Entendendo a esfoliação
Sua pele passa por um ciclo de renovação natural a cada 30 dias. Quando isso acontece, a camada superior da pele (epiderme) se derrama, revelando uma nova pele da camada intermediária da pele (derme).
No entanto, o ciclo de renovação das células nem sempre é tão claro. Às vezes, as células mortas da pele não perdem totalmente, levando a pele escamosa, manchas secas e poros entupidos. Você pode ajudar seu corpo a eliminar essas células através da esfoliação.
Esfoliação é o processo de remoção de células mortas da pele com uma substância ou ferramenta conhecida como esfoliante. Os esfoliantes existem de várias formas, desde tratamentos químicos a pincéis.
Continue lendo para saber mais sobre como escolher o melhor esfoliante para a sua pele.
Conheça o seu tipo de pele
Antes de escolher um esfoliante, é importante saber que tipo de pele você possui. Lembre-se de que seu tipo de pele pode mudar com a idade, as mudanças climáticas e os fatores de estilo de vida, como fumar.
Existem cinco tipos principais de pele:
- Seco. É mais provável que esse tipo de pele tenha manchas secas e exija mais umidade. Você provavelmente percebe que sua pele fica ainda mais seca em clima frio e seco.
- Combinação. Esse tipo de pele não é seca, mas também não é totalmente oleosa. Você pode ter uma zona T oleosa (nariz, testa e queixo) e secura ao redor das bochechas e da mandíbula. A pele combinada é o tipo de pele mais comum.
- Oleoso. Esse tipo de pele é caracterizado pelo excesso de sebo, os óleos naturais produzidos pelas glândulas sebáceas sob os poros. Isso geralmente leva a poros entupidos e acne.
- Sensível. Este tipo de pele é facilmente irritado por fragrâncias, produtos químicos e outros materiais sintéticos. Você pode ter uma pele sensível que também é seca, oleosa ou mista.
- Normal. Esse tipo de pele não apresenta secura, oleosidade ou sensibilidade. É muito raro, pois a pele da maioria das pessoas tem pelo menos alguma oleosidade ou secura.
Você pode consultar um dermatologista ou esteticista para ajudá-lo a determinar seu tipo de pele. Você também pode fazer isso em casa seguindo estas etapas:
- Lave o rosto, removendo bem qualquer maquiagem.
- Seque o rosto, mas não aplique toner ou hidratante.
- Espere uma hora e, em seguida, passe suavemente um lenço de papel em diferentes partes do seu rosto.
Aqui está o que você está procurando:
- Se o tecido absorve o óleo em todo o rosto, você tem uma pele oleosa.
- Se o tecido absorve apenas óleo em determinadas áreas, você tem uma pele mista.
- Se o tecido não tiver óleo, você tem pele normal ou seca.
- Se você tiver áreas escamosas ou escamosas, você tem a pele seca.
Embora pareça que a pele seca é o único tipo que teria flocos de células mortas da pele, isso pode acontecer com qualquer tipo de pele. Portanto, mesmo que você encontre alguns flocos, convém usar um esfoliante mais adequado ao seu tipo de pele.
Esfoliação química
Embora pareça duro, a esfoliação química é realmente o método mais suave de esfoliação. Ainda assim, siga todas as instruções do fabricante, pois você pode exagerar facilmente.
Alfa hidroxiácidos
Os alfa-hidroxiácidos (AHAs) são ingredientes à base de plantas que ajudam a dissolver as células mortas da pele na superfície do seu rosto. Eles funcionam melhor para os tipos de pele seca a normal.
AHAs comuns incluem:
- ácido glicólico
- Ácido Cítrico
- ácido málico
- ácido lático
Você pode encontrar uma variedade de esfoliantes da AHA na Amazon. Você pode encontrar produtos que contêm um ou uma combinação de AHAs. No entanto, se você nunca usou AHAs, considere começar com um produto que contém apenas um AHA para poder acompanhar como sua pele reage a produtos específicos.
Aprenda sobre todos os diferentes tipos de ácidos faciais para esfoliação, incluindo como eles podem ajudar com problemas além da pele morta.
Beta hidroxiácidos
Os beta-hidroxiácidos (BHAs) removem as células mortas da pele profundamente nos poros, o que pode ajudar a reduzir as crises. Eles são uma boa opção para a pele oleosa e mista, bem como para a pele com cicatrizes de acne ou manchas de sol.
Um dos BHAs mais conhecidos é o ácido salicílico, que você pode encontrar em muitos esfoliantes na Amazônia.
Saiba mais sobre as diferenças entre AHAs e BHAs e como escolher o produto certo para sua pele.
Enzimas
As cascas de enzimas contêm enzimas, geralmente de frutas, que removem as células mortas da pele do seu rosto. Ao contrário dos AHAs ou BHAs, as cascas de enzimas não aumentam a renovação celular, o que significa que não expõem uma nova camada de pele. Isso os torna uma opção especialmente boa para pessoas com pele sensível.
Esfoliação mecânica
A esfoliação mecânica funciona removendo fisicamente a pele morta, em vez de dissolvê-la. É menos suave que a esfoliação química e funciona melhor para a pele normal a oleosa. Evite usar esfoliação mecânica em peles sensíveis ou secas.
Pós
Pós esfoliantes, como este, usam partículas finas para absorver o óleo e remover a pele morta. Para usá-lo, misture o pó com um pouco de água até formar uma pasta que você possa espalhar no rosto. Para resultados mais fortes, use menos água para criar uma pasta mais espessa.
Escovação a seco
A escovação a seco envolve o uso de cerdas macias para remover as células mortas da pele. Use uma escova pequena com cerdas naturais, como esta, e escove suavemente a pele úmida em pequenos círculos por até 30 segundos. Você só deve usar esse método na pele livre de pequenos cortes ou irritações.
Toalha
Se você é um dos poucos sortudos com pele normal, poderá esfoliar apenas secando o rosto com um pano. Depois de lavar o rosto, mova suavemente um pano macio em pequenos círculos para remover as células mortas da pele e secar o rosto.
O que não usar
Independentemente do seu tipo de pele, evite esfoliantes que contenham partículas irritantes ou grosseiras, que podem ferir a pele. Quando se trata de esfoliação, nem todos os produtos são criados iguais. Muitos esfoliantes com esfoliantes são muito duros para a pele.
Fique longe de esfoliantes que contêm:
- açúcar
- miçangas
- cascas de nozes
- micróbios
- sal grosso
- bicarbonato de sódio
Dicas importantes de segurança
A esfoliação geralmente deixa você com uma pele mais macia e suave. Para manter esses resultados, siga um bom hidratante adequado ao seu tipo de pele.
Se você tem pele seca, opte por um creme hidratante, mais rico que um loção. Se você tem pele mista ou oleosa, procure uma loção leve e sem óleo ou um hidratante à base de gel.
Embora você provavelmente já saiba da importância de usar protetor solar, é ainda mais importante se você estiver esfoliando.
Ácidos e esfoliação mecânica removem uma camada completa de pele do rosto. A pele recém-exposta é muito sensível à luz solar e muito mais propensa a queimar. Descubra qual SPF você deve usar em seu rosto.
Além disso, você deve ter muito cuidado com a esfoliação se tiver:
- uma fuga ativa da acne
- uma condição subjacente que causa lesões no rosto, como herpes simplex
- rosácea
- verrugas
Finalmente, antes de experimentar qualquer novo produto em sua pele, faça um pequeno teste de adesivo primeiro. Aplique um pouco do novo produto em uma pequena área do corpo, como a parte interna do braço. Siga as instruções do fabricante para aplicação e remoção.
Se você não notar sinais de irritação após 24 horas, tente usá-lo no rosto.
A linha inferior
A esfoliação é eficaz na remoção da pele morta do seu rosto. Isso deixará você com uma pele mais suave e macia. Se você usa maquiagem, observe também que a esfoliação ajuda a continuar mais uniformemente.
Apenas certifique-se de começar devagar para determinar quais produtos e tipos de esfoliantes sua pele pode manipular e sempre siga com hidratante e protetor solar.
