Visão geral
Enquanto testes de gravidez e ultrassom são as únicas maneiras de determinar se você está grávida, há outros sinais e sintomas que você pode observar. Os primeiros sinais de gravidez são mais do que um período esquecido. Eles também podem incluir enjôos matinais, sensibilidade ao cheiro e fadiga.
Quando os sintomas começam?
Embora possa parecer estranho, sua primeira semana de gravidez é baseada na data do seu último período menstrual. Seu último período menstrual é considerado a primeira semana de gravidez, mesmo se você ainda não estivesse grávida.
A data de entrega prevista é calculada usando o primeiro dia do seu último período. Por esse motivo, as primeiras semanas em que você pode não ter sintomas também contam para a gravidez de 40 semanas.
| sinais e sintomas | Linha do tempo (do período perdido) |
| cólicas e manchas leves | semana 1 a 4 |
| período perdido | semana 4 |
| fadiga | semana 4 ou 5 |
| náusea | semana 4 a 6 |
| seios formigantes ou doloridos | semana 4 a 6 |
| micção frequente | semana 4 a 6 |
| inchaço | semana 4 a 6 |
| enjôo | semana 5 a 6 |
| mudanças de humor | semana 6 |
| mudanças de temperatura | semana 6 |
| pressão alta | semana 8 |
| fadiga extrema e azia | semana 9 |
| batimento cardíaco mais rápido | semana 8 a 10 |
| alterações de mama e mamilo | semana 11 |
| acne | semana 11 |
| ganho de peso perceptível | semana 11 |
| brilho da gravidez | semana 12 |
1. Cólicas e manchas durante o início da gravidez
Da semana 1 à semana 4, tudo ainda está acontecendo no nível celular. O óvulo fertilizado cria um blastocisto (um grupo de células cheias de líquido) que se desenvolve nos órgãos e partes do corpo do bebê.
Cerca de 10 a 14 dias (semana 4) após a concepção, o blastocisto será implantado no endométrio, o revestimento do útero. Isso pode causar sangramento na implantação, o que pode ser confundido por um período leve.
Aqui estão alguns sinais de sangramento na implantação:
- Cor: a cor de cada episódio pode ser rosa, vermelho ou marrom.
- Sangramento: O sangramento é geralmente comparado ao seu período menstrual regular. Spotting é definido pelo sangue presente apenas ao limpar.
- Dor: a dor pode ser leve, moderada ou intensa. De acordo com um estudo realizado com 4.539 mulheres, 28% das mulheres associaram manchas e sangramentos leves à dor.
- Episódios: o sangramento da implantação provavelmente durará menos de três dias e não requer tratamento.
Evite fumar, beber álcool ou usar drogas ilícitas, associadas a sangramentos intensos.
2. Período perdido durante o início da gravidez
Quando a implantação estiver concluída, seu corpo começará a produzir gonadotrofina coriônica humana (hCG). Esse hormônio ajuda o corpo a manter a gravidez. Também diz aos ovários que parem de liberar óvulos maduros a cada mês.
Você provavelmente sentirá falta do próximo período quatro semanas após a concepção. Se você tiver um período irregular, convém fazer um teste de gravidez para confirmar.
A maioria dos testes em casa pode detectar hCG assim que oito dias após um período faltado. Um teste de gravidez poderá detectar os níveis de hCG na urina e mostrar se você está grávida.
Dicas
- Faça um teste de gravidez para ver se está grávida.
- Se for positivo, chame seu médico ou parteira para agendar sua primeira consulta pré-natal.
- Se você estiver tomando algum medicamento, pergunte ao seu médico se eles representam algum risco para o seu bebê em crescimento.
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3. Elevação da temperatura corporal durante o início da gravidez
Uma temperatura corporal basal mais alta também pode ser um sinal de gravidez. A temperatura central do seu corpo também pode aumentar mais facilmente durante o exercício ou em clima quente. Durante esse período, você precisará tomar mais água e se exercitar com cautela.
4. Fadiga durante o início da gravidez
A fadiga pode se desenvolver a qualquer momento durante a gravidez. Este sintoma é comum no início da gravidez. Seus níveis de progesterona aumentam, o que pode fazer você se sentir sonolento.
Dicas
- As primeiras semanas de gravidez podem fazer você se sentir exausto. Faça um esforço para dormir o suficiente.
- Manter o quarto fresco também pode ajudar. Sua temperatura corporal pode ser maior durante os estágios iniciais da gravidez.
5. Aumento da frequência cardíaca durante o início da gravidez
Nas semanas 8 a 10, seu coração pode começar a bombear mais rápido e com mais força. Palpitações e arritmias são comuns na gravidez. Isso normalmente ocorre devido a hormônios.
O aumento do fluxo sanguíneo devido ao feto ocorre mais tarde na gravidez. Idealmente, o gerenciamento começa antes da concepção, mas se você tiver um problema cardíaco subjacente, seu médico poderá ajudar a supervisionar doses baixas de medicamentos.
4. Alterações precoces nos seios: formigamento, dor, crescimento
As alterações mamárias podem ocorrer entre as semanas 4 e 6. É provável que você desenvolva seios sensíveis e inchados devido a alterações hormonais. É provável que isso desapareça após algumas semanas, quando seu corpo se ajustar aos hormônios.
Alterações nos mamilos e nos seios também podem ocorrer por volta da semana 11. Os hormônios continuam causando o crescimento dos seios. A aréola - a área ao redor do mamilo - pode mudar para uma cor mais escura e aumentar.
Se você já teve crises de acne antes da gravidez, também pode ter surtos novamente.
Dicas
- Alivie a sensibilidade dos seios comprando um sutiã de maternidade confortável e de apoio. Um sutiã de algodão sem arame é geralmente o mais confortável.
- Escolha uma com grampos variados que lhe dê mais espaço para "crescer" nos próximos meses.
- Compre almofadas que se encaixam no seu sutiã para reduzir o atrito nos mamilos e a dor nos mamilos.
7. Mudanças de humor durante o início da gravidez
Seus níveis de estrogênio e progesterona serão altos durante a gravidez. Esse aumento pode afetar seu humor e torná-lo mais emocional ou reativo do que o normal. Mudanças de humor são comuns durante a gravidez e podem causar sentimentos de depressão, irritabilidade, ansiedade e euforia.
8. Micção e incontinência freqüentes durante a gravidez precoce
Durante a gravidez, seu corpo aumenta a quantidade de sangue que bombeia. Isso faz com que o rim processe mais líquido do que o normal, o que leva a mais líquido na bexiga.
Os hormônios também desempenham um papel importante na saúde da bexiga. Você pode encontrar-se correndo para o banheiro com mais freqüência ou acidentalmente vazando.
Dicas
- Beba cerca de 300 mL (um pouco mais que um copo) de líquidos extras por dia.
- Planeje suas viagens ao banheiro com antecedência para evitar incontinência.
9. Inchaço e constipação durante o início da gravidez
Semelhante aos sintomas de um período menstrual, inchaço pode ocorrer durante o início da gravidez. Isso pode ser devido a alterações hormonais, que também podem desacelerar o sistema digestivo. Você pode se sentir constipado e bloqueado como resultado.
A constipação também pode aumentar a sensação de inchaço abdominal.
10. Enjôo matinal, náusea e vômito durante o início da gravidez
Náuseas e enjôos matinais geralmente se desenvolvem entre as semanas 4 e 6. Embora seja chamado de enjôo matinal, pode ocorrer a qualquer hora do dia ou da noite. Não está claro exatamente o que causa náusea e enjôo matinal, mas os hormônios podem desempenhar um papel.
Durante o primeiro trimestre da gravidez, muitas mulheres experimentam enjôos matinais leves a graves. Pode tornar-se mais intenso no final do primeiro trimestre, mas geralmente se torna menos grave à medida que você entra no segundo trimestre.
Dicas
- Mantenha um pacote de bolachas salgadas ao lado da cama e coma alguns antes de acordar de manhã para ajudar a resolver o enjoo matinal.
- Mantenha-se hidratado bebendo muita água.
- Ligue para o seu médico se você não conseguir manter líquidos ou alimentos.
11. Pressão alta e tontura durante o início da gravidez
Na maioria dos casos, a pressão arterial alta ou normal cairá nos estágios iniciais da gravidez. Isso também pode causar tonturas, pois os vasos sanguíneos estão dilatados.
A pressão alta como resultado da gravidez é mais difícil de determinar. Quase todos os casos de hipertensão nas primeiras 20 semanas indicam problemas subjacentes. Pode se desenvolver durante o início da gravidez, mas também pode estar presente de antemão.
O seu médico medirá sua pressão arterial durante sua primeira visita para ajudar a estabelecer uma linha de base para uma leitura normal da pressão arterial.
Dicas
- Considere mudar para exercícios favoráveis à gravidez, se ainda não o fez.
- Aprenda a acompanhar sua pressão arterial regularmente.
- Pergunte ao seu médico sobre diretrizes nutricionais pessoais para ajudar a reduzir a pressão arterial.
- Beba bastante água e lanche regularmente para ajudar a evitar tonturas. Levantar-se lentamente ao levantar-se de uma cadeira também pode ajudar.
12. Sensibilidade ao cheiro e aversão a alimentos durante o início da gravidez
A sensibilidade ao olfato é um sintoma do início da gravidez que é principalmente auto-relatado. Há poucas evidências científicas sobre a sensibilidade ao cheiro durante o primeiro trimestre. Mas isso pode ser importante, pois a sensibilidade ao cheiro pode desencadear náuseas e vômitos. Também pode causar forte aversão a certos alimentos.
Uma revisão analisou relatórios de 1922 a 2014 sobre a relação entre cheiros e gravidez. A pesquisadora constatou uma tendência de as mulheres grávidas tenderem a classificar os odores como mais intensos durante o primeiro trimestre.
13. Ganho de peso durante o início da gravidez
O ganho de peso se torna mais comum no final do seu primeiro trimestre. Você pode ganhar cerca de 1 a 4 libras nos primeiros meses. Os requisitos calóricos para a gravidez precoce não mudam muito em relação à sua dieta habitual, mas aumentam à medida que a gravidez avança.
Nos estágios posteriores, o peso da gravidez geralmente se espalha entre:
- seios (cerca de 1 a 3 libras)
- útero (cerca de 2 libras)
- placenta (1 1/2 libras)
- líquido amniótico (cerca de 2 libras)
- aumento do volume de sangue e líquidos (cerca de 5 a 7 libras)
- gordura (6 a 8 libras)
14. Azia durante o início da gravidez
Os hormônios podem fazer com que a válvula entre o estômago e o esôfago relaxe. Isso permite que o ácido estomacal vaze, causando azia.
Dicas
- Evite azia relacionada à gravidez comendo várias pequenas refeições por dia, em vez de refeições maiores.
- Tente ficar sentado por pelo menos uma hora para permitir que a comida tenha mais tempo para digerir.
- Converse com seu médico sobre o que pode ser seguro para você e seu bebê, se você precisar de antiácidos.
15. Brilho na gravidez e acne durante o início da gravidez
Muitas pessoas podem começar a dizer que você tem o "brilho da gravidez". A combinação de aumento do volume sanguíneo e níveis mais altos de hormônios empurra mais sangue através dos vasos. Isso faz com que as glândulas de óleo do corpo trabalhem horas extras.
Esse aumento da atividade das glândulas sebáceas do seu corpo dá à sua pele uma aparência brilhante e brilhante. Por outro lado, você também pode desenvolver acne.
Sintomas diminuem no segundo trimestre
Muitas das alterações e sintomas corporais da gravidez que você experimentou no primeiro trimestre começarão a desaparecer assim que você chegar ao segundo trimestre. Converse com seu médico sobre quaisquer sintomas que interfiram em sua vida diária. Juntos, você pode encontrar alívio e conforto para sua gravidez.
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