Os bebês têm as bochechas mais fofas e gordinhas. Em essência, eles nos lembram a juventude, e é provavelmente por isso que as cargas estão em alta como uma opção estética. Os implantes de bochechas aumentaram 8% entre 2016 e 2017 (e 37% desde 2000), relata a Sociedade Americana de Cirurgiões Plásticos.
E este não é apenas um movimento estético. Pesquisas mais recentes também traçam uma correlação entre fibroblastos dérmicos (tradução: células adiposas) e pele macia e de aparência mais jovem.
Mais uma vez, pense nos bebês e em como a pele deles cai em tudo o que imaginamos que seja uma ótima pele (rica em colágeno, macia, saltitante etc.).
São células de fibroblastos dérmicos em funcionamento.
Os fibroblastos dérmicos aumentam naturalmente o colágeno, além de produzir laminina, fibronectina e outras moléculas de proteína que protegem a barreira da pele. Juntos, esses componentes trabalham 24 horas por dia para reparar nossa pele e combater infecções bacterianas através da produção de peptídeos.
Então, o que acontece quando os fibroblastos dérmicos diminuem a velocidade?
"Após os anos 20, nosso colágeno e elastina começam a diminuir e a pele fica mais frouxa", explica o cirurgião plástico David Shafer, com sede em Nova York e certificado pelo conselho de administração. “À medida que envelhecemos, perdemos volume na nossa cara. Isso resulta em uma aparência mais plana e afundada, como se o rosto estivesse caindo.”
Sem volume, Shafer diz que perdemos a aparência das maçãs do rosto. “[Quando jovens], temos uma aparência de triângulo ou formato de coração invertido em nosso rosto. À medida que envelhecemos, o rosto fica mais quadrado ou mais pesado, o que dá uma aparência mais velha e mais cansada.”
Então, a gordura tem muito a ver com isso. Mas isso não significa que você devore uma caixa de pizza para amantes de carne (queijo extra!) Ou enrole uma manga inteira de biscoitos de chocolate para parecer jovem.
O processo de "gordura para a juventude" é um pouco mais complicado do que ganhar peso
Por exemplo, os pesquisadores descobriram que os fibroblastos dérmicos também são responsáveis pela proteção contra infecções bacterianas. No entanto, para pessoas com maior peso, os fibroblastos dérmicos podem perder sua capacidade de se converter em células adiposas compatíveis com o sistema imunológico, graças a uma proteína chamada fator de crescimento transformador beta (TGF-β).
Em vez disso, é melhor se concentrar em manter uma dieta rica em antioxidantes e em alimentos que favorecem o envelhecimento.
Alimentos para manter em rotação
- peixe
- legumes
- nozes
- sementes
- brócolis
- folhas verdes escuras, como couve
- kiwis
- bagas e frutas cítricas
Os alimentos listados acima são embalados com vitamina C, ácidos graxos ômega-3 e antioxidantes; portanto, eles naturalmente aumentam a formação de colágeno enquanto restauram o colágeno danificado. Além disso, evitam que as toxinas ambientais causem estragos na pele, além de ajudar a acelerar a taxa de rotatividade de células. Esse processo é essencial para uma pele brilhante e saudável.
Você também pode tentar limitar sua ingestão de açúcar. As moléculas de açúcar podem se ligar às fibras de colágeno, o que pode afetar a elasticidade da pele. (Porém, sua felicidade é mais importante que sua aparência! Não pule as rosquinhas pensando que uma mudará a forma do seu rosto.)
Outros nutrientes e vitaminas que podem ajudar incluem zinco e cobre. Eles ativam enzimas que estão ligadas à formação de colágeno. Experimentar:
- bife de fígado
- marisco
- cogumelos shitake
- laticínios
- ovos
- chocolate preto (sim, sério!)
- grãos integrais
Uma solução mais permanente para as bochechas?
Muitos de nós nascemos com uma pele rica em colágeno, mantida por fibroblastos dérmicos. À medida que envelhecemos, é inevitável que o processo diminua. Às vezes, também não temos controle sobre o tipo de alimento que podemos comer.
Se a perda de volume está afetando sua saúde mental, existe uma solução estética. “[Para] muitos pacientes que estão vendo estágios iniciais de perda de volume ou frouxidão no rosto, o tratamento dérmico de preenchimento é uma boa opção”, diz Shafer. “Os preenchimentos de bochechas [também] ajudam a substituir o volume perdido no rosto.”
Quem sabia que os bebês e as células adiposas desempenhavam um papel tão importante na maneira como pensamos sobre a juventude e as bochechas?
A princesa Gabbara é uma escritora, editora e contadora de histórias que escreveu histórias para a Billboard, Shondaland, Bitch Media, Vibe, Ebony, Jetmag.com, Essence, Bustle, Sesi e Greatist, entre outras. Anteriormente, ela foi a repórter do Lansing State Journal, parte da USA Today Network. Siga-a no Twitter e Instagram e visite o site dela.
