Um tubo de sal é um inalador que contém partículas de sal. Tubos de sal podem ser usados em saloterapia, também conhecida como haloterapia.
A haloterapia é um tratamento alternativo da respiração do ar salgado que, de acordo com evidências anedóticas e alguns defensores da cura natural, pode facilitar:
- condições respiratórias, como alergias, asma e bronquite
- condições psicológicas, como ansiedade e depressão
- condições da pele, como acne, eczema e psoríase
Continue lendo para saber mais sobre os tubos de sal, se eles podem ou não aliviar certas condições de saúde e como usá-las.
Tubos de sal e DPOC
Há alegações de que a haloterapia é um tratamento viável para a DPOC (doença pulmonar obstrutiva crônica).
A DPOC é uma doença pulmonar caracterizada por fluxo de ar obstruído. É causada pela exposição prolongada a partículas e gases irritantes, geralmente causada pelo fumo de cigarros.
Se você foi diagnosticado com DPOC, tem um risco aumentado de desenvolver doenças como câncer de pulmão e doenças cardíacas.
Um estudo de 2007 concluiu que a terapia com inalador de sal seco pode apoiar o tratamento médico primário da DPOC, melhorando a tolerância ao esforço e a qualidade de vida.
No entanto, o estudo também indicou que não excluiu a possibilidade de um efeito placebo e sugere a necessidade de estudos clínicos adicionais. Não houve estudos desde que os inaladores de sal sejam eficazes.
Tubos de sal e asma
A Fundação para Asma e Alergia da América (AFFA) sugere que é improvável que a haloterapia melhore sua asma.
O AFFA também indica que a haloterapia é "provavelmente segura" para a maioria das pessoas com asma. No entanto, como as reações podem variar para pessoas diferentes, elas sugerem que os pacientes com asma evitam a haloterapia.
Os inaladores de sal funcionam?
A American Lung Association (ALA) sugere que a terapia com sal pode oferecer alívio para certos sintomas da DPOC, afinando o muco e facilitando a tosse.
Dito isto, o ALA indica que "não há resultados baseados em evidências para criar diretrizes para pacientes e médicos sobre tratamentos como a terapia com sal".
Um estudo de 2013 do efeito de 2 meses de haloterapia em pacientes com bronquiectasia que não apresentavam fibrose cística indicou que a terapia com sal não afetou os testes de função pulmonar ou a qualidade de vida.
Uma revisão de 2013 publicada no Jornal Internacional de Doença Pulmonar Obstrutiva Crônica encontrou evidências insuficientes para recomendar a inclusão da haloterapia na DPOC.
A revisão sugeriu que são necessários estudos de alta qualidade para determinar a eficácia da terapia com sal para a DPOC.
Tipos de terapia com sal
A terapia com sal é tipicamente administrada úmida ou seca.
Terapia com sal seco
A haloterapia a seco está associada a cavernas naturais ou artificiais. Uma caverna de sal artificial é uma área fria e de baixa umidade com partículas microscópicas de sal liberadas no ar por um halogenador.
Tubos de sal e lâmpadas de sal são tipicamente baseados em haloterapia a seco.
Terapia com sal úmido
A terapia com sal úmido é baseada em soluções salinas, usando:
- esfoliação com sal
- banhos de sal
- tanques de flutuação
- nebulizadores
- soluções de gargarejo
- potes de neti
Como usar um tubo de sal
Veja como usar um tubo de sal:
- Se o seu inalador de sal não for preenchido com sal, coloque cristais de sal na câmara na parte inferior do tubo de sal.
- Respire pela abertura na parte superior do tubo de sal, puxando lentamente o ar com infusão de sal para dentro dos pulmões. Muitos defensores dos tubos de sal sugerem inspirar pela boca e expirar pelo nariz.
- Muitos defensores dos tubos de sal sugerem manter o ar salgado por 1 ou 2 segundos antes de expirar e usar o tubo de sal por 15 minutos por dia.
Verifique com seu médico antes de usar um tubo de sal ou qualquer outro método de terapia com sal.
Himalaia e outros tipos de sal
Muitos defensores dos inaladores de sal sugerem o uso do sal do Himalaia, que eles descrevem como um sal muito puro, sem poluentes, produtos químicos ou toxinas.
Eles também sugerem que o sal do Himalaia tem 84 minerais naturais encontrados em seu corpo.
Alguns defensores da haloterapia sugerem o uso de antigos cristais de sal halita de cavernas de sal na Hungria e na Transilvânia.
Origens da terapia com sal
Em meados do século XIX, o médico polonês Feliks Boczkowski observou que os garimpeiros não tinham os mesmos problemas respiratórios prevalecentes em outros garimpeiros.
Então, em meados do século XX, o médico alemão Karl Spannagel observou que seus pacientes tinham melhorado a saúde depois de se esconderem em cavernas de sal durante a Segunda Guerra Mundial.
Essas observações se tornaram a base para a crença de que a haloterapia pode ser benéfica para a saúde.
Leve embora
Existe uma boa quantidade de evidências anedóticas para apoiar os benefícios da haloterapia. No entanto, também faltam estudos de alta qualidade para determinar sua eficácia.
A haloterapia pode ser realizada através de vários métodos, incluindo:
- tubos de sal
- banhos
- esfoliação com sal
Antes de tentar um tubo de sal ou qualquer novo tipo de tratamento, verifique com seu médico se ele é seguro com base no seu nível atual de saúde e nos medicamentos que você está tomando.
