O que é uma alergia aos ácaros?
Os ácaros são extremamente pequenos bichos que pertencem à família das aranhas. Eles vivem no pó da casa e se alimentam das células mortas da pele que as pessoas derramam regularmente. Os ácaros podem sobreviver em todos os climas e na maioria das altitudes. Eles prosperam em ambientes quentes, preferindo aqueles a 70 ° F (21 ° C) e 70% de umidade relativa.
Quando você respira os resíduos de ácaros, seu sistema imunológico entra em ação, produzindo anticorpos contra as substâncias normalmente inofensivas. Essa resposta imune excessivamente zelosa causa os sintomas associados à alergia aos ácaros, como espirros e coriza.
Segundo a Fundação Asma e Alergia da América (AAFA), esse tipo de alergia afeta cerca de 20 milhões de pessoas nos Estados Unidos. Além dos sintomas alérgicos, a exposição prolongada a alérgenos dos ácaros pode levar a infecções sinusais e asma.
Causas de alergias aos ácaros
Uma alergia é a resposta do sistema imunológico a uma substância desconhecida que geralmente não é prejudicial ao seu corpo. Essas substâncias são chamadas alérgenos. Eles podem incluir certos alimentos, pólens e ácaros. Pessoas alérgicas aos ácaros têm reações ruins aos restos dos insetos. Esses remanescentes incluem pequenos montes de fezes e corpos em decomposição.
Você pode ter uma família relativamente limpa, mas não é preciso muito para criar um ambiente adequado para os ácaros. De fato, o quarto comum costuma ser o local ideal para eles. Todas as roupas de cama, carpetes e móveis amortecem e retêm a umidade, permitindo que esses pequenos insetos floresçam. Você pode sentir um aumento nos sintomas de alergia ao longo do tempo, enquanto continua respirando as partículas de resíduos dos ácaros.
É importante observar que a poeira pode ser um incômodo para qualquer pessoa, mas apenas certas pessoas têm as respostas imunológicas que realmente constituem uma alergia aos ácaros.
Sintomas de alergia a ácaros
Os sintomas da alergia ao ácaro da poeira podem variar de leve a grave. Eles podem incluir o seguinte:
- coriza ou coceira no nariz
- gotejamento pós-nasal
- comichão na pele
- congestionamento
- pressão sinusal (pode causar dor facial)
- coceira, lacrimejamento ou olhos vermelhos
- garganta arranhada
- tosse
- pele inchada e de cor azulada sob os olhos
- problemas para dormir
Você pode ter sintomas adicionais se tiver asma e for alérgico a ácaros. Esses sintomas podem incluir:
- dor ou aperto no peito
- dificuldade para respirar
- chiado, tosse ou falta de ar
- dificuldade em falar
- ataque grave de asma
Diagnosticando alergias aos ácaros
Você deve consultar um alergista se achar que os sintomas são piores em casa, principalmente quando estiver limpando ou quando for dormir. Um alergista é alguém que diagnostica e trata alergias.
Seu alergista usará testes de diagnóstico para determinar se você tem alergia a ácaros. O tipo mais comum de teste é um teste de picada na pele. Durante este teste, o alergista picará uma área da pele com um pequeno extrato do alérgeno. O seu alergista esperará cerca de 15 minutos para ver se a sua pele tem reações negativas. Se você tiver uma reação, provavelmente desenvolverá uma grande protuberância ao redor da área picada da pele. A área também pode ficar vermelha e com coceira.
Às vezes, um exame de sangue é usado em vez de um exame de pele. Observe que um exame de sangue pode apenas detectar anticorpos, portanto os resultados podem não ser tão precisos.
Tratamento de alergia a ácaros
A melhor opção de tratamento é limitar sua exposição a ácaros. Se isso não funcionar, existem vários medicamentos vendidos sem receita e com receita médica que podem ajudar a aliviar os sintomas de uma alergia aos ácaros:
- anti-histamínicos, como Allegra ou Claritin, podem ajudar a aliviar espirros, coriza e coceira
- corticosteróides nasais, como Flonase ou Nasonex, podem reduzir a inflamação enquanto oferecem menos efeitos colaterais do que seus colegas orais
- descongestionantes, como Sudafed ou Afrin, podem encolher tecidos nas passagens nasais, facilitando a respiração
- medicamentos que combinam um anti-histamínico e descongestionante, como Actifed ou Claritin-D
Outros tratamentos que podem proporcionar alívio incluem:
- cromolyn sodium
- imunoterapia, também conhecida como vacina contra alergia
- modificadores de leucotrienos como Accolate, Zyflo ou Singulair
Singulair aumenta o risco de efeitos colaterais graves da saúde mental, como pensamentos e ações suicidas. Por esse motivo, ele deve ser usado apenas quando outros medicamentos alérgicos adequados não estiverem disponíveis.
Prevenção de alergias a ácaros
A roupa de cama é o local ideal para os ácaros. Geralmente é a temperatura e a umidade perfeitas para eles, e as pessoas enroladas à noite fornecem um suprimento ilimitado de alimentos.
Felizmente, não é uma batalha perdida para quem tem alergia a ácaros. Você pode seguir as seguintes etapas para garantir que sua cama fique livre de ácaros:
- Use colchas à prova de alérgenos no colchão, box spring e travesseiros. Capas com zíper são as melhores. Seu tecido firmemente evita que os ácaros entrem nas camas.
- Lave todas as roupas de cama em água quente pelo menos uma vez por semana. Isso inclui lençóis, fronhas, cobertores e colchas. Seque em um secador quente ou sob luz solar natural durante os meses de verão.
Existem mais maneiras de gerenciar os ácaros. Ao contrário dos alérgenos externos, como o pólen, você pode controlar os ácaros com algumas etapas importantes:
- Use um ar-condicionado ou desumidificador para manter a umidade relativa de sua casa entre 30 e 50%.
- Compre um filtro de ar particulado de alta eficiência (HEPA).
- Compre apenas brinquedos de pelúcia laváveis e lave-os com frequência. Mantenha brinquedos de pelúcia fora das camas.
- Limpe o pó freqüentemente com uma toalha úmida ou com óleo ou esfregona. Isso ajuda a minimizar a quantidade de poeira e impede a acumulação.
- Aspire regularmente usando um aspirador com um filtro HEPA. Uma pessoa com alergia severa a ácaros deve ter alguém para fazer essa tarefa.
- Livre-se da desordem onde o pó se acumula.
- Cortinas limpas e móveis estofados frequentemente.
- Substitua o carpete por madeira, ladrilho, linóleo ou vinil, se possível.
Outlook
Se você é alérgico a ácaros, a exposição contínua a ácaros certamente pode ser desconfortável. Além das reações alérgicas, a exposição frequente a alérgenos internos também pode aumentar o risco de desenvolver asma. Isto é especialmente verdade em crianças.
Enquanto as alergias aos ácaros exigem algum trabalho para controlar, a boa notícia é que elas são controláveis. Trabalhe com seu alergista para determinar as melhores práticas e medidas de tratamento para que você possa gerenciar seus sintomas.
