Visão geral
A tendinite geralmente ocorre quando você fere ou usa excessivamente repetidamente um tendão. Tendões são os tecidos que ligam os músculos aos ossos.
A tendinite no dedo pode ocorrer por esforço repetitivo devido a atividades de lazer ou relacionadas ao trabalho. Se você acha que pode estar sofrendo de tendinite, visite seu médico. Eles provavelmente sugerem fisioterapia para ajudar com seus sintomas. Lesões graves nos tendões podem exigir cirurgia.
Tendinite
A tendinite ocorre quando os tendões ficam inflamados devido a lesão ou uso excessivo. Isso pode causar dor e rigidez nos dedos ao dobrar.
Muitas vezes, seu médico pode diagnosticar tendinite através do exame. Em alguns casos, você pode precisar de um raio-X ou ressonância magnética para confirmar o diagnóstico.
Há uma chance de que sua dor no tendão possa ser causada por tenossinovite. A tenossinovite ocorre quando a bainha de tecido ao redor do tendão fica irritada, mas o próprio tendão está em boa forma.
Se você tem diabetes, artrite ou gota, pode ser mais propenso a tendinite. Os tendões também se tornam menos flexíveis à medida que envelhecem. Quanto mais velho você for, maior será o risco de tendinite.
Sintomas de tendinite no dedo
Os sintomas de tendinite nos dedos podem surgir ao executar tarefas que envolvem as mãos. Os sintomas podem incluir:
- dor que aumenta durante o movimento
- um caroço ou inchaço dentro ou ao redor do tendão
- dedos inchados
- estalar ou estalar ao dobrar o dedo
- calor ou calor no dedo afetado
- vermelhidão
Dedo de gatilho
O dedo em gatilho é um tipo de tenossinovite. É caracterizada pela posição curva (como se você estivesse prestes a puxar um gatilho) em que seu dedo ou polegar pode estar travado. Pode ser difícil para você endireitar o dedo.
Você pode ter o dedo no gatilho se:
- seu dedo está preso na posição dobrada
- sua dor é pior de manhã
- seus dedos fazem barulho quando você os move
- uma protuberância se formou onde o dedo se conecta à palma da mão
Tratamento da tendinite do dedo
Se sua tendinite é leve, você provavelmente pode tratá-la em casa. Para tratar lesões menores nos tendões, você deve:
- Descanse o dedo machucado. Tente evitar usá-lo.
- Prenda com fita adesiva o dedo ferido no saudável ao lado. Isso fornecerá estabilidade e limitará seu uso.
- Aplique gelo ou calor para ajudar com a dor.
- Estique e mova-o assim que a dor inicial diminuir.
- Tome medicamentos sem receita para ajudar com a dor.
Cirurgia para dedo no gatilho
Se a tendinite no seu dedo for grave e a fisioterapia não remediar sua dor, você pode precisar de cirurgia. Três tipos de cirurgias são comumente recomendados para o dedo no gatilho.
- Cirurgia aberta. Usando um anestésico local, o cirurgião faz uma pequena incisão na palma da mão e corta a bainha do tendão para dar ao tendão mais espaço para se mover. O cirurgião usará pontos para fechar a ferida.
- Cirurgia de liberação percutânea. Esta cirurgia também é feita usando um anestésico local. Um cirurgião insere uma agulha na parte inferior do dígito para cortar a bainha do tendão. Este tipo de cirurgia é minimamente invasiva.
- Tenossinovectomia. Um médico apenas recomendará este procedimento se as duas primeiras opções não forem adequadas, como pessoalmente com artrite reumatóide. Uma tenossinovectomia envolve a remoção de parte da bainha do tendão, permitindo que o dedo se mova livremente.
Prevenção de tendinite
Para evitar tendinites nos dedos, faça descansos periódicos ao executar tarefas repetitivas com as mãos ou dedos, como digitar, realizar trabalhos de montagem ou artesanato.
Dicas para evitar lesões:
- Periodicamente, estique os dedos e as mãos.
- Ajuste sua cadeira e teclado para que sejam ergonomicamente amigáveis.
- Verifique se a sua técnica está correta para a tarefa que você está executando.
- Tente mudar seus movimentos quando possível.
Outlook
Se a dor da tendinite do dedo for pequena, descansá-la e congelá-la provavelmente permitirá que ela se cure dentro de algumas semanas. Se sua dor é intensa ou não melhora com o tempo, você deve visitar um médico para determinar se sua lesão requer fisioterapia ou cirurgia.
