Visão geral
A acumulação ocorre quando alguém se esforça para descartar itens e coletar objetos desnecessários. Com o tempo, a incapacidade de jogar coisas fora pode ultrapassar o ritmo da coleta.
O acúmulo contínuo de itens coletados pode levar a espaços de vida inseguros e insalubres. Também pode causar tensão nos relacionamentos pessoais e diminuir severamente a qualidade da vida cotidiana.
O que é distúrbio de acumulação?
Transtorno de acumulação (HD) é a condição associada à acumulação. HD pode piorar com o tempo. Frequentemente afeta adultos, embora os adolescentes também possam mostrar tendências de acumulação.
A DH é classificada como um distúrbio na quinta edição do Manual Diagnóstico e Estatístico de Transtornos Mentais. Essa designação faz da DH um diagnóstico independente de saúde mental. A DH pode ocorrer simultaneamente com outras condições de saúde mental.
O tratamento requer auto-motivação e desejo de mudar o comportamento. Também requer o envolvimento de um médico. O apoio à família pode ser útil, desde que seja construtivo e não acusatório.
O que causa distúrbio de acumulação?
HD pode ocorrer por vários motivos. Uma pessoa pode começar a acumular porque acredita que um item que coletou ou está pensando em coletar pode ser valioso ou útil em algum momento. Eles também podem conectar o item a uma pessoa ou evento significativo que eles não desejam esquecer.
Os acumuladores costumam conviver com os itens coletados às custas de suas próprias necessidades. Por exemplo, eles podem deixar de usar a geladeira porque o espaço da cozinha ficou bloqueado com itens. Ou eles podem optar por viver com um aparelho quebrado ou sem aquecimento, em vez de deixar alguém entrar em casa para reparar o problema.
As pessoas que podem ser mais vulneráveis à acumulação incluem aquelas que:
- viver sozinho
- cresceu em um espaço desorganizado
- teve uma infância difícil e privada
A DH também está associada a outras condições de saúde mental. Alguns destes incluem:
- ansiedade
- transtorno do déficit de atenção e hiperatividade (TDAH)
- depressão
- demência
- transtorno obsessivo-compulsivo
- transtorno obsessivo-compulsivo da personalidade
- esquizofrenia
Pesquisas indicam que a DH também pode estar associada à falta de capacidade de funcionamento executivo. As deficiências nessa área incluem, entre outros sintomas, uma incapacidade de:
- preste atenção
- tomar decisões
- categorizar as coisas
Os déficits do funcionamento executivo estão frequentemente relacionados ao TDAH na infância.
Você corre o risco de desordem acumulativa?
HD não é incomum. Aproximadamente 2 a 6% das pessoas têm HD. Pelo menos 1 em 50 - possivelmente até 1 em 20 - pessoas têm tendências significativas ou compulsivas de acumulação.
A DH afeta homens e mulheres igualmente. Não há evidências baseadas em pesquisas de que cultura, raça ou etnia desempenhe um papel em quem desenvolve a condição.
A idade é um fator significativo para a DH. Adultos com 55 anos ou mais têm três vezes mais chances de desenvolver HD do que adultos mais jovens. A idade média para uma pessoa que procura ajuda para a DH é de cerca de 50.
Os adolescentes também podem ter HD. Nessa faixa etária, geralmente é mais leve e os sintomas são menos angustiantes. Isso ocorre porque os jovens tendem a viver com os pais ou colegas de quarto, que podem ajudar a gerenciar comportamentos de acumulação.
A DH pode começar a interferir nas atividades diárias por volta dos 20 anos, mas pode não se tornar severamente problemática até os 30 anos ou mais.
Quais são os sintomas da acumulação?
A HD aumenta gradualmente ao longo do tempo, e uma pessoa pode não estar ciente de que está exibindo sintomas de HD. Esses sintomas e sinais incluem:
- ser incapaz de se separar de itens, incluindo objetos valiosos e inestimáveis
- ter uma quantidade excessiva de lixo em casa, no escritório ou em outro espaço
- ser incapaz de encontrar itens importantes em meio a desordem excessiva
- sendo incapaz de deixar itens irem por medo de que eles sejam necessários "algum dia"
- segurando um número excessivo de itens porque eles lembram uma pessoa ou um evento da vida
- armazenar itens gratuitos ou outros itens desnecessários
- sentindo-se angustiado, mas impotente com a quantidade de coisas em seu espaço
- culpando a desorganização excessiva no tamanho do espaço ou na falta de organização
- perder quartos para desordenar, tornando-os incapazes de funcionar para os fins a que se destinam
- evitando hospedar pessoas no espaço por vergonha ou vergonha
- adiar reparos em casa por causa da bagunça e não querer deixar uma pessoa em sua casa para consertar o que está quebrado
- tendo conflito com os entes queridos por causa da desordem excessiva
Como tratar a DH
O diagnóstico e o tratamento da DH são possíveis. No entanto, pode ser difícil convencer uma pessoa com HD a reconhecer a condição. Os entes queridos ou forasteiros podem reconhecer sinais e sintomas da DH muito antes de a pessoa com a doença chegar a um acordo.
O tratamento para a DH deve se concentrar no indivíduo e não apenas nos espaços que foram invadidos pela desordem. Uma pessoa deve primeiro ser receptiva às opções de tratamento para mudar seu comportamento de acumulação.
Diagnóstico
Alguém que procura tratamento para a DH deve primeiro consultar seu médico. Um médico pode avaliar a DH através de entrevistas com a pessoa e seus entes queridos. Eles também podem visitar o espaço da pessoa para determinar a gravidade e o risco da situação.
Uma avaliação médica completa também pode ajudar a diagnosticar outras condições de saúde mental subjacentes.
Terapia comportamental cognitiva (TCC)
A terapia cognitivo-comportamental (TCC) individual e em grupo pode ser a maneira mais bem-sucedida de tratar a DH. Isso deve ser dirigido por um profissional médico.
A pesquisa mostrou que esse tipo de tratamento pode ser útil. Uma revisão da literatura indicou que mulheres mais jovens que foram a várias sessões de TCC e receberam várias visitas domiciliares tiveram mais sucesso com essa linha de tratamento.
A TCC pode ser feita em um ambiente individual ou em grupo. A terapia concentra-se em por que alguém pode ter dificuldade em descartar itens e por que deseja trazer mais itens para um espaço. O objetivo da TCC é alterar o comportamento e os processos de pensamento que contribuem para a acumulação.
As sessões de TCC podem incluir a criação de estratégias de organização, bem como a discussão de maneiras de impedir a entrada de novos itens no espaço.
Grupos liderados por pares
Grupos liderados por pares também podem ajudar a tratar a DH. Esses grupos podem ser amigáveis e menos intimidadores para alguém com DH. Eles geralmente se reúnem semanalmente e envolvem check-ins regulares para fornecer suporte e avaliar o progresso.
Medicamentos
Não existem medicamentos especificamente para tratar a DH. Alguns podem ajudar com os sintomas. Um médico pode prescrever um inibidor seletivo da recaptação de serotonina ou inibidor da recaptação de serotonina-noradrenalina para ajudar com a doença.
Esses medicamentos geralmente são usados para tratar outras condições de saúde mental. No entanto, não está claro se esses medicamentos são úteis para a DH. Algumas pesquisas indicaram que medicamentos para o TDAH também podem ser úteis para a DH.
Suporte útil
Apoiar uma pessoa afetada pela DH pode ser um desafio. A DH pode causar tensão entre a pessoa afetada e os entes queridos. É importante deixar a pessoa com HD se motivar para obter ajuda.
Como alguém de fora, é tentador acreditar que limpar os espaços desordenados resolverá o problema. Mas a acumulação provavelmente continuará sem orientação e intervenção adequadas.
Aqui estão algumas maneiras pelas quais você pode apoiar uma pessoa com HD:
- Pare de acomodar ou ajudar a pessoa com tendências de acumulação.
- Incentive-os a procurar ajuda profissional.
- Suporte sem criticar.
- Discuta maneiras de tornar seu espaço mais seguro.
- Sugira como os tratamentos podem impactar positivamente sua vida.
Qual é a perspectiva
Transtorno de acumulação é uma condição diagnosticável que requer a ajuda de um profissional médico. Com ajuda e tempo profissionais, uma pessoa pode seguir em frente com seus comportamentos de estocagem e reduzir a confusão perigosa e indutora de tensão em seu espaço pessoal.
