Eles podem ajudar você a se identificar com outras pessoas que têm a condição e ajudar a aliviar sentimentos de solidão ou isolamento.
Outlook
Atualmente, não há cura conhecida para a FM. Mas tratamentos estão disponíveis para ajudá-lo a gerenciar sua dor e crises. Em alguns casos, o tratamento pode ajudar a reduzir a dor gradualmente.
O tratamento pode envolver:
- analgésico, usado com cautela devido ao potencial de dependência
- fisioterapia
- exercício, de preferência aeróbico
- terapia cognitivo-comportamental (TCC)
- medicina alternativa, como acupuntura, meditação e tai chi
Se você estiver com sintomas de uma doença relacionada, é importante consultar seu médico para uma avaliação completa para:
- identificar as diferenças nos sintomas
- confirmar diagnósticos
- tratar adequadamente a FM e qualquer condição subjacente
A maioria das pessoas com FM acha que sua condição melhora mais quando é capaz de criar e manter um bom plano de gerenciamento de sintomas.
Isso pode incluir uma combinação de medicamentos e tratamentos alternativos, ou terapia para ensinar como lidar com os efeitos psicológicos do distúrbio.
Independentemente dos sintomas que você tenha ou da gravidade de sua condição, existem opções de tratamento que podem ajudá-lo a ter uma vida saudável e gratificante.
Certifique-se de conversar com seu médico sobre a criação de um plano de tratamento que funcione melhor para você.
