Visão geral
A primeira linha de tratamento para Crohn é tipicamente medicamentos, mas mais pessoas também procuram tratamentos naturais para aliviar seus sintomas. Às vezes, os tratamentos naturais são chamados de medicina alternativa, complementar ou integradora.
Embora os três termos geralmente se refiram a um tratamento fora da medicina convencional, os termos realmente se referem a coisas diferentes.
- Medicina alternativa significa que você está usando uma abordagem não tradicional e não tradicional para tratar uma doença, em vez de um medicamento convencional baseado em evidências.
- Medicina complementar significa que você está usando uma abordagem não convencional, juntamente com a terapia convencional.
- Medicina integrativa significa que você está usando um tratamento não convencional e um tratamento convencional de maneira complementar.
Aqui estão seis tratamentos naturais para a doença de Crohn.
Probióticos
Seu trato gastrointestinal contém bactérias "boas", que ajudam na digestão e oferecem proteção contra bactérias "ruins". Se você tomou antibióticos ou tem uma doença, pode não ter um suprimento suficiente das boas bactérias.
Probióticos são microrganismos vivos que você pode consumir. Eles são encontrados em certos alimentos ou você pode tomar suplementos probióticos. Eles agem muito como as boas bactérias em seu intestino. Os probióticos podem ser mais ou menos benéficos, dependendo da localização e do estágio da sua doença. Algumas cepas podem funcionar para uma pessoa, mas não para outras.
Embora o iogurte seja uma das fontes mais comuns de probióticos, muitas pessoas com doença de Crohn são sensíveis a produtos lácteos. Outros alimentos que contêm probióticos incluem:
- Chucrute
- Kimchi
- kefir
- kombucha
Se você decidir experimentar probióticos, converse com seu médico primeiro.
Prebióticos
Os prebióticos são alimentos para probióticos e para bactérias intestinais. Adicionar prebióticos à sua dieta pode melhorar a função de suas bactérias intestinais normais. O uso de prebióticos junto com probióticos pode torná-los mais eficazes.
Os prebióticos são carboidratos não digeríveis encontrados em coisas como:
- alcachofras
- mel
- grãos integrais
- bananas
- cebolas
- alho
Óleo de peixe
O óleo de peixe há muito tempo é usado para promover a saúde do colesterol, mas também é sugerido que ele também traz benefícios para quem tem Crohn. Os ácidos graxos ômega-3, encontrados no óleo de peixe, podem ter propriedades anti-inflamatórias e ajudar a reduzir os sintomas de Crohn. Um estudo descobriu que os pacientes que tomavam óleo de peixe tinham duas vezes mais chances de permanecer em remissão do que aqueles que tomavam um placebo.
Converse com seu médico antes de iniciar a suplementação de óleo de peixe. Tomar altas doses de óleo de peixe ou em combinação com medicamentos para afinar o sangue pode levar a problemas de sangramento.
Acupuntura
A acupuntura é uma prática antiga que utiliza agulhas finas inseridas em pontos específicos do corpo. Acredita-se que isso estimule seu cérebro a liberar endorfinas. Endorfinas são substâncias químicas que bloqueiam a dor. Eles também podem fortalecer seu sistema imunológico e ajudar a combater infecções.
Biofeedback
O biofeedback é uma forma de terapia de relaxamento. Com a ajuda de uma máquina, você é capaz de ver como seu corpo responde à dor. Você também pode aprender como controlar suas respostas para:
- temperatura corporal
- nível de transpiração
- fluxo sanguíneo
- ondas cerebrais
Horas extras, você pode aprender a controlar as contrações musculares e a dor.
Tratamentos de ervas e botânicos
Existem alguns tratamentos fitoterápicos e botânicos que podem ajudar a aliviar os sintomas da doença de Crohn. Esses incluem:
- suco de aloe vera
- casca de olmo escorregadio
- camomila
- hortelã-pimenta
Novamente, converse com seu médico antes de tentar qualquer tratamento com ervas ou botânico. Alguns podem interagir perigosamente com os medicamentos que você pode estar tomando. Eles também podem ter efeitos colaterais indesejáveis.
Outlook
Como sempre, é uma boa ideia conversar com seu médico sobre outras terapias que você está considerando. Algumas terapias podem funcionar bem em conjunto com os tratamentos médicos que você usa atualmente. Outros podem interagir perigosamente com seus tratamentos médicos.
