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Visão geral
Tontura é a sensação de estar tonto, tonto ou desequilibrado. Afeta os órgãos sensoriais, especificamente os olhos e os ouvidos, e às vezes pode causar desmaios. A tontura não é uma doença, mas um sintoma de vários distúrbios.
A vertigem e o desequilíbrio podem causar tonturas, mas esses dois termos descrevem sintomas diferentes. A vertigem é caracterizada por uma sensação de rotação, como se a sala estivesse se movendo.
Também pode parecer enjôo ou como se você estivesse inclinado para o lado. Desequilíbrio é uma perda de equilíbrio ou equilíbrio. A verdadeira tontura é a sensação de tontura ou quase desmaio.
A tontura é comum e sua causa subjacente geralmente não é grave. Tonturas ocasionais não são motivo de preocupação. No entanto, você deve ligar para o seu médico imediatamente se estiver repetindo episódios de tontura sem motivo aparente ou por um período prolongado.
Causas de tontura
As causas comuns de tontura incluem enxaqueca, medicamentos e álcool. Também pode ser causado por um problema no ouvido interno, onde o equilíbrio é regulado.
Tontura também é frequentemente resultado de vertigem. A causa mais comum de vertigem e tontura relacionada à vertigem é a vertigem posicional benigna (BPV). Isso causa tontura a curto prazo quando alguém muda de posição rapidamente, como sentar na cama depois de se deitar.
Tonturas e vertigens também podem ser desencadeadas pela doença de Meniere. Isso faz com que o líquido se acumule no ouvido, associado a plenitude, perda auditiva e zumbido. Outra causa possível de tontura e vertigem é um neuroma acústico. Este é um tumor não canceroso que se forma no nervo que conecta o ouvido interno ao cérebro.
Algumas outras causas possíveis de tontura incluem:
- queda repentina da pressão arterial
- doença muscular do coração
- diminuição do volume sanguíneo
- transtornos de ansiedade
- anemia (baixo teor de ferro)
- hipoglicemia (baixo nível de açúcar no sangue)
- infecção na orelha
- desidratação
- insolação
- exercício excessivo
- enjôo
Em casos raros, a tontura pode ser causada por esclerose múltipla, acidente vascular cerebral, tumor maligno ou outro distúrbio cerebral.
Sintomas de tontura
Pessoas com tontura podem sentir várias sensações, incluindo:
- tontura ou sensação de desmaio
- uma falsa sensação de girar
- instabilidade
- perda de equilíbrio
- sensação de flutuar ou nadar
Às vezes, a tontura é acompanhada de náusea, vômito ou desmaio. Procure ajuda médica de emergência se tiver esses sintomas por longos períodos.
Quando ligar para um médico sobre tonturas
Você deve ligar para o seu médico se continuar a ter repetidas crises de tontura. Você também deve notificar seu médico imediatamente se sentir tontura súbita junto com:
- um ferimento na cabeça
- uma dor de cabeça
- uma dor no pescoço
- febre alta
- visão embaçada
- Perda de audição
- dificuldade em falar
- dormência ou formigamento
- inclinação dos olhos ou da boca
- perda de consciência
- dor no peito
- vômito contínuo
Esses sintomas podem indicar um sério problema de saúde, por isso é importante procurar atendimento médico o mais rápido possível.
O que esperar durante a sua consulta
O seu médico pode diminuir a causa da tontura e de qualquer outro sintoma realizando um exame físico. Eles farão perguntas sobre sua tontura, incluindo:
- quando ocorre
- em que situações
- a gravidade dos sintomas
- outros sintomas que ocorrem com a tontura
Seu médico também pode verificar seus olhos e ouvidos, fazer um exame físico neurológico, observar sua postura e realizar testes para verificar o equilíbrio. Dependendo da causa suspeita, um teste de imagem como uma tomografia computadorizada ou ressonância magnética pode ser recomendado.
Em alguns casos, nenhuma causa de tontura é determinada.
Tratamentos para tonturas
O tratamento da tontura concentra-se na causa subjacente. Na maioria dos casos, remédios caseiros e tratamentos médicos podem controlar a causa da tontura. Por exemplo:
- Os problemas do ouvido interno podem ser tratados com medicamentos e exercícios em casa que podem ajudar a controlar o equilíbrio.
- A VBP pode ser resolvida com manobras que podem ajudar a aliviar os sintomas. A cirurgia é uma opção para pacientes cuja VPB não é controlada de outra forma.
- A doença de Meniere é tratada com uma dieta saudável com pouco sal, injeções ocasionais ou cirurgia no ouvido.
- A enxaqueca é tratada com medicamentos e mudanças no estilo de vida, como aprender a identificar e evitar os gatilhos da enxaqueca.
- Técnicas de medicação e redução de ansiedade podem ajudar com transtornos de ansiedade.
- Beber bastante líquido pode ajudar quando a tontura é causada por exercício excessivo, calor ou desidratação.
O que você pode fazer com tonturas
Siga estas dicas se você tiver crises recorrentes de tontura:
- Sente-se ou deite-se imediatamente quando sentir tonturas e descanse até que a tontura desapareça. Isso pode impedir a possibilidade de perder o equilíbrio, o que pode levar a quedas e ferimentos graves.
- Use uma bengala ou andador para estabilidade, se necessário.
- Sempre use corrimãos ao subir ou descer as escadas.
- Realize atividades que melhorem o equilíbrio, como ioga e Tai Chi.
- Evite mover ou mudar de posição repentinamente.
- Evite dirigir um carro ou operar máquinas pesadas se sentir tonturas sem aviso prévio.
- Evite cafeína, álcool e tabaco. O uso dessas substâncias pode provocar tonturas ou piorar.
- Beba pelo menos oito copos de água por dia, durma sete horas ou mais e evite situações estressantes.
- Coma uma dieta saudável que consiste em vegetais, frutas e proteínas magras para ajudar a evitar tonturas.
- Se você suspeitar que sua tontura está sendo causada por um medicamento, converse com seu médico sobre como diminuir a dose ou mudar para outro medicamento.
- Tome um medicamento sem receita, como meclizina (Antivert) ou anti-histamínico, se sentir náusea e tontura. Esses medicamentos podem causar sonolência, por isso não os use quando precisar ser ativo ou produtivo.
- Descanse em local fresco e beba água se a tontura estiver sendo causada por superaquecimento ou desidratação.
Sempre converse com seu médico se estiver preocupado com a frequência ou gravidade de sua tontura.
Perspectivas de tontura
A maioria dos casos de tontura desaparece por conta própria quando a causa subjacente é tratada. Em casos raros, a tontura pode ser um sinal de um problema de saúde mais sério.
A tontura pode resultar em complicações quando causa desmaio ou perda de equilíbrio. Isso pode ser especialmente perigoso quando uma pessoa está dirigindo ou operando máquinas pesadas. Tenha cuidado se sentir um episódio de tontura. Se você ficar tonto, pare de dirigir imediatamente ou encontre um lugar seguro para se equilibrar até que ele passe.
