O que é moleskin?
Moleskin é um tecido de algodão fino, mas pesado. É macio de um lado e tem um adesivo adesivo no outro. É frequentemente aplicado à parte interna dos sapatos para melhorar o ajuste ou torná-los mais confortáveis. Você também pode usá-lo para proteger uma bolha contra irritações.
Você pode encontrar moleskin na maioria das farmácias ou na Amazon.
Como eu o uso em uma bolha?
O Moleskin é muito durável, o que o torna uma boa opção para proteger bolhas em áreas de alto atrito, incluindo os pés.
Se você já aplicou um curativo em uma bolha na parte de trás do calcanhar, provavelmente percebeu que ele saiu logo depois de colocar os sapatos. Moleskin tende a permanecer no lugar melhor do que as bandagens tradicionais. Também é mais grosso, o que adiciona mais suporte e amortecimento.
Para usar moleskin para bolhas, siga estas etapas:
- Limpe e seque cuidadosamente a área ao redor da bolha.
- Corte um pedaço de pele de toupeira que é cerca de 3/4 de polegada maior que o seu blister.
- Dobre os lados não adesivos juntos. Agora corte um semicírculo da pele de toupeira. O semicírculo deve ter aproximadamente a metade do tamanho da sua bolha. Ao desdobrar, você deve ter um orifício do tamanho de uma bolha no centro da pele de toupeira.
- Remova o suporte do lado adesivo e coloque a pele de toupeira sobre a bolha, alinhando a bolha com o buraco que você fez.
Se a sua bolha ficar acima da pele mole, corte e aplique uma segunda camada para torná-la mais espessa. Para bolhas muito grandes, considere o uso de pele de toupeira com uma espuma grossa, que você também pode encontrar na Amazon.
Manter a bolha cercada por preenchimento ajuda a reduzir o atrito e a irritação. Também ajuda a proteger a bolha do estalo, o que geralmente é doloroso e também aumenta o risco de infecção.
Como o uso para evitar bolhas?
Se você estiver usando um novo par de sapatos ou planejando andar ou correr por um longo período de tempo, também poderá colocar pele de toupeira em áreas que tendem a desenvolver bolhas. Isso protege a pele por baixo do atrito, o que causa bolhas.
Você também pode enrolar os dedos individualmente em pele de toupeira para evitar que eles se esfreguem.
Como alternativa, você também pode aplicar moleskin diretamente na parte interna dos seus sapatos. Isso é particularmente útil se os seus sapatos tiverem uma costura desconfortável ou um salto estreito que tendem a penetrar na sua pele.
O que não fazer
Certifique-se de não colocar pele de toupeira diretamente sobre uma bolha. O adesivo forte na parte de trás pode rasgar facilmente a parte superior da bolha (conhecida como teto) quando você a remove. O teto de uma bolha protege contra o desenvolvimento de uma infecção.
A linha inferior
Moleskin é uma maneira eficaz de proteger as bolhas existentes e impedir a formação de novas. Você pode até aplicá-lo na parte interna dos seus sapatos, se eles tenderem a esfregar contra a sua pele em determinados lugares. Apenas certifique-se de não colocá-lo diretamente sobre uma bolha, o que pode danificar o teto da bolha.
