O envio a seguir é de um escritor que optou por permanecer anônimo.
Tudo bem, estou prestes a ficar realmente vulnerável aqui e admitir algo meio assustador e muito embaraçoso para mim: tive um bebê meses e meses atrás e posso contar com uma mão quantas vezes meu marido e eu fomos íntimos desde então.
Na verdade, você sabe o que? Por que fingir - faça metade da mão.
Sim, está certo.
Preocupei-me que algo esteja errado comigo, que algo esteja errado com meu marido, se algum dia voltarmos ao "normal" ou se nosso casamento está condenado para sempre.
Mas então eu decidi parar de me preocupar, porque quer saber? Ter um bebê já é difícil o suficiente sem que aqueles que deram à luz também se sintam pressionados a fazer sexo antes de quererem.
A verdade é que conversamos muito sobre quando você se sente fisicamente pronto para retomar a atividade sexual após o parto, mas os fatores emocionais também têm muito a ver com o humor.
Aqui estão alguns dos obstáculos emocionais muito reais que você pode encontrar como um novo pai, para que, se você os experimentar, saiba que não está sozinho.
Medo de engravidar novamente
Se você está recém-pós-parto, esse pode ser um medo muito real para você, especialmente se nenhum de vocês tomou medidas permanentes para esterilização (e ei, mesmo se você tiver - o medo é uma emoção válida e todos nós ouvimos as histórias de gestações por vasectomia).
No nosso caso, eu diria que esse tem sido um dos maiores fatores, se não o fator número um, na nossa falta de atividade no quarto. Simplificando, tive uma experiência realmente difícil de gravidez, parto e pós-parto, e realmente acredito que meu corpo não suportaria engravidar novamente.
Tínhamos discutido nossas opções de controle de natalidade enquanto eu estava grávida, com a decisão mútua de que meu marido daria um passo para ser cortado. Mas devido a alguns fatores complicadores diferentes, isso não aconteceu.
Por isso, sinceramente, tenho pavor de sexo. Não só o meu desejo por qualquer atividade sexual é muito baixo no momento, graças à amamentação e ao sono e a todas as outras demandas da vida, mas o sexo, para mim, parece um risco muito grande a ser assumido sem garantia infalível. não vai engravidar novamente.
Embora o sexo para o meu marido possa ser apenas um momento divertido, o sexo para mim agora parece um negócio perigoso e arriscado - e não de um jeito bom.
Começo a pensar na troca desses poucos minutos (ahem) com o que poderia levar a 9 meses de desconforto, horas de trabalho e meses de recuperação para mim, e isso apenas começa a parecer … nem vale a pena.
Sinto muito, mas para mim agora, essa é a verdade. As coisas não parecem iguais, partes do corpo estão em posições diferentes, certas partes podem estar vazando, e como você se sente sexy se está constantemente preocupado em passar pela provação que acabou de suportar novamente?
Mudança de prioridades
Além do medo que me impediu de querer considerar sexo novamente, está o fato de que minhas prioridades simplesmente não incluem sexo agora. Eu estou tão profundamente no modo de sobrevivência agora que literalmente tenho que esperar meu marido voltar para casa e me livrar das tarefas de criação de filhos, apenas para que eu possa fazer coisas básicas como usar o banheiro ou tomar um banho.
Nosso bebê nunca dormiu a noite toda - ele acorda pelo menos duas ou três vezes por noite em uma boa noite - e como eu tenho um trabalho remoto em casa, estou trabalhando em período integral enquanto cuido dele em período integral também.
No final do dia, tudo o que quero fazer é dormir alguns momentos preciosos que puder. Sexo, novamente para mim, simplesmente não parece valer a pena a perda de qualquer quantidade de sono.
Comunicação em casal
Fala-se muito sobre o lado físico do sexo pós-parto, mas a aparência de sua vida sexual como alguém que acabou de dar à luz é profundamente pessoal e envolve mais do que apenas um corpo que é curado.
Ter um bebê muda sua vida e seu relacionamento de maneira tão drástica que pode parecer difícil tentar voltar ao modo como costumava fazer as coisas sem explorar as maneiras como seu relacionamento mudou.
Um estudo interessante de 2018 comparou a satisfação sexual entre dois grupos de mulheres pós-parto - um que recebeu atendimento pós-parto padrão e outro que recebeu aconselhamento de casais e grupos.
O grupo que recebeu aconselhamento sobre intimidade, comunicação, respostas sexuais das mulheres e questões psicológicas e sociais relacionadas ao sexo pós-parto teve uma satisfação sexual muito maior após 8 semanas do que o grupo controle.
Imagine isso, certo? Reconhecer que o sexo pós-parto pode envolver mais do que apenas uma pessoa curando lá em baixo e retomar as atividades normalmente, realmente ajudou as mulheres a ter uma vida sexual melhor? Quem teria pensado?
O objetivo de tudo isso, meus queridos colegas pais, não é apenas garantir que você provavelmente está se saindo muito melhor no departamento de dormitórios do que eu, mas também nos lembrar que quando se trata de apoiar e educar as pessoas sobre como para navegar na vida depois de ter um bebê, ainda temos muito trabalho a fazer.
Portanto, se você está lutando com sua vida sexual agora, antes de tudo, não se importe com isso. Simplesmente não existe uma maneira “certa” ou “errada” de abordar o sexo no estágio pós-parto, e cada casal será diferente.
Em vez disso, reserve um tempo para reconhecer os reais fatores físicos e emocionais que podem entrar em jogo, se comunicar em casal e não tenha medo de procurar ajuda profissional também. (Confira o guia da Healthline para terapia acessível.)
É sua vida sexual e sua experiência pós-parto, para que apenas você possa saber o que é melhor para você e seu parceiro. O mais importante é garantir que você se sinta à vontade e o sexo continue sendo uma experiência positiva para você quando se sentir pronto - e não algo sobre o qual se sinta culpado ou vergonhoso.
