O que é doença cardíaca?
A doença cardíaca é um dos principais riscos à saúde que os homens enfrentam atualmente. Segundo a American Heart Association (AHA), mais de um em cada três homens adultos tem doenças cardíacas. Doença cardíaca é um termo genérico que inclui:
- insuficiência cardíaca
- doença arterial coronária
- arritmias
- angina
- outras infecções, irregularidades e defeitos congênitos relacionados ao coração
Embora possa parecer que algo tão sério deva ter sinais de alerta, é possível desenvolver doenças cardíacas sem conhecê-las ao longo de sua vida diária. Conheça os sinais precoces de doenças cardíacas - bem como os fatores de risco - para que você possa receber tratamento precocemente e prevenir problemas de saúde mais sérios.
Fatores de risco para doenças cardíacas
Muitos homens correm alto risco de desenvolver doenças cardíacas. A AHA relatou em 2013 que apenas um quarto dos homens cumpria as diretrizes federais para atividade física em 2011. Eles também estimaram que 72,9% dos homens norte-americanos com 20 anos ou mais de idade têm sobrepeso ou obesidade. E cerca de 20% dos homens fumam, o que pode causar o estreitamento dos vasos sanguíneos. Os vasos sanguíneos estreitados são um precursor de certos tipos de doenças cardíacas.
Outros fatores de risco incluem:
- uma dieta rica em gordura saturada
- abuso de álcool ou consumo excessivo
- colesterol alto
- diabetes
- hipertensão (pressão alta)
De acordo com os Centros de Controle e Prevenção de Doenças (CDC), quase metade de todos os americanos - homens e mulheres - têm três ou mais fatores de risco para doenças cardíacas.
Sinais precoces de doença cardíaca
O primeiro sinal de doença cardíaca é frequentemente um ataque cardíaco ou outro evento grave. Porém, existem alguns sinais importantes que podem ajudá-lo a reconhecer os problemas antes que eles surjam.
Nos estágios iniciais, sintomas que parecem meros aborrecimentos podem ir e vir. Por exemplo, você pode ter arritmias cardíacas, o que pode causar:
- dificuldade em recuperar o fôlego após um esforço físico moderado, como subir um lance de escada
- uma sensação de desconforto ou aperto no peito que dura de 30 minutos a algumas horas
- dor inexplicável na parte superior do tronco, pescoço e mandíbula
- um batimento cardíaco mais rápido, mais lento ou mais irregular do que o habitual
- tonturas ou desmaios
As doenças cardíacas que envolvem os vasos sanguíneos são frequentemente sinalizadas por:
- angina (dor no peito)
- falta de ar
- alterações nas extremidades, como dor, inchaço, formigamento, dormência, frio e fraqueza
- fadiga extrema
- arritmia cardíaca
Esses sintomas podem ser sinais de que seus vasos sanguíneos se estreitaram. Esse estreitamento, que pode ser causado pelo acúmulo de placa, torna mais difícil para o seu coração circular sangue oxigenado por todo o corpo.
Além dos sintomas acima, doenças cardíacas causadas por uma infecção do coração podem incluir tosse seca, febre e erupções cutâneas.
Um conjunto de fatores de risco também pode sinalizar doenças cardíacas iminentes. Por exemplo, seu risco de doença cardíaca aumenta significativamente se você tiver diabetes e pressão alta.
Sinais comuns de ataque cardíaco e derrame
Um ataque cardíaco ocorre quando uma doença cardíaca atinge o ponto em que o sangue para de fluir para os músculos do coração. O sinal mais comum de ataque cardíaco nos homens é o desconforto no peito, que inclui compressão, pressão ou dor. Costumava-se pensar que apenas a dor no peito era um sinal de ataque cardíaco, mas é possível ter um desconforto que não é tão doloroso. Esse desconforto também pode estar presente em seus braços, costas, pescoço, abdômen ou mandíbula.
Durante um ataque cardíaco, você pode ter:
- falta de ar
- sudorese profusa sem motivo aparente
- náusea
- tontura
Os sintomas de um derrame incluem dormência ou fraqueza, que só acontecem em um lado do corpo. A dormência pode ocorrer em seu rosto, braços ou pernas. Outros sintomas do AVC incluem:
- confusão, dificuldade em falar ou dificuldade em compreender os outros
- desequilíbrio ou perda de coordenação
- mudanças na visão
- dor de cabeça intensa
Muitas dessas mudanças ocorrem repentinamente e sem aviso prévio. Ligue para o 911 imediatamente se tiver esses sintomas.
Qual é a minha perspectiva?
Segundo o CDC, 50% dos homens que morrerão de doença cardíaca coronária não sabem que a têm devido à falta de sintomas. Conhecer os sinais de um ataque cardíaco ou derrame é uma das coisas mais importantes que você pode fazer para proteger sua saúde cardíaca. Sua capacidade de se recuperar de um desses eventos depende da rapidez com que você recebe tratamento para eles.
Pode ser difícil determinar se você está tendo sintomas de um ataque cardíaco. Procure atendimento médico imediato se estiver preocupado com algum sintoma.
É crucial reduzir os fatores de risco para doenças cardíacas, independentemente de você ter ou não sintomas. Programe exames regulares, mesmo se você achar que está com excelente saúde. Estabelecer uma linha de base para sua saúde ajudará você e seu médico a resolver quaisquer problemas que surgirem no futuro.
