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Recursos para o TDAH
O transtorno do déficit de atenção e hiperatividade (TDAH) é um dos distúrbios mais comuns do neurodesenvolvimento infantil. Afeta até 5% das crianças nos Estados Unidos.
Segundo a Associação Americana de Psiquiatria (APA), aproximadamente 2,5% dos adultos também vivem com esse distúrbio. Os homens têm três vezes mais chances de serem diagnosticados com TDAH do que as mulheres.
Crianças e adultos com TDAH podem lidar com controle de impulso, hiperatividade e problemas, prestando atenção por longos períodos de tempo. Se não for tratada, pode atrapalhar a capacidade de processar, entender e aprender informações.
Inúmeros recursos e tratamentos - como medicamentos e terapia comportamental - podem ajudar as pessoas com TDAH a viverem vidas produtivas e gratificantes. Também existem várias organizações, recursos e ferramentas educacionais - como as abaixo - que podem ajudar as pessoas com TDAH, seus amigos e familiares.
Organizações sem fins lucrativos
As organizações sem fins lucrativos podem ser um recurso útil, oferecendo informações úteis sobre o TDAH, além de informações para amigos e familiares.
Abaixo estão organizações que fornecem recursos para crianças e adultos vivendo com TDAH. Organizações sem fins lucrativos localizadas no Canadá e no Reino Unido também estão incluídas.
- CHADD: O recurso nacional sobre o TDAH
- Associação de Transtorno de Déficit de Atenção (ADDA)
- Centro de conscientização do TDAH, Canadá (CADDAC)
- Fundação TDAH: Serviços de Saúde Mental, Educação e Treinamento
- A Sociedade Profissional Americana de TDAH e Distúrbios Relacionados (APSARD)
- Federação Mundial do TDAH: Do transtorno infantil ao adulto
- Child Mind Institute
Recursos online
Os recursos online fornecem informações sobre os sinais e sintomas do TDAH, bem como estudos de pesquisa atuais que discutem novas maneiras de gerenciar e tratar o distúrbio.
Os guias de recursos podem ser especialmente úteis para os pais. Essas ferramentas descrevem como o TDAH pode afetar a capacidade de uma criança aprender na sala de aula e equipar os pais com conhecimento para melhor apoiar seus filhos em casa e na escola.
- ADHD Institute
- LD OnLine: O Guia dos Educadores para Dificuldades de Aprendizagem e TDAH
- ADDitude: dentro da mente do TDAH
- ImpactADHD.com: Ajudando os pais a ajudar as crianças
- ADHD Childhood
- Centro de Informações e Recursos para Pais
Advocacia e conscientização
Grupos de defesa de direitos podem ajudar as pessoas com TDAH, assim como seus entes queridos, a se sentirem mais empoderadas. As organizações listadas abaixo destacam várias maneiras de se envolver no alcance da comunidade (nos Estados Unidos e no exterior) e em projetos de advocacy.
- Mês da Consciência do TDAH
- TDAH Aware
- ADD Advocate
Grupos de apoio
Os grupos de apoio fornecem um espaço seguro para os pais de crianças com TDAH e adultos com TDAH se conectarem com outras pessoas que entendem o que estão passando. Os grupos de apoio também podem ser terapêuticos para os entes queridos.
Os fóruns online permitem que as pessoas se conectem virtualmente com os membros do grupo e ofereçam acesso conveniente a uma comunidade de suporte a qualquer momento.
- Facebook: Mães com filhos de ADD / ADHD
- Facebook: Suporte para pais de crianças com ADD / ADHD
- Facebook: Grupo de Apoio ao TDAH para Adultos
- ADDA: Grupos de apoio para adultos
Livros
Ler livros como uma maneira de aprender mais sobre o TDAH pode ser uma forma de terapia, conhecida como biblioterapia. Os livros que ensinam ferramentas específicas que ajudam crianças e adultos a gerenciar seu TDAH podem ser especialmente informativos.
Confira alguns ótimos abaixo:
- Assumindo o controle do TDAH
- Mais atenção, menos déficit: estratégias de sucesso para adultos com TDAH
- A apostila do TDAH para crianças: Ajudar as crianças a obter autoconfiança, habilidades sociais e autocontrole
- Inteligente, mas disperso: a abordagem revolucionária das habilidades executivas para ajudar as crianças a atingir seu potencial máximo
- Sua vida pode ser melhor, usando estratégias para adultos ADD / ADHD
- ADICIONAR roubou minhas chaves do carro
Juli Fraga é uma psicóloga licenciada com sede em San Francisco, Califórnia. Ela se formou com um PsyD na University of Northern Colorado e participou de uma bolsa de pós-doutorado na UC Berkeley. Apaixonada pela saúde da mulher, ela aborda todas as suas sessões com carinho, honestidade e compaixão. Veja o que ela está fazendo no Twitter.
