A fibromialgia é uma condição crônica de saúde que causa dor e sensibilidade generalizadas no corpo. Pessoas que vivem com fibromialgia podem experimentar fadiga extrema, problemas de sono e problemas de memória, entre outros sintomas.
Esses sintomas não são mensuráveis com testes padrão, o que pode facilitar o diagnóstico da fibromialgia pelos médicos.
A fibromialgia afeta cerca de 4 milhões de pessoas nos Estados Unidos, estima os Centros de Controle e Prevenção de Doenças. As mulheres são mais afetadas que os homens.
Embora não haja cura para a fibromialgia, existem opções de tratamento disponíveis. Muitas pessoas encontram o resultado mais positivo com uma mistura de medicamentos e técnicas de autocuidado. Isso inclui participar de um regime consistente de condicionamento físico e exercícios de atenção plena.
Compreender as opções disponíveis também pode ajudar as pessoas que vivem com fibromialgia a encontrar maneiras de gerenciá-lo efetivamente. As organizações, grupos de defesa e apoio, recursos on-line e livros listados abaixo são um ótimo lugar para começar.
Organizações sem fins lucrativos
Essas organizações sem fins lucrativos nacionais e internacionais são uma fonte valiosa de informações clinicamente precisas sobre pesquisas, sintomas, diagnóstico e tratamento da fibromialgia. Eles também servem como lembretes importantes de que as pessoas que vivem com fibromialgia não precisam fazê-lo sozinhas.
- Associação Nacional de Fibromialgia
- Coalizão Internacional de Fibromialgia
- Associação Nacional de Fibromialgia e Dor Crônica
- National Fibromyalgia Partnership Inc.
- Associação Americana da Síndrome da Fibromialgia Inc.
- Ação da fibromialgia
- Rede Europeia de Associações de Fibromialgia
- Associação Americana de Dor Crônica
Advocacia e conscientização
Conhecimento é poder, e isso é especialmente verdadeiro para pessoas que navegam na vida com fibromialgia. Grupos de defesa e conscientização podem fornecer informações sobre como lidar com seguros, encontrar os serviços certos e como se envolver na mudança de percepções sobre fibromialgia.
- ESPERANÇA
- Fundação do Advogado do Paciente
Recursos on-line e informações sobre tratamento
Os recursos online oferecem uma grande mistura de opções de tratamento de autocuidado, notícias atuais e pesquisas.
- Auto-ajuda do CFIDS e da fibromialgia
- The Pain Toolkit
- Academia Americana de Medicina da Dor
- Notícias sobre Fibromialgia hoje
Grupos de apoio
Os grupos de apoio agem como espaços seguros e de apoio para pessoas afetadas direta ou indiretamente pela fibromialgia. Esses são lugares úteis para compartilhar informações, oferecer apoio moral e motivar uns aos outros a viver vidas saudáveis e felizes, apesar da dor crônica.
- Viver com Fibro
- Fóruns de Fibromialgia
- Associação Nacional de Fibromialgia e Dor Crônica
- Grupo de Apoio à Fibromialgia
- Conexão Dor
Livros
Livros sobre fibromialgia podem oferecer informações abrangentes relacionadas ao tratamento e ao autocuidado. Os leitores podem encontrar ferramentas específicas para gerenciar a fibromialgia.
- “O FibroManual: um guia completo de tratamento da fibromialgia para você e seu médico” por Ginevra Liptan, MD
- “Liberdade da fibromialgia! Seu livro de receitas e plano essenciais para aliviar a dor, limpar a névoa cerebral e combater a fadiga”de Kathleen Standafer, MS, RDN
- “A Fórmula Alimentar Fibro: Uma Abordagem da Vida Real ao Alívio da Fibromialgia” por Ginevra Liptan, MD
Jessica é escritora e editora há mais de 10 anos. Após o nascimento de seu primeiro filho, ela deixou seu emprego em publicidade para começar a trabalhar como freelancer. Hoje, ela escreve, edita e consulta para um grande grupo de clientes em constante crescimento, como mãe de quatro filhos em casa, trabalhando em um show paralelo como co-diretora de fitness de uma academia de artes marciais. Entre sua vida doméstica movimentada e a mistura de clientes de diversos setores - como stand-up paddle, barras de energia, imóveis industriais e muito mais - Jessica nunca fica entediada.
